La perte de poids peut-elle vous aider à réduire la cellulite sur vos cuisses?
Si vous êtes comme la plupart des femmes, vous aimeriez mieux votre corps si vous pouviez vous débarrasser de la cellulite sur vos cuisses, vos jambes et vos fesses. Les bonnes nouvelles sont qu'il existe de nombreux traitements contre la cellulite sur le marché. Les mauvaises nouvelles sont qu'il existe tellement de méthodes d'élimination de la cellulite qu'il peut être difficile de trouver le meilleur.
Utilisez ce guide pour comparer les différentes façons de se débarrasser de la cellulite et de trouver celui qui correspond à votre budget et votre style de vie.
Ensuite, utilisez les notes de recherche pour savoir quel type de résultat vous êtes susceptible d'obtenir avec différentes méthodes.
Est-il possible de se débarrasser de la cellulite?
Beaucoup de femmes espèrent que perdre du poids les aidera à se débarrasser de la cellulite. Et la perte de poids peut améliorer l'état de la peau dans certains cas. Mais dans d'autres, la perte de poids seule ne fonctionne pas. Alors, les femmes essaient d' autres façons d'obtenir une peau plus lisse et plus serrée.
Il y a des centaines de produits sur le marché qui prétendent réduire la cellulite. Certaines crèmes cellulitiques, des rouleaux et des brosses sèches sont disponibles en ligne ou à votre pharmacie locale. Beaucoup de grands magasins haut de gamme offrent également des produits coûteux pour aider à éliminer la cellulite. Et puis il y a des traitements médicaux approuvés par la FDA pour la cellulite que vous pourriez trouver dans un cabinet médical ou medispa. Mais est-ce que l'un d'entre eux fonctionne?
La réponse peut dépendre de qui vous demandez. Le Dr David Stoll est un dermatologue certifié qui pratique à Beverly Hills, en Californie.
Il est l'auteur de A Woman's Skin, a de nombreux clients célèbres, et est souvent appelé le «dermatologue aux étoiles». Le Dr Stoll ne fournit aucun traitement pour se débarrasser de la cellulite parce qu'il ne croit pas qu'ils fonctionnent.
"Les résultats ont été décevants avec la plupart des approches de la cellulite", dit-il.
"À ce jour, il n'y a pas de façon universellement acceptée d'obtenir des résultats cohérents pour le traitement de la cellulite. Le Dr Stoll offre des traitements médicaux pour améliorer l'apparence de la peau, mais il ne traite pas la cellulite. "Je ne veux pas prendre l'argent des patients, même s'ils sont désespérés de se débarrasser de leur cellulite si je ne peux pas obtenir les résultats qu'ils veulent."
Mais d'autres médecins voient un avantage, même si le traitement de la cellulite n'est pas parfait. Le Dr Z. Paul Lorenc est un chirurgien plasticien certifié qui exerce à New York. Il convient qu'aucun traitement de la cellulite n'est parfait, mais il voit une amélioration avec les procédures qu'il offre. Il dit que tant que les patients ont des attentes réalistes, ils peuvent obtenir un coup de pouce physique et mental quand ils voient leur cellulite réduite. «Les traitements peuvent procurer un avantage, dit-il, s'ils font partie d'un ensemble complet de modes de vie sains.
Comment trouver le meilleur traitement de la cellulite
Alors, comment trouver la meilleure méthode d'élimination de la cellulite pour vous? Vous devriez prendre en considération plusieurs facteurs avant de choisir un traitement.
- Budget. Certains traitements à domicile, tels que des crèmes et des lotions, sont disponibles pour aussi peu que 20 $. Les marques haut de gamme peuvent coûter beaucoup plus cher. En fait, certaines crèmes raffermissantes coûtent près de 500 $ dans les grands magasins haut de gamme. Les appareils domestiques, comme les outils de massage et les brosses sèches, peuvent coûter de 100 à 200 $ ou un peu moins. Les traitements les plus coûteux sont ceux que vous recevez dans le cabinet d'un médecin ou chez Medispa. Lorsque vous considérez votre budget, tenez compte du nombre de traitements dont vous aurez besoin pour obtenir le résultat souhaité et du coût des traitements de suivi, le cas échéant.
