Découvrez ce qui cause la cellulite, à quoi elle ressemble et comment la faire disparaître
La cellulite est une affection cutanée localisée et cosmétique qui provoque une apparition de fossettes à la surface de la peau. La texture bosselée de la peau d'orange est une combinaison de cellules graisseuses en expansion qui se regroupent sous la peau et de bandes fibreuses (septa) qui s'étendent perpendiculairement à la surface de la peau. Les cellules graisseuses agrandies créent de petits renflements tandis que les septa serrés provoquent des plissements.
Dans les milieux médicaux, la cellulite peut être appelée panniculopathie fibroscléreuse œdémateuse, lipodystrophie gynoïde ou adénose adémateuse.
Aperçu
La cellulite n'est pas une maladie, mais plutôt une affection cutanée cosmétique très fréquente, surtout chez les femmes. Le syndrome de la peau sombre affecte généralement certaines zones de l'abdomen, des hanches, des jambes et des fesses. Beaucoup de femmes se plaignent de la cellulite sur le dos des cuisses.
Même si presque toutes les femmes auront de la cellulite quelque part sur leur corps, les femmes sont souvent gênées par la texture de la peau de fromage cottage et tentent de se débarrasser de la cellulite ou de réduire son apparence. Alors pourquoi sommes-nous gênés si presque tout le monde l'a? Dans une étude, les meilleurs chercheurs de la cellulite ont déclaré que les images médiatiques photoshopped "tromper le public" sur la fréquence de cette condition, ce qui nous conduit à se sentir mal à ce sujet.
Apparence
La plupart des femmes savent à quoi ressemble la cellulite à l'extérieur.
La condition est souvent comparée à la peau d'une orange parce que la cellulite a la même apparence cahoteuse ou alvéolée. Les fossettes peuvent être petites et dispersées ou vous pouvez remarquer une plus grande indentation sur les fesses ou à l'arrière des cuisses.
Alors, à quoi ressemble la cellulite à l'intérieur? Vous pourriez imaginer la cellulite comme un tas de minuscules ballons remplis de graisse pris entre les couches de tissus qui sont reliés par de larges bandes de caoutchouc.
Sous les couches supérieures de votre peau (l'épiderme et le derme), les cellules graisseuses stockent l'excès d'énergie. De petites bandes de tissu conjonctif courent verticalement entre ces cellules graisseuses et relient les couches supérieures de la peau aux tissus plus profonds de votre corps. Les bandes créent des chambres ou des mini-poches où les cellules graisseuses de taille normale ont beaucoup d'espace pour résider.
Mais quand les cellules graisseuses se dilatent , les chambres deviennent plus encombrées et commencent à gonfler, créant une petite bosse sur le dessus de la peau. Les bandes, cependant, restent attachées à des tissus plus profonds et cela crée un aspect «vallée» sur le dessus de la peau. La combinaison des renflements et des vallées sur le dessus de la peau crée des capitons que nous appelons la cellulite.
Dans certains milieux cliniques, l'apparence de votre cellulite peut être évaluée. Il existe trois catégories d'apparence de la cellulite.
Grades de cellulite
- La cellulite de grade 1: Vous avez la peau lisse tout en se couchant et debout.
- Grade 2 c ellulite: Vous avez la peau lisse tout en se couchant , mais certains capitons apparaissent en position debout.
- Grade 3 c ellulite: La concavité apparaît lorsque vous êtes debout et allongé
Causes
Alors pourquoi avons-nous des «cuisses de fromage cottage» ou des «pelures d'orange»? Il n'y a pas de réponse unique. Les causes possibles de la cellulite comprennent les changements hormonaux, la génétique, le gain de poids ou la perte de poids, une mauvaise alimentation, un mode de vie sédentaire ou le tabagisme.
Certains disent même que les vêtements serrés et la position assise fréquente peuvent causer de la cellulite.
Mais la plupart des femmes en bonne santé signalent que même avec un bon programme d'alimentation et d'exercice , la cellulite peut se produire. La façon dont les graisses sont distribuées sur votre corps peut vous prédisposer à la cellulite et vos gènes peuvent également provoquer une diminution de la taille des cuisses. Depuis tant de facteurs différents peuvent causer de la cellulite, presque toutes les femmes l'auront à un moment donné sur une partie de leur corps.
Qui est susceptible de l'obtenir?
Selon la plupart des estimations, 80-90% des femmes auront de la cellulite à un moment donné après la puberté. La condition devient plus commune que nous vieillissons. Au fur et à mesure que les femmes vieillissent, la peau devient plus mince et plus lâche, de sorte que la cellulite est plus susceptible de se manifester.
La cellulite est également plus susceptible de montrer sur les femmes à peau plus claire.
Les hommes peuvent aussi attraper la cellulite, mais c'est moins commun. Les chercheurs pensent que les hommes ont une structure légèrement différente sous la peau qui permet de réduire la cellulite. Mais certains hommes obtiennent toujours l'état de peau pâle.
La prévention
Un mode de vie actif et une alimentation saine peuvent vous aider à minimiser l'apparence de la cellulite. Mais il ne peut pas empêcher complètement la cellulite. De plus, si vous maintenez un poids corporel sain , vous pourriez réduire la sévérité de la fossette qui apparaît sur vos cuisses ou votre abdomen. Les exercices de musculation pour les cuisses et le ventre peuvent également aider à façonner les zones où la cellulite apparaît, le rendant moins visible.
