Les marcheurs et les coureurs ont besoin d'une solution rapide et bon marché pour garder la pluie hors de leurs chaussures. Les pieds mouillés sont particulièrement problématiques lors d' épreuves de course pluvieuses telles qu'un 10K, un demi-marathon ou un marathon où vous vous êtes entraîné avec une paire de chaussures particulière - et elles ne sont pas étanches.
1 - Utilisez un bonnet de douche pour garder la pluie hors de vos chaussures
Les surchaussures imperméables sont trop lourdes et vont changer votre démarche. Une solution rapide et efficace consiste à utiliser des capuchons de douche jetables pour hôtels ou des couvertures alimentaires Covermate. Ceux-ci seront déchiquetés après la première utilisation, mais sont étonnamment efficaces pour garder la plupart de la pluie de vos chaussures pendant des heures.
Chaque fois que vous séjournez dans un hôtel, ramenez chez vous le bonnet de douche jetable. Si vous ne voyagez pas beaucoup, demandez à vos amis et à votre famille de venir les chercher pour vous. Si vous avez besoin d'un plus grand choix, recherchez les couvertures Covermate Stretch-to-Fit au magasin ou en ligne et sélectionnez la taille Large ou Extra Large et achetez-en une boîte. Les capsules de douche jetables en vrac sont également très peu coûteuses.
Cette solution n'empêchera pas toute la pluie - vous ne serez pas en mesure d'éclabousser les flaques d'eau sans avoir de l'eau dans vos chaussures. Vos chaussettes seront humides. Mais j'ai trouvé que ça empêchait mes pieds d'être mouillés pendant un demi-marathon de quatre heures avec plus d'un pouce de pluie. Oui, cela se qualifie comme l'une des 10 choses dorky que j'ai eu à marcher .
Vous pouvez également acheter des guêtres imperméables réutilisables si vous marchez souvent par temps pluvieux et ne voulez pas porter des chaussures imperméables.
2 - Enfilez le bonnet de douche à travers vos lacets
Placez le bonnet de douche ou la couverture de nourriture avec l'élastique sur votre chaussure et enfilez-le dans vos lacets. En fonction de la taille de vos pieds et de la taille et de l'élasticité du bonnet de douche, utilisez les lacets du haut ou le plus haut possible. Le plus haut, la meilleure imperméabilisation que vous obtiendrez.
3 - Faire une couverture de chaussure de chapeau de douche
Tirez la partie inférieure du bonnet de douche sur le bout de votre chaussure.
4 - Faire une couverture de chaussure Cap douche
Tirez maintenant la partie supérieure du capuchon de douche vers le bas sur le bout de votre chaussure, de sorte que vous avez une double couche de bonnet de douche sur le dessus de votre chaussure.
Ajustez où l'élastique est sur le fond de votre chaussure pour obtenir la meilleure couverture.
Pour plus de sécurité, vous pouvez le coller avec du ruban adhésif.
5 - Capuchon de douche
Une vue du bas de la chaussure avec le gant de couverture de chaussure de chapeau de douche en place. Ajustez l'élastique pour l'égaliser. Vous pouvez le fixer en place avec du ruban adhésif. Cependant, même comme montré, il peut être étonnamment durable.
Si vous ne pouvez pas placer le bonnet de douche sur l'orteil, enfilez-le dans l'une des lacets inférieurs plutôt que dans les lacets supérieurs.
Même lorsque le bonnet de douche se déchire pendant que vous marchez, garder la pluie hors de l'orteil de la chaussure empêchera la plupart de l'entrée d'eau dans vos chaussures. Ceci est particulièrement vrai pour les chaussures en maille.
Les bonnets de douche ne dureront que pour un usage unique. Emportez des pièces de rechange à remplacer si vous constatez qu'elles s'usent trop vite. Il est préférable de les stocker ou d'acheter une boîte de couvertures Covermate Stretch-to-Fit, qui fonctionnera tout aussi bien.
6 - Utilisez du ruban adhésif pour fixer vos couvre-chaussures de bonnet de douche
Si vous avez du ruban adhésif en toile, vous pouvez fixer les couvre-chaussures du capuchon de douche avec.
Tout d'abord, mettez la chaussure, car vous ne voulez pas que le ruban adhésif soit trop serré, et vous pourriez trop serrer si la chaussure est vide.
Enroulez le ruban adhésif complètement autour de la chaussure, en un cercle complet, de sorte que vous collez le ruban sur lui-même. Le ruban adhésif se colle mieux à lui-même, surtout dans des conditions humides.
Vous voulez surtout coller l'élastique à la semelle de la chaussure. Mais cela élimine également les poches supplémentaires sur les côtés qui pourraient affecter votre démarche.
7 - Duct Tape Sole Voir
Couvrir l'élastique sur le bas de la chaussure avec une ou plusieurs couches de ruban adhésif. Cela empêchera le bouchon de douche de tomber de la chaussure.
Le ruban adhésif est le plus sûr dans les conditions humides s'il est collé sur lui-même, il est donc préférable d'encercler la bande entièrement autour de la chaussure. Faire des couches qui se chevauchent sur la semelle pour plus de sécurité.
L'utilisation de ruban adhésif n'est souvent pas nécessaire. J'ai trouvé que l'élastique est resté en place pendant une marche de quatre heures sous la pluie. Mais cela varie en fonction de votre foulée, de la taille de vos chaussures, etc. L'utilisation de ruban adhésif en toile procure une sécurité supplémentaire.
Si c'est trop dorky pour vous d'essayer, alors vous aurez besoin de magasiner pour des chaussures imperméables ou des guêtres étanches.