- Disponibilité. Tous les traitements médicaux ne sont pas disponibles dans toutes les régions du pays. Mais de nombreuses marques différentes de dispositifs d'élimination de la cellulite sont très similaires. Donc, si une marque particulière n'est pas disponible dans votre région, il est possible qu'une marque similaire est. En outre, certaines méthodes d'élimination de la cellulite exigent que vous fassiez des soins de suivi chaque année ou même tous les quelques mois. Si votre traitement nécessite des soins de suivi pour maintenir le résultat, vous devez être sûr que vous aurez accès au centre où vous avez effectué les traitements.
- Efficacité. Sans surprise, les traitements de la cellulite qui ont montré le plus de promesses sont les traitements qui coûtent le plus cher. Il existe des méthodes moins coûteuses sur le marché, mais elles peuvent offrir un résultat à très court terme ou aucun résultat du tout. Si votre cellulite vous dérange vraiment, il peut être plus rentable à long terme d'investir plus d'argent dans un traitement médical pour la cellulite plutôt que de dépenser des milliers de dollars sur des méthodes qui ne vous donnent pas le résultat que vous voulez.
Où obtenir des informations sur la suppression de la cellulite
Alors, où obtenez-vous des informations impartiales sur les traitements de la cellulite? Cela peut être difficile à trouver parce qu'une grande partie de l'information est parrainée par des entreprises qui vendent les traitements. Et si vous allez au bureau de votre médecin, vous obtiendrez probablement des informations principalement sur les traitements de marque un ou deux que le médecin a choisi de fournir en fonction de son expertise, la disponibilité et d'autres considérations.
Il existe des sites Web comme RealSelf.com qui peuvent vous aider à comparer différents traitements médicaux par marque. Mais les réponses fournies par les médecins ne font souvent que promouvoir la marque particulière qu'ils vendent. Le site peut vous aider à déterminer le coût du traitement dans votre région spécifique du pays.
En évaluant différentes méthodes, méfiez-vous des photos avant et après. Non seulement les photos peuvent-elles être modifiées, mais l'éclairage, l'angle de la caméra, les vêtements et bien d'autres facteurs peuvent rendre un résultat plus impressionnant qu'il ne l'est en réalité. Même les chercheurs qui étudient la cellulite ont trouvé qu'il n'y a pas de bon moyen de photographier ou d'évaluer les résultats de la cellulite.
Traitements à la maison et au spa pour la cellulite
Si vous avez décidé que vous voulez vous débarrasser de la cellulite à la maison, il existe différents types de traitements populaires disponibles.
- Crèmes et lotions. Les lotions contenant de la caféine, des formulations de rétinol ou des ingrédients à base de plantes peuvent être en mesure de lisser votre peau pour aider à réduire l'apparence de la cellulite. Il y a des centaines de produits sur le marché. Un examen médical qui a comparé différents traitements topiques pour la cellulite a révélé qu'il y avait très peu de preuves scientifiques que les crèmes et les lotions ont un effet positif. Mais un autre a constaté que certaines crèmes peuvent aider à améliorer l'élasticité et l'épaisseur de la peau, rendant la cellulite moins visible.
- Appareils de massage à domicile. Certaines femmes utilisent des techniques de massage à domicile ou de brossage à sec pour se débarrasser de la cellulite. Il y a même un appareil de massage sur lequel vous êtes assis pour favoriser la réduction de la cellulite. On croit que la stimulation manuelle de vos tissus aide à stimuler la circulation, améliore le drainage lymphatique et endommage les cellules graisseuses pour favoriser une apparence plus lisse. Alors ça marche? Encore une fois, les chercheurs ne sont pas sûrs que les traitements font une différence parce que la recherche de haute qualité est limitée. Certaines études montrent une petite amélioration, mais d'autres études ne montrent aucune amélioration.
Traitements médicaux pour se débarrasser de la cellulite
Il existe des traitements médicaux approuvés par la FDA pour vous aider à réduire la cellulite. Ces traitements sont généralement offerts par un dermatologue, un chirurgien plasticien ou une esthéticienne qui travaille sous la supervision d'un médecin agréé. Vous remarquerez que la même technologie (ou combinaison de technologies) peut être vendue sous plusieurs marques différentes.