Si vous êtes en surpoids, perdre du poids peut aider, mais pas toujours. Chez certaines personnes, la perte de poids aide à prévenir ou à minimiser l'apparence de la cellulite. Mais dans d'autres, perdre du poids peut en fait rendre la condition plus visible. Une peau lâche , qui arrive souvent après une perte de poids importante, peut permettre à l'apparence de la cellulite de devenir plus visible.
Bien sûr, la peur de la cellulite ne devrait pas entrer dans votre décision d' atteindre un poids santé . Pas tout le monde qui perd du poids se retrouvera avec de la cellulite. Mais si vous avez de la cellulite avant de mincir, il n'y a aucune garantie que la perte de poids va le faire disparaître.
Cependant, certaines choses peuvent aider à prévenir la cellulite. Prendre soin de votre peau est utile pour réduire l'apparence de la cellulite. La plupart des experts recommandent également que vous arrêtiez de fumer, que vous mangiez des aliments riches en nutriments sains et que vous utilisiez un écran solaire adéquat pour aider à garder la peau plus lisse, plus serrée et plus élastique. Une peau plus serrée peut aider à réduire l'apparence de la cellulite.
Pouvez-vous vous en débarrasser?
Malheureusement, il n'y a aucun moyen d'éliminer définitivement toute la cellulite sur le dos de vos cuisses, votre ventre ou vos fesses. Il existe des façons de le rendre moins perceptible et il existe des moyens de se débarrasser de l'apparence du fromage cottage, mais il n'y a pas de «remède» pour la cellulite. Les dermatologues et les chirurgiens plasticiens qui traitent la condition de la peau disent qu'il est important de développer des attentes raisonnables lorsque vous étudiez différents traitements de la cellulite.
Si vous visitez un medispa, un cabinet de médecin ou un salon et qu'ils vous disent qu'ils peuvent éliminer complètement la cellulite, cela peut être une bonne raison de passer à autre chose. Vous risquez d'être déçu du résultat, disent les experts. En outre, même si vous obtenez un bon résultat d'une méthode d'élimination de la cellulite, il n'arrête pas les processus naturels qui causent la cellulite en premier lieu. Donc, la nouvelle cellulite peut se développer.
«Les traitements de la cellulite n'arrêtent pas le processus de vieillissement», explique Amanda Sanzone, une esthéticienne médicale autorisée qui administre des traitements contre la cellulite à New York. Sanzone travaille aux côtés du Dr Matthew Schulman, un chirurgien plasticien certifié. Elle dit que leur bureau est très prudent pour conseiller les patients sur ce à quoi s'attendre. En général, nous disons aux patients de s'attendre à une amélioration de 40 à 50% de la cellulite avec les traitements que nous offrons. Mais les résultats dépendront de votre engagement à manger sainement, à faire de l'exercice et à adopter un mode de vie sain.
Dr. Z. Paul Lorenc est d'accord. Lorenc est également un chirurgien plasticien certifié par le conseil de New York qui fournit plusieurs traitements différents pour la cellulite. Il dit qu'il considère que son travail consiste à aider les patients à développer des attentes réalistes et à équilibrer certaines des fausses informations sur Internet. Il n'y a pas de traitement parfait pour la cellulite ", dit-il. "S'il y en avait, tous les autres traitements disparaîtraient." Et il ajoute qu'il détournera les patients s'il ne sent pas qu'il peut leur donner un bon résultat.
Mais il dit que certaines des procédures actuelles d'élimination de la cellulite peuvent fournir un avantage si elles sont utilisées dans le cadre d'un programme complet de vie saine. «Il y a une composante psychologique positive à ces procédures et nous la voyons sur le corps de nos patients et sur leurs visages.» D'autres médecins soulignent que le resserrement de la peau et les traitements contre la cellulite peuvent même stimuler votre programme de perte de poids. .
Traitements
Alors, comment trouvez-vous le meilleur traitement de la cellulite pour vos cuisses, votre ventre ou vos fesses? Très peu de traitements de la cellulite fonctionnent aussi bien que vous le souhaitez. "Les crèmes et les traitements à domicile ne fonctionnent pas", explique le Dr Lorenc. Certains traitements médicaux ont été approuvés par la FDA pour traiter l'apparence de la cellulite, mais la plupart d'entre eux ne sont pas des solutions permanentes.
Pour en savoir plus sur les différences entre les traitements de la cellulite et de choisir celui qui est bon pour votre corps (et votre budget) consultez mon guide Comment se débarrasser de la cellulite: les meilleurs et les pires traitements. Mais gardez à l'esprit qu'aucun traitement ne peut se débarrasser de la cellulite pour de bon. Donc, pour beaucoup de femmes, le meilleur traitement de la cellulite peut être un sens de l'humour et une bonne dose d'auto-acceptation.
Sources:
Peter Crosta. "Cellulite: causes, traitement, prévention." Actualités médicales aujourd'hui 2 juillet 2015.
Collis N, Elliot LA, Sharpe C, Sharpe DT. "Le traitement de la cellulite: un mythe ou une réalité: un essai prospectif randomisé et contrôlé de deux thérapies, l'endermologie et la crème aminophylline." Chirurgie Plastique et Reconstructive Septembre 1999. 1115-7
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