Comment se lever pour accélérer le fonctionnement de Lingo
Avez-vous entendu d'autres coureurs parler de la course qu'ils ont courue dans laquelle ils ont couru leur PB et BQ'd? Que signifient tous ces acronymes?
Acronymes courants et leur traduction
Comme beaucoup d'athlètes, les coureurs ont leur propre jargon qui comprend de nombreux acronymes pour les termes courants. Si vous vous êtes senti hors d'écoute en écoutant un ami décrire sa course, vous n'êtes pas seul.
Mais nous pouvons vous mettre au courant rapidement, et vous n'avez même pas besoin de mettre vos chaussures de course. Voici quelques traductions de certains acronymes courants.
BQ-Boston Qualifier
Lorsque les coureurs disent qu'ils "BQ'd", cela signifie qu'ils ont couru un temps de qualification au marathon de Boston. Le Marathon de Boston, le plus vieux marathon de courses consécutives, a des normes de temps de qualification très difficiles que les coureurs de marathon doivent atteindre dans un autre marathon afin d'être admis au Marathon de Boston . L'exécution d'un BQ signifie qu'un coureur a satisfait à la norme de temps de qualification. Afin de courir le marathon de Boston, ils doivent encore postuler pour l'une des places limitées dans la course.
DNF-n'a pas fini
L'acronyme DNF est listé dans les résultats de course lorsqu'un coureur a commencé la course mais n'a pas fini. Si vous avez couru assez longtemps, vous avez probablement eu au moins un DNF dans une course! Si cela ne vous est pas encore arrivé, vous pouvez vous consoler quand il arrive que DNF arrive assez souvent pour mériter un acronyme.
DNS-n'a pas démarré
L'acronyme DNS est parfois listé dans les résultats de course lorsqu'un coureur a été inscrit dans une course mais n'a pas commencé. Cela permet de faire la distinction entre ceux qui n'ont pas tenté la course et ceux qui ont tenté la course mais n'ont pas pu terminer.
LSD-longue distance lente
Pour ceux qui se rappellent les années 60, il est important de définir l'acronyme LSD.
Souvent vu sur les horaires d'entraînement, les runs LSD sont une partie importante de l'entraînement pour une course, en particulier les demi-marathons ou les marathons. Beaucoup de coureurs aiment faire leur LSD le week-end parce qu'ils ont plus de temps à consacrer à long terme. Maintenant que vous connaissez la signification du LSD, découvrez comment tirer le meilleur parti de vos longs runs .
PB-Personal Best
Quand quelqu'un se réfère à leur "PB", ils parlent de leur meilleur temps à une distance de course spécifique. Par exemple, "Mon PB dans le 5K est 19:26". Il peut être utilisé de manière interchangeable avec PR (voir ci-dessous.)
PR-Enregistrement personnel
Une autre façon de se référer à votre meilleur temps de course à une distance spécifique est d'utiliser l'acronyme PB. Que ce soit votre PB (record personnel) ou PR (record personnel), c'est un bon acronyme à mémoriser. Bien que l'un ou l'autre des acronymes soit acceptable, la RP est plus souvent utilisée aux États-Unis, alors que les coureurs canadiens semblent préférer le PB.
Une différence est que PR peut être utilisé comme un verbe ainsi que d'un nom. Par exemple, "Je suis totalement PR'd dans mon demi-marathon le week-end dernier." C'est un acronyme qui peut vous mettre rapidement à jour dans la communauté des coureurs. En fait, si vous avez seulement couru une course, vous avez déjà votre PR. Note: Il n'est pas obligatoire de citer une heure avec votre PR.
PW-Pire personnel
Bien que certains coureurs n'aiment pas les suivre, les PG font référence au pire temps d'un coureur à une distance spécifique. Par exemple, "Ce demi-marathon était mon PW."
XT-Cross-Training (ou formation X)
L'entraînement croisé est une activité autre que la course qui fait partie de votre entraînement, comme le vélo, la natation, le yoga, la musculation, etc. Si vous êtes sérieux au sujet de la course à pied, vous aimerez peut-être en apprendre davantage. -formation pour les coureurs .
Side-Lined
Pas un acronyme, mais un terme pas toujours compris en ce qui concerne la course à pied est latéral. Malheureusement, être à l'écart est un problème courant pour les coureurs les plus sérieux à un moment donné, et est traduit pour signifier incapable de fonctionner pendant un certain temps.
Cela peut être dû à une maladie, à une blessure ou à un certain nombre d'événements de la vie non planifiés mais importants. Prendre une pause de courir, peu importe la cause peut être traumatisant émotionnellement. Cela peut aussi vous ralentir physiquement.
Consultez ces conseils sur l' adaptation lorsque vous êtes bordé . Consultez ces conseils sur le retour à la course après une pause ainsi que ces conseils de récupération pour les coureurs blessés.
Bottom Line sur les acronymes en cours d'exécution
Bien que la connaissance des acronymes habituels n'améliore pas votre temps en course, vous aurez peut-être avantage à prendre part à vos conversations avec d'autres coureurs.
Connaître les acronymes, cependant, n'est qu'un début. Consultez ces conseils sur ce qu'il ne faut pas dire aux coureurs avant de commencer à prononcer des acronymes.
Et enfin, une fois que vous avez pris la piste et que vous connaissez le jargon, quand pouvez-vous vous inclure dans la fraternité (ou la sororité) connue sous le nom de coureurs? Eh bien, vous saurez que vous êtes un coureur quand ...
> Sources:
> Hulme, A., Nielson, R., Timpka, T., Verhagen, E., et C. Finch. Facteurs de risque et de protection pour les blessures liées à la course sur de longues et moyennes distances. Médecine du sport . 2017. 47 (5): 869-886.