- Massage manuel. Similaire aux appareils de massage à domicile, le massage peut être utilisé dans un cadre médical pour traiter la cellulite. Le massage peut également être combiné avec rouler et sucer la peau pour réduire l'apparence de la cellulite.
Aussi appelé Endermologie ou endermologie
Comment ça marche: La peau est manipulée en massant, en roulant et en suçant pour améliorer le drainage lymphatique et changer la structure de la peau.
Avantages: Le procédé est non invasif et a été largement disponible en tant que premier traitement approuvé par la FDA pour améliorer l'apparence de la cellulite. Le traitement est moins cher que de nombreux autres traitements de la cellulite.
Inconvénients: Beaucoup de patients (mais pas tous) trouvent le traitement inconfortable. Les résultats ne sont pas permanents, des traitements continus sont donc nécessaires.
Coût: Dépend de votre emplacement. Le prix par traitement peut être aussi bas que 50 $ - 75 $ par traitement, mais plusieurs traitements sont requis. Vous pourriez être en mesure de traiter votre région désirée pour moins de 1000 $.
Résultats de recherche indépendants: Les revues scientifiques ont déterminé que les études actuelles ne soutiennent pas l'endermologie comme un moyen efficace de se débarrasser de la cellulite. - Radiofréquence (RF). Beaucoup de femmes se tournent vers la radiofréquence pour réduire la cellulite. Parfois, la radiofréquence est combinée avec d'autres méthodes telles que la lumière infrarouge, l'aspiration ou le massage pour rendre le traitement plus efficace.
Comment ça marche: La radiofréquence fournit de la chaleur à partir du courant électrique. RF est censé aider à stimuler la production de collagène pour raffermir la peau et aider à décomposer les cellules graisseuses en dessous qui produisent des capitons.
Noms de marque: Les appareils utilisant la technologie RF incluent TriPollar, ThermiSmooth, Reaction de Viora, VelaShape, Velasmooth, Exilis et Thermage, entre autres.
Avantages: Les personnes qui reçoivent des traitements RF trouvent généralement que les traitements sont complètement sans douleur ou légèrement inconfortables. Les traitements sont non invasifs, donc il n'y a pas de temps d'arrêt et vous pouvez reprendre vos activités normales une fois votre intervention terminée.
Inconvénients: Selon le traitement que vous choisissez, vous pourriez avoir besoin de 3 à 6 traitements ou plus. Les résultats ne sont pas permanents. La plupart des médecins recommandent que vous reveniez tous les 6-12 mois pour les traitements d'entretien.
Coût: Le prix de ce traitement dépendra de la taille de la zone à traiter, du nombre de traitements requis et de la région du pays (marché) où vous vivez. Mais vous devriez prévoir d'investir entre 1500 et 3000 $ dans un programme complet. Les traitements simples coûtent généralement entre 300 et 500 $ et vous en aurez besoin avant de voir de vrais résultats. Et assurez-vous de prendre en compte le coût des traitements d'entretien.
Résultats de recherche indépendants: Un groupe de chercheurs qui ont évalué différents traitements RF a découvert que les dispositifs de radiofréquences de faible niveau peuvent améliorer «moyen-haut» l'apparence de la cellulite, mais il faut plus de preuves de qualité. - Traitements au laser Des traitements à base de laser ou à base de lumière minimalement invasive aident certains patients à raffermir leur peau et à se débarrasser de la cellulite.
Comment cela fonctionne: Votre médecin insère un petit appareil laser mince sous votre peau après qu'il a été engourdi. Le laser est utilisé pour déconnecter les fibres serrées qui créent un aspect capitonné, faire fondre la graisse qui crée le renflement et serrer la peau pour créer une surface lisse.
Noms de marque: Cellusmooth et Cellulaze sont des marques courantes qui utilisent la technologie laser lors d'une procédure peu invasive.
Avantages: Vous n'aurez besoin que d'un traitement par zone pour obtenir les résultats de ces procédures et aucun traitement de suivi n'est requis. Le processus peut être légèrement inconfortable, mais de nombreux patients estiment qu'il est tolérable. Certains décrivent le traitement comme indolore.
