Suivez vos pas et la distance avec votre iPod
L'iPod nano comprend une application podomètre. Contrairement au Nike + iPod Sport Kit , ce podomètre est intégré et n'utilise pas de capteur séparé. Il convient à l'enregistrement des pas journaliers totaux ainsi qu'à la marche et à l'entraînement.
Vos pas quotidiens peuvent être visualisés à partir de plusieurs écrans sur l'iPod nano, téléchargés sur le site Web gratuit de Nikeplus.com et partagés avec vos amis via Facebook.
Le podomètre compte les étapes et estime les calories, et à partir de la septième génération nano, il estime la distance (plus la vitesse si vous suivez un entraînement en mode Run.) Le podomètre doit être assez précis lorsqu'il est porté dans une poche.
Apple a abandonné l'iPod nano, la septième génération étant la dernière produite.
Fonction podomètre iPod
Avec la septième génération d'iPod nano, le menu Fitness est sur l'écran d'accueil pour un accès facile. Avec les anciens modèles, recherchez-le dans le menu Extras. Pour configurer le podomètre, les utilisateurs vont dans le menu Extras. Vous pouvez définir les fonctions suivantes:
- Manuel vs. Toujours activé: Ceci est une fonction sur les anciens modèles d'iPod nano. Changez cette option sur Toujours activé si vous préférez suivre les étapes quotidiennes totales . Ou, vous pouvez sélectionner Manuel si vous suivez uniquement les séances d'entraînement plutôt que le nombre total d'étapes quotidiennes. Avec le nano de septième génération, il est toujours activé pour les étapes quotidiennes totales et vous pouvez suivre des entraînements spécifiques en utilisant le mode Exécuter.
- But de l'entraînement: Définissez votre objectif quotidien total, en choisissant parmi une liste ou en définissant le vôtre.
- Poids: Réglez votre poids pour obtenir une estimation des calories brûlées.
- Fréquence cardiaque : L'iPod nano de septième génération est doté de la technologie Bluetooth et vous pouvez l'associer à un capteur de fréquence cardiaque ANT +.
Utilisation du podomètre
Ces fonctions ont changé avec l'iPod nano de septième génération.
Pour suivre le nombre total d'étapes quotidiennes, sélectionnez Marcher pour commencer à compter.
Si vous voulez suivre un entraînement spécifique, vous devez utiliser la fonction Run si vous suivez une marche ou une course. Malheureusement, vos étapes "Run" ne seront pas comptées dans votre total quotidien des pas de marche .
Une fois que vous avez démarré le podomètre, il affiche les étapes, le temps et les calories. Vous pouvez cliquer sur le bouton Menu pour utiliser les autres fonctions de votre iPod nano, par exemple écouter de la musique, enregistrer des vidéos, utiliser la fonction chronomètre ou syntoniser la radio FM.
Les étapes totales sont visibles à partir de plusieurs écrans sur l'iPod, tels que le menu principal, de sorte que vous pouvez les afficher sans revenir à la fonction Podomètre. Pour arrêter d'enregistrer vos pas, retournez au menu Fitness et arrêtez-le. L'iPod stockera vos sessions afin que vous puissiez les consulter plus tard, et les téléchargera sur le site Nikeplus.com une fois que vous aurez visité iTunes.
Précision du podomètre iPod nano
L'iPod nano (porté dans une poche) a été comparé à un podomètre de hanche Omron. Les deux étapes quotidiennes totales et une séance d'entraînement dédiée à la marche ont été suivies. Les totaux ont été comparés à moins de 5%, ce qui représente une précision raisonnable pour les totaux par étapes.
Affichage des totaux et des graphiques de votre podomètre pour iPod
Vous pouvez voir vos pas comptés dans la session en cours sur la nano de la septième génération en sélectionnant Fitness dans le menu principal de votre iPod nano.
Pour voir le total actuel, le temps écoulé, la distance et les calories, sélectionnez Marcher. Pour voir d'autres graphiques et sessions de revue, balayez vers la gauche. Sur les modèles plus anciens, vous utiliseriez l'écran Podomètre.
Téléchargez vos données sur Nikeplus.com
iTunes inclut un accès gratuit au site Web Nikeplus.com. Avec votre iPod nano branché sur votre ordinateur et iTunes lancé, sélectionnez Envoyer dans la boîte de dialogue pour télécharger automatiquement vos sessions sur le site Web Nikeplus.com. Le podomètre téléchargera les données actuelles et les suivra pour une variété de défis d'objectifs. L'écran affiche votre moyenne quotidienne, la moyenne quotidienne de la communauté, votre meilleur jour, le nombre total d'étapes de la semaine et les étapes historiques.
L'écran Nikeplus a un bouton Facebook pratique pour poster votre total de défi sur votre page Facebook pour se vanter auprès de vos amis.
Kit sport Nike + iPod
Vous pouvez utiliser le kit Nike + iPod Sport avec l'iPod nano de cinquième génération et les versions ultérieures. En utilisant l'émetteur et le sabot, vous pouvez également enregistrer la vitesse et la distance. Cependant, le kit sport n'enregistre pas les pas, donc si vous voulez suivre les pas, enclenchez la fonction Podomètre.
Fonction chronomètre
Si vous voulez faire des tours de temps, la fonction chronomètre de l'iPod nano est facile à utiliser et stocke les données par session. Sur la nano de la septième génération, balayez vers la gauche pour accéder à la fonction Horloge du chronomètre et de la minuterie. Sur les nanos précédents, vous pouvez le trouver dans le menu Extras. Appuyez sur Lecture / Pause pour lancer le chronomètre. Pour enregistrer un temps au tour, appuyez sur le bouton central. Les temps pour les deux tours les plus récents apparaissent au-dessus du temps total écoulé.
Lorsque le chronomètre est en marche, vous pouvez utiliser le menu pour cliquer et utiliser d'autres fonctions. Mais pour enregistrer un tour, vous devrez revenir au chronomètre. Pour arrêter l'heure générale, appuyez à nouveau sur le bouton Lecture / Pause. Pour reprendre la même session, appuyez à nouveau sur Lecture / Pause. Pour terminer une session, appuyez sur Menu et sélectionnez Nouvelle minuterie.
Voir les journaux de session par date, avec un temps au tour pour chaque tour, le temps total, le temps le plus court, le plus long et le temps moyen. Les journaux peuvent être supprimés en appuyant sur le bouton central lorsque vous consultez le journal quotidien et en sélectionnant Supprimer le journal. La fonction chronomètre peut être très utile pour les personnes qui veulent chronométrer leurs tours et déterminer leur vitesse.