Préparez une étiquette nutritionnelle personnalisée et commencez à faire des choix plus sains! C'est aussi simple que:
Modifier votre recette
Vous pouvez modifier votre recette à tout moment.
- Modification d'ingrédients: Appuyez sur l'icône en forme de crayon à côté du nom de l'ingrédient si vous souhaitez modifier ou supprimer des ingrédients individuels. Pour ajouter de nouveaux ingrédients, appuyez sur "+ Ajouter un ingrédient".
- Portions: Choisissez le nombre que vous souhaitez dans la liste déroulante "Nombre de portions".
- Recommencer : Choisissez "Analyser une nouvelle recette" ou "Recommencer". Notez que ces options vont supprimer les informations actuelles, donc si vous voulez enregistrer votre analyse actuelle, assurez-vous de saisir le code d'intégration!
Sauvegarde et intégration de l'étiquette nutritionnelle
Vous pouvez facilement sauvegarder l'étiquette nutritionnelle en sauvegardant le code d'intégration fourni. Une fois que vous avez finalisé vos ingrédients et portions, cliquez ou appuyez sur "intégrer cette étiquette", située sous l'étiquette nutritionnelle, pour générer un code que vous pouvez insérer dans votre blog ou enregistrer pour référence plus tard.
Tirer le meilleur parti de l'analyseur de nutrition de recette
L'étiquette de faits de nutrition est utile si vous suivez des calories ou voulez juste être plus au courant de votre régime, mais cette calculatrice de recette est également utile pour prendre des décisions plus intelligentes de nourriture.
Voici quelques conseils pour en tirer le meilleur parti.
- Échanges d'ingrédients: Jetez un coup d'œil à la répartition des calories pour les ingrédients individuels si vous souhaitez ajuster la teneur en calories de votre recette. Savoir d'où viennent les calories peut vous aider à identifier des ingrédients spécifiques à échanger ou à ajuster les quantités.
- Comparaison des ingrédients: Quelle différence fera l'utilisation du lait entier par rapport au lait faible en matières grasses? Analysez une recette avec un ingrédient, puis modifiez-la pour utiliser la seconde et comparez les données nutritionnelles.
- Comparaisons de recettes: Analysez plusieurs recettes et comparez les étiquettes nutritionnelles pour vous aider à décider ce qui est le mieux adapté à votre alimentation et à vos besoins nutritionnels spécifiques.
Dépannage des erreurs avec l'analyseur de recettes
Vous pourriez voir un message d'erreur apparaître une fois que vous analysez votre recette. Voici quelques uns communs et comment les réparer:
- L'ingrédient n'est pas reconnu, essayez de le modifier: cliquez ou appuyez sur l'ingrédient pour faire défiler les options. Lorsque vous choisissez le bon, cliquez sur "mise à jour".
- La mesure n'est pas reconnue, veuillez essayer d'éditer: cliquez ou appuyez sur l'icône en forme de crayon à côté du nom de l'ingrédient. Choisissez une mesure dans la liste déroulante, puis cliquez sur "mise à jour". Vous pouvez également convertir facilement la mesure avec un convertisseur d'unité si nécessaire, pour correspondre aux listes disponibles.
Veuillez vous assurer que vous utilisez la version la plus récente de votre navigateur Web afin d'éviter les erreurs potentielles. Cet analyseur de recette n'est pas compatible avec Internet Explorer.