Les 6 meilleures semelles de chaussure et orthèses pour les athlètes à acheter en 2018

Conçu pour offrir un soulagement et une position correcte du pied

Les semelles orthopédiques et les orthèses peuvent corriger divers problèmes biomécaniques du pied (y compris la pronation et la supination) tout en aidant à stabiliser et à amortir les arcs et les semelles intermédiaires vulnérables. Ils sont particulièrement utiles pour les athlètes qui sont sujets à une surutilisation, qui ont des problèmes de stabilité ou qui ont des douleurs aux pieds, aux genoux, aux hanches ou au bas du dos.

Différence entre les semelles et les orthèses

Par définition, les semelles offrent un amorti et un soutien mineur dans vos chaussures. Parce que le matériau est souple et se déforme facilement, ils doivent être changés tous les trois à six mois en moyenne. Ils peuvent servir de désodorisants pour les chaussures, apporter un soutien à la voûte plantaire ou offrir un soulagement ciblé au talon, à la semelle intercalaire ou à la pointe du pied (métatarse).

En revanche, le terme orthèse suggère une semelle ferme, de soutien qui a généralement un certain type de plastique où l'arc est situé. Bien qu'ils soient souvent fabriqués sur mesure selon les spécifications d'un orthopédiste, de plus en plus de modèles non personnalisés sont produits pour les rayons des pharmacies et des magasins d'athlétisme. Contrairement à une semelle intérieure polyvalente, une orthèse est spécialement conçue pour corriger la façon dont vous vous tenez debout et marchez.

Ce que vous devez savoir avant d'acheter

Les chaussures peuvent être utiles comme solution à court terme pour les athlètes souffrant de douleur ou d'instabilité aiguë ou récurrente. Cependant, en tant que solution à plus long terme, ils peuvent ne pas être à la hauteur.

C'est parce qu'un insert fournit un soulagement en prenant en charge la fonction de certains muscles du pied. En soulevant une arche ou en soutenant le talon, les muscles impliqués dans ces zones font une pause. En tant que tel, si vous utilisez un insert trop longtemps, ces muscles finiront par perdre leur tonus et leur force et éventuellement vous quitter dans un état pire qu'avant.

Bien que les résultats puissent varier d'une personne à l'autre (en raison de la variabilité des formes et des structures des pieds), les semelles orthopédiques sont généralement efficaces pour traiter les problèmes légers et modérés chez les athlètes et les non-athlètes.

Voici six des mieux conçus spécifiquement pour les personnes en déplacement:

Superfeet est une marque de semelle intérieure très prisée par les coureurs de compétition. Ils sont spécialement conçus pour maintenir l'alignement du talon et réduire la tension exercée sur les genoux, les chevilles, les hanches et le bas du dos. Même si elles ne sont pas bon marché, les semelles Superfeet sont capables de réduire la pronation et de fournir un soutien de voûte constant même pendant les courses d'endurance.

Spenco fabrique une variété de semelles qui aident à réduire la pronation et offrent un soutien supplémentaire aux personnes ayant des arches hautes ou des pieds plats. Ils aident à soulager la douleur en maintenant le pied dans la position neutre. Spenco offre une vaste gamme d'orthèses en vente libre, dont la plupart sont abordables.

Les coussinets métatarsiens ZenToes s'adaptent sous la rotule du pied et aident à diminuer la pression sur les os métatarsiens sous-jacents. Ils sont particulièrement utiles pour les athlètes qui courent ou font de la randonnée en montée et éprouvent une douleur au milieu du pied. ZenToes est unique en ce sens qu'il glisse sur votre pied comme un demi-gant plutôt que d'utiliser des adhésifs comme d'autres tampons métatarsiens.

Dr. Scholls est un nom que tout le monde connaît, et leurs semelles de marque restent des best-sellers pour une bonne raison. Pour le cyclisme de performance, vous ne pouvez faire mieux que d'essayer une paire de leurs semelles de gel brevetées. Ces chouchous offrent un confort tout en stabilisant la semelle intercalaire et en maintenant l'intégrité de l'arche.

Les coupes de talon sont souvent prescrites par les physiothérapeutes pour réduire les symptômes de la douleur au pied, la douleur au talon et la fasciite plantaire. Ils travaillent en amortissant doucement le talon tout en le soulevant légèrement pour diminuer la pression. La talonnière populaire de HYLOON est particulièrement confortable, faite d'un silicone malléable de qualité médicale qui soutient même les éperons les plus douloureux ou les ecchymoses.

New Balance est le nom des chaussures de sport orthopédiques. L'entreprise était en effet l'une des premières à concevoir des chaussures avec des supports de voûte plantaires intégrés. Aujourd'hui, New Balance perpétue la tradition avec une gamme de semelles anatomiques extra-légères. Choisissez entre le contrôle du mouvement, le soulagement de la pression, la stabilité de l'arche, le pro-gel ou les modèles multisports pour un confort et une performance tout simplement inégalés.

Divulgation

Chez Fit, nos rédacteurs experts s'engagent à rechercher et à rédiger des critiques réfléchies et indépendantes sur le plan éditorial des meilleurs produits pour votre vie et votre famille. Si vous aimez ce que nous faisons, vous pouvez nous soutenir via nos liens choisis, qui nous rapportent une commission. En savoir plus sur notre processus de révision