Un tapis roulant à la maison est un gros investissement, et il est payant de faire l'entretien simple pour qu'il fonctionne bien pour les années à venir. Dan Thompson de Huff-n-Puff Fitness Repair dans la région de Chicago, Illinois, explique comment vous pouvez maintenir votre tapis roulant à la maison .
Top 5 des activités à Maintain Your Treadmill
- Lubrifier.
- Vide.
- Essuyez après chaque utilisation.
- Gardez la courroie mobile centrée et alignée.
- Installez un tapis de tapis roulant sous la machine.
Entretien quotidien du tapis roulant
Chaque fois que vous utilisez le tapis de course, effectuez les tâches de maintenance suivantes:
- Essuyez: Essuyez la machine après chaque utilisation. Pourvu que vous transpiriez, c'est encore plus important. Comme l'humidité commence à se former sur la machine, elle favorisera la rouille de ses parties métalliques et abritera la croissance bactérienne et fongique.
- Remarque Problèmes de développement : faites attention à votre tapis roulant à chaque utilisation. Si la machine roule ou si quelque chose frotte ou racle, cessez de l'utiliser jusqu'à ce que vous ayez déterminé le problème. Les ignorer ne les fera pas disparaître.
Entretien hebdomadaire du tapis roulant
Chaque semaine, effectuez ces vérifications de maintenance simples:
- Vérifiez la courroie mobile et le pont : Vérifiez la courroie mobile et le pont pour déceler des signes d'usure. Vérifiez également la courroie mobile pour vous assurer qu'elle est relativement centrée et droite. Il n'a pas besoin d'être parfaitement aligné, mais assurez-vous qu'il ne gratte ou ne frotte rien sur les côtés.
- Passez l'aspirateur autour de la machine et en dessous si possible . Si vous utilisez votre tapis de course régulièrement, de la poussière et des débris commenceront à s'accumuler à l'arrière de la machine. Une petite partie provient de la courroie mobile, mais la majorité provient de la semelle des chaussures de l'utilisateur. C'est parfaitement normal et il n'y a rien à craindre.
Entretien mensuel du tapis roulant
Chaque mois, vérifiez les écrous et les boulons du cadre pour vous assurer qu'ils sont bien serrés et que les montants qui fixent la console au cadre sont bien fixés. Avec une utilisation régulière, Thompson dit qu'il n'est pas inhabituel pour eux de vibrer librement.
Entretien annuel du tapis roulant
Une fois par an, Thompson recommande ces tâches de maintenance:
- Passez l'aspirateur à l'intérieur du compartiment moteur et sous la machine. Avant de retirer le couvercle du moteur pour le mettre sous vide, assurez-vous d'éteindre et de débrancher la machine. Soyez très prudent avec tous les composants électriques délicats, en veillant à ne pas les toucher avec votre buse d'aspiration.
- Lubrifier une fois par an au minimum. Selon la fréquence, la quantité d'utilisation et le type de lubrifiant utilisé, il peut être nécessaire de lubrifier plus souvent.
Maintenance supplémentaire pour les personnes avec des animaux de compagnie
Thompson note que les personnes avec des animaux de compagnie doivent définitivement aspirer le compartiment moteur plus fréquemment et essayer de garder la zone autour de la machine aussi libre que possible. Tapis de tapis roulant sont un excellent moyen de minimiser la quantité de poils d'animaux, les fibres de tapis, la saleté et la poussière du compartiment moteur. Tous ces débris étrangers peuvent faire des ravages sur votre tableau de commande de moteur et de moteur, ce qui entraînera des réparations coûteuses.
Fournitures à avoir en main
Lubrifiant pour tapis roulant : la plupart utilisent un lubrifiant à base de silicone, mais certains utilisent une base de paraffine.
Thompson note qu'il est très important d'utiliser le bon type, veuillez consulter votre manuel du propriétaire ou appeler le fabricant pour déterminer ce qui est nécessaire. WD-40 n'est pas le bon lubrifiant pour les tapis de course. Thompson dit qu'il va détruire une ceinture très rapidement et ne doit en aucun cas être utilisé.
Une clé de réglage de la courroie doit avoir été fournie avec votre machine lors de l'achat, sinon le manuel de votre propriétaire doit indiquer la taille requise.
Quand appeler un professionnel
Thompson dit qu'en fonction de vos niveaux de confort mécanique et électrique, vous pouvez tenter vous-même la maintenance et obtenir de l'aide pour l'étalonnage à partir de la ligne d'assistance clientèle de votre fabricant.
Si vous retirez le couvercle du moteur de votre machine et pensez immédiatement que vous êtes trop profond, il est probablement préférable d'appeler un professionnel. Comme pour tout autre équipement spécialisé, un technicien de réparation professionnel sera capable de déceler les problèmes qui pourraient ne pas apparaître immédiatement et de les corriger avant qu'ils ne deviennent un problème majeur.
Où pouvez-vous trouver une aide professionnelle pour l'entretien et la réparation des tapis roulants?
- TreadmillDoctor.com a une liste complète de fournisseurs de services certifiés pour les États-Unis par État, et aussi des listes pour le Canada.
- Région de Chicagoland: Huff-n-Puff Fitness Repair