Boostez leurs séances d'entraînement
S'il y a un amoureux de l'exercice dans votre vie, il y a des chances qu'il y ait quelque chose qu'il veut faire pour rendre les entraînements plus efficaces et plus amusants . Un cadeau de forme physique peut vous garder dans leurs pensées pendant qu'ils apprécient un bon entraînement le reste de l'année.
Moniteur de fréquence cardiaque
Un moniteur de fréquence cardiaque est un excellent outil pour tout utilisateur qui veut tirer le meilleur parti de son entraînement. Il y a une variété d'options là-bas comme de plus en plus de bandes de fitness et smartwatches comprennent la détection du rythme cardiaque basée sur le poignet. Mais ceux-ci sont beaucoup moins précis que l'utilisation d'une sangle de poitrine de fréquence cardiaque. Avec un moniteur de fréquence cardiaque dédié, vous pouvez voir votre fréquence cardiaque en permanence et être alerté lorsque vous êtes dans ou hors de votre zone de fréquence cardiaque choisie.
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Écouteurs sans fil
Il n'y a rien de plus agaçant que des cordes d'écouteurs emmêlés. Vous pouvez passer les cinq premières minutes de votre entraînement juste en les démêlant et en les arrangeant pour qu'ils n'interfèrent pas avec vos mouvements. Les écouteurs de JayBird Sport sont un bon choix pour le junkie de casque qui est prêt à aller sans fil.
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Moniteur de fitness Polar A370
Il y a beaucoup de bons moniteurs d'activité là-bas, mais Polar le fait bien pour l'utilisateur de plusieurs façons.
- Vous bénéficiez d'une surveillance de l'activité 24h / 24 et 7j / 7 pour les étapes, les niveaux d'activité, les calories brûlées, le sommeil et la fréquence cardiaque basée sur le poignet. Il connaît également la différence entre la course et la marche, de sorte que vous obtenez un crédit pour vos séances d'entraînement.
- Il vous donne un encadrement intelligent et vous indique les avantages de vos activités de conditionnement physique et d'entraînement. Planifiez vos entraînements dans l'application Polar Flow et synchronisez-les avec l'A370 pour obtenir des conseils. Vous pouvez choisir un profil sportif pour chaque séance d'exercice.
- Il est compatible avec les capteurs de fréquence cardiaque Bluetooth Polar H6 et H7 Bluetooth et vous pouvez utiliser votre moniteur de fréquence cardiaque et l'application Polar Beat pour suivre votre fréquence cardiaque avec une plus grande précision.
- Il se connecte au GPS de votre téléphone pour la distance et l'itinéraire. Vous recevez également des notifications pour les appels entrants, les messages, les réseaux sociaux et les rendez-vous du calendrier.
- Obtenez des alertes d'inactivité vibrantes lorsque vous êtes assis trop longtemps.
- L'application Polar Flow vous donne un tableau de bord qui vous montre exactement comment vous passez votre temps chaque jour.
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TRX Suspension Formation
Si vous avez des amis ou de la famille qui adorent essayer des entraînements nouveaux et stimulants, le système de suspension TRX offre exactement cela. Ce réseau de sangles se connecte à une porte ou un plafond (avec une ancre) et permet à l'utilisateur de tirer parti de son propre poids corporel pour une variété d'exercices de force, d'endurance et de puissance. Ce qui est génial avec le TRX, c'est qu'il est différent, il vous permet de travailler votre corps avec très peu d'équipement, et vous pouvez l'emmener n'importe où. Le paquet est livré avec tout ce dont vous avez besoin: le système de sangle, une ancre murale / au plafond et une variété de vidéos. Il y a également un paquet avec l'ancre de porte incluse, qui est plus favorable au voyage.
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Kettlebells
Kettlebells sont un bon choix si votre exerciseur aime un défi. Il y a une variété d'options de kettlebell là-bas, des cloches de médecine-boule aux modèles de fer de base. La formation Kettlebell n'est pas facile, donc votre destinataire devrait avoir quelques instructions avant de plonger dans une séance d'entraînement. Vous pouvez également envisager de visionner une vidéo si vous n'êtes pas sûr de son niveau de forme physique.
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Rouleau de mousse
Un rouleau de mousse est une excellente addition aux massages réguliers, permettant à votre exerciseur de déployer toute tension dans les muscles. Un exerciseur détendu est un exerciseur heureux.
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Séances de formation personnelle
Cela peut se retourner contre vous si vous donnez à quelqu'un des séances d'entraînement personnel simplement parce que vous voulez qu'il fasse de l'exercice. Cependant, cela peut être un grand cadeau si votre proche a exprimé un intérêt pour la formation, mais est réticent à dépenser l'argent. Chaque formateur facturera des frais différents pour les sessions, mais s'attend à payer entre 50 $ et 100 $ par session. Vous voudrez peut-être donner une ou deux séances et laisser votre destinataire décider s'il veut en savoir plus ou lui proposer de s'entraîner ensemble dans des séances de groupe.
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Abonnement Gym
Comme d'autres cadeaux de fitness, un abonnement de gym n'est pas pour tout le monde. Toutefois, si votre destinataire a parlé de se joindre à un gymnase, vous êtes en clair. Avant de vous engager à quelque chose, découvrez exactement ce que votre destinataire recherche: emplacement, commodités, cours, etc. Une autre option consiste à lui obtenir un coupon pour des visites gratuites des gymnases à proximité et laissez-la parcourir avant d'acheter.