Certains athlètes sont plus enclins aux troubles de l'alimentation
Les athlètes bénéficient de l'auto-motivation et de la discipline. Mais malheureusement, ces traits - qui peuvent aider à faire de quelqu'un un grand athlète - peuvent également prédisposer certains athlètes à l'anorexie mentale et à d'autres troubles de l'alimentation .
Les personnes atteintes d'anorexie ont tendance à avoir une image corporelle profondément déformée et croient qu'elles font de l'embonpoint, même si, en réalité, elles sont extrêmement minces et même sous-alimentées.
Les anorexiques peuvent perdre 15 à 60% de leur poids corporel normal en limitant sévèrement leur consommation de nourriture ou en exerçant une activité physique excessive.
Deux études récentes ont montré que les athlètes adolescents courent un risque particulier d'anorexie et d'autres troubles alimentaires, surtout s'ils sont des femmes (bien que les adolescents et les jeunes hommes courent également des risques) - une étude a trouvé environ 14% des jeunes athlètes et 3 % des jeunes athlètes masculins présentaient des signes de troubles de l'alimentation, le plus souvent de l'anorexie.
Les athlètes anorexiques sont souvent dévoués à des directives strictes en matière de formation et d'alimentation, ce qui les rend relativement faciles à cacher un trouble de l'alimentation. Ils utilisent des horaires d'entraînement, la concurrence, les voyages ou tout nombre d'excuses pour ne pas manger. Initialement, cette réduction de poids peut aider leur performance sportive, mais au fil du temps, cette famine continue mènera à une variété de problèmes de santé.
Complications de santé
L'anorexie entraîne des complications potentiellement mortelles pour les athlètes, notamment:
- Malnutrition
- Rythmes cardiaques anormaux (arythmies et bradycardie, qui est un rythme cardiaque lent)
- Pression artérielle faible
- Déshydratation
- Déséquilibres électrolytiques
- Aménorrhée (interruption du cycle menstruel)
- Ostéoporose (diminution de la masse osseuse)
- Les troubles du sommeil
Signes et symptômes
Quelqu'un qui est anorexique peut avoir certains ou plusieurs des symptômes suivants:
- Perte de poids excessive
- Toujours penser à la nourriture, aux calories et au poids corporel
- Porter des vêtements en couches (pour cacher la perte de poids)
- Les sautes d'humeur ou la dépression
- Utilisation inappropriée de laxatifs, de lavements ou de diurétiques pour perdre du poids
- Éviter les activités qui impliquent de la nourriture
Les filles sont particulièrement à risque
L'American College of Sports Medicine dit qu'il y a trois problèmes de santé connexes souvent rencontrés chez les filles et les jeunes femmes qui pratiquent un sport:
- Faible énergie (avec ou sans trouble de l'alimentation)
- Périodes irrégulières ou manquantes
- Os faibles, ce qui conduit à un risque accru de fractures de stress et d'ostéoporose
Les jeunes femmes qui tentent de réduire la graisse corporelle par des mesures extrêmes courent un risque élevé de mauvaise performance dans l'exercice et les sports, ainsi que de graves complications de santé.
Les carences en nutriments et le déséquilibre hydro-électrolytique dû à un faible apport alimentaire peuvent entraîner un risque accru de fractures, de maladie, de perte de fertilité et de graves problèmes médicaux tels que la déshydratation et la famine. Les complications médicales de cette triade impliquent presque toutes les fonctions du corps et comprennent les systèmes cardiovasculaire, endocrinien, reproducteur, squelettique, gastro-intestinal, rénal et nerveux central.
Traitement des troubles de l'alimentation et obtenir de l'aide
Les troubles de l'alimentation chez un athlète sont graves et peuvent devenir mortels s'ils ne sont pas traités.
L'anorexie est une préoccupation de santé sérieuse qui nécessite généralement une personne proche de l'athlète - un entraîneur, un coéquipier ou un membre de la famille - pour reconnaître les signes avant-coureurs et demander de l'aide professionnelle. Identifier le type de trouble de l'alimentation est essentiel pour obtenir la bonne aide.
Sources:
Anorexia Nervosa et Related Eating Disorders, Inc. (ANRED), 2005. Troubles de l'alimentation - Information pour les patients.
Martinsen M et al. Prévalence plus élevée des troubles de l'alimentation chez les athlètes d'élite adolescente que chez les témoins. Médecine et science dans le sport et l'exercice. 2013 juin; 45 (6): 1188-97.
McLester CN et al. Susceptibilité aux troubles de l'alimentation chez les étudiantes-athlètes collégiales. Journal de la formation athlétique. 2014 mai-juin; 49 (3): 406-10.