Inconvénients: C'est le traitement le plus cher pour la cellulite. Les traitements peuvent coûter de 5 000 $ à 9 500 $ par région. En outre, vous pouvez obtenir des ecchymoses ou un gonflement de cette procédure.
Résultats de recherche indépendants: Tous les traitements au laser ne fonctionnent pas bien pour la cellulite, mais les chercheurs ont découvert que ces traitements minimalement invasifs agissent pour réduire le capitonnage et donner un aspect plus lisse à la peau. - Thérapies par ondes de choc . Ce traitement non invasif utilise l'énergie des ondes de choc pour améliorer la circulation et améliorer l'élasticité de la peau.
Aussi appelé thérapie par ondes acoustiques (AWT) ou thérapie par ondes de choc extracorporelles (ESWT)
Comment ça marche: Les traitements, d'une durée de 20 minutes à une heure, sont administrés avec une impulsion manuelle pour briser les cellules graisseuses et favoriser la circulation et le drainage lymphatique.
Les noms de marque: ZWavePro, D-Acteur, Cellupulse, Gymna Shockmaster 300
Avantages: Les traitements sont relativement courts et la plupart des patients disent qu'ils sont à l'aise.
Inconvénients: Pas largement disponible aux États-Unis.
Coût: Dépend de la taille de la zone à traiter et de l'endroit où vous vivez. Mais le coût total peut dépasser 1000 $ car plusieurs traitements (10-14) sont nécessaires. Les traitements d'entretien sont souvent recommandés.
Résultats de recherche indépendants: Des études ont fourni des résultats incohérents pour le traitement de la cellulite avec AWD. Dans une revue, les chercheurs ont dit que la procédure peut fonctionner, mais plus d'études doivent être faites.
Ce que vous devriez faire avant tout traitement de la cellulite
Si vous avez décidé que vous voulez améliorer votre cellulite, vous trouverez de nombreux cabinets médicaux et spas qui offrent des services. Mais, tous ne fournissent pas le même niveau de soins. Trouver un fournisseur qualifié peut être difficile.
Malheureusement, il n'y a pas de licence standardisée que les consommateurs peuvent rechercher lors du choix d'un technicien. Certains États accordent des licences très strictes, mais d'autres ne réglementent pas autant les traitements. Dr Lorenc dit que les patients peuvent utiliser une liste de contrôle en trois points pour rester en sécurité.
- Vérifiez les qualifications du docteur. Le médecin devrait être certifié. La plupart des médecins qui fournissent une réduction de la cellulite sont des dermatologues ou des chirurgiens plasticiens. Demandez au médecin quelle expérience il / elle a du traitement qui vous intéresse.
- Vérifiez les qualifications du fournisseur. Si un médecin ne fournit pas le traitement réel, poser des questions sur qui va effectuer la procédure. Souvent, c'est une esthéticienne et vous pouvez demander si elle ou elle est autorisée dans l'état. La plupart des États ont des conseils qui exigent des fournisseurs de soins de la peau d'être autorisés. En outre, vérifiez pour voir à quel point l'esthéticien est surveillé par le médecin. Découvrez si le médecin sera sur les lieux lorsque la procédure est effectuée. Enfin, vérifiez que le médecin et le technicien ont suivi une formation avec le fabricant de l'appareil.
- Vérifiez la licence de l'installation. Si vous avez une procédure invasive, vous devrez prendre des mesures supplémentaires pour vous assurer que l'établissement est accrédité. Vous pouvez demander au personnel de voir un certificat d'accréditation. Il existe différents organismes qui certifient des installations telles que l'Association d'accréditation pour les soins de santé ambulatoires (AAAHC) et l'Association américaine pour l'accréditation des installations de chirurgie ambulatoire (AAAASF).
Et enfin, avant d'investir dans un traitement contre la cellulite, assurez-vous de parler à votre médecin de la définition d'attentes raisonnables. Votre résultat peut différer de ceux que vous voyez sur les photos sur un site Web ou un blog d'un médecin. Vous ne pouvez pas vous débarrasser complètement de la cellulite, mais vous serez plus satisfait de votre résultat si vous avez l'impression d'avoir ce que vous avez payé.
Sources:
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