Mesurez votre fréquence cardiaque à la demande en utilisant votre appareil photo de téléphone cellulaire
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Si vous voulez suivre votre rythme cardiaque pour l'exercice ou la santé, mais ne voulez pas jouer avec un moniteur de fréquence cardiaque ou un moniteur de pouls séparé, cette application pour iPhone, iPod touch, iPad ou Android est une solution pratique. Il suffit de placer un doigt sur l'appareil photo de votre appareil, et il détecte votre pouls du changement de couleur de votre doigt.
Dans les 10 secondes, vous avez une mesure. Avec la version payante, vous pouvez stocker vos résultats et afficher des graphiques. Vous pouvez également partager vos résultats par e-mail et sur les réseaux sociaux.
Fréquence cardiaque instantanée à l'aide de votre appareil photo mobile et de votre application
L'application fonctionne mieux avec un iPhone ou Android qui a un flash LED, tels que l'iPhone 4 et ci-dessus. Je l'ai essayé avec un vieux iPhone 3GS non-flash, mais il ne fonctionne que dans un endroit très éclairé, comme à l'extérieur ou à côté d'une fenêtre. Avec l'iPhone 4 et 6, ça fonctionnait beaucoup mieux.
Pour l'utiliser, réglez d'abord votre âge et votre sexe afin qu'il puisse calculer vos zones de fréquence cardiaque .
Pour prendre une lecture, il suffit d'ouvrir l'application et placez votre doigt sur la caméra arrière de votre appareil. J'ai mon iPhone à l'intérieur d'un étui Zagg Defender et ça fonctionne toujours très bien. Vous verrez le graphique de battement de coeur car il détecte le changement de couleur dans le bout de votre doigt. Une fois que le rythme est stable, il mesure pendant 10 secondes et vous donne ensuite une lecture finale.
Si la fréquence cardiaque est inférieure à la fréquence cardiaque d'un exercice, elle s'affiche sur un indicateur d'analyse de la fréquence cardiaque au repos , comme indiqué sur la capture d'écran. S'il est au-dessus du seuil pour être une fréquence cardiaque d'exercice, il l'affiche avec votre pourcentage de maximum et la zone de fréquence cardiaque que vous atteignez.
Avec l'application payante plutôt que la version gratuite, vous pouvez stocker vos lectures de fréquence cardiaque et les afficher sur un graphique.
Cela peut être pratique à utiliser pendant un entraînement d'exercice, en prenant les lectures à différents moments et en visualisant les résultats.
Vous pouvez partager vos mesures de fréquence cardiaque par courriel, Twitter, Facebook ou Tumblr.
En plus de prendre votre fréquence cardiaque à la demande, vous pouvez également effectuer un test de condition physique de récupération de la fréquence cardiaque afin de mesurer votre progression. Vous obtenez votre fréquence cardiaque jusqu'à 70% du maximum, et il faut quelques lectures pour voir à quelle vitesse votre rythme cardiaque se rétablit vers la normale.
Limitations de l'application Azumio Heart Rate
En Décembre 2015, l'application est compatible avec iPhone 3GS et au-dessus, iPod touch (4e génération) et au-dessus, iPad 2 Wi-Fi et iPad 2 Wi-Fi + 3G et au-dessus. Nécessite iOS 7.0 ou version ultérieure.
J'ai utilisé l'application tout en marchant et n'ai eu aucun problème à prendre une lecture. Pour un exercice plus vigoureux, vous voudrez peut-être vous arrêter et marcher sur place pendant une lecture, comme vous le feriez si vous preniez votre pouls d'exercice .
Cette application n'est pas un moniteur de fréquence cardiaque en continu, donc si vous voulez des lectures vraiment instantanées tout au long d'une séance d'entraînement, vous avez besoin d'un moniteur de fréquence cardiaque avec un capteur de sangle de poitrine . Certains de ces appareils, tels que le moniteur de fréquence cardiaque Wahoo Fitness, sont compatibles ANT + et transmettent des données en continu à une clé d'émetteur-récepteur de l'iPhone.
Bottom Line sur l'application de la fréquence cardiaque instantanée
J'ai trouvé cette application pour être un ajout très utile à mon iPhone. Je transporte mon iPhone sur mes promenades de fitness, et c'est un moyen pratique de vérifier mon pouls d'exercice à la demande. Je l'ai trouvé facile et fiable avec un iPhone 4 et 6. Le coût de l'application est loin, beaucoup moins cher que tout autre appareil de moniteur de pouls. Mais il ne remplace pas un moniteur de fréquence cardiaque dédié avec sangle de poitrine pour une mesure précise et continue de la fréquence cardiaque.
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