Découvrez si vous devez utiliser le garcinia cambogia pour perdre du poids
Envisagez-vous le garcinia cambogia pour perdre du poids? Vous avez probablement vu des annonces pour cette aide à la perte de poids à base de plantes dans les magazines et dans les publicités en ligne. Beaucoup d'entre eux comprennent des références à des études cliniques et certains mentionnent le nom du Dr Oz afin d'attirer votre attention. Mais devriez-vous vraiment ouvrir votre portefeuille pour acheter la pilule de régime? Voici les avantages et les inconvénients de garcinia cambogia que vous devez considérer avant de faire votre achat.
Garcinia Cambogia Avantages et inconvénients
- Pro: Garcinia cambogia est susceptible d'être sûr. Selon le Bureau des suppléments diététiques des National Institutes of Health, peu de problèmes de sécurité ont été signalés au sujet du supplément de perte de poids. Ainsi, le garcinia cambogia pur est susceptible d'être sûr.
Cependant, certaines compagnies de supplément ajoutent d'autres ingrédients à leurs produits. Ces ingrédients peuvent ou non être identifiés sur l'étiquette. Il est donc difficile de savoir si ces produits peuvent être dangereux pour la santé. Même les produits qui prétendent être naturels peuvent causer des dommages.
Dans une déclaration aux consommateurs, un porte-parole de la Food and Drug Administration des États-Unis a averti les consommateurs de faire particulièrement attention aux remèdes naturels ou à base de plantes. Gary Coody, R. Ph., Le coordinateur national de la FDA pour la lutte contre la fraude, a déclaré: «Le fait qu'un produit soit naturel ne signifie pas nécessairement qu'il est sûr, mais ce n'est pas parce qu'un produit prétend être naturel que ingrédients médicamenteux cachés. "
- Con : Les preuves cliniques sont faibles. Beaucoup d'annonces pour le garcinia cambogia mentionnent des études cliniques qui soutiennent leurs réclamations de perte de poids. Mais très peu d'entre eux fournissent des liens ou donnent des données spécifiques sur ces études. Ce n'est pas parce qu'une entreprise fait référence à la recherche que des études cliniques légitimes ont été effectuées par des scientifiques impartiaux ou que des études ont démontré un effet de perte de poids que vous auriez remarqué.
Une étude publiée dans Critical Reviews dans Food Science and Nutrition a révélé que "il existe encore peu de preuves pour soutenir l'efficacité potentielle et les avantages à long terme des extraits de G. cambogia." Et selon les National Institutes of Health, la recherche a montré que le garcinia Cambogia a peu ou pas d'effet sur le poids corporel.
Cela signifie-t-il que le produit ne fonctionnera pas pour vous? Non. Cela signifie simplement que les recherches soutenant son efficacité ne sont pas concluantes. Donc, il n'y a aucune preuve que ce produit va vous aider à perdre de la graisse.
- Con: Garcinia Cambogia annonces sont trompeuses . Si vous êtes un consommateur intelligent qui lit les petits caractères dans les publicités avant d'acheter, vous trouverez probablement que de nombreuses annonces pour le garcinia cambogia sont déroutantes et peuvent même être trompeuses.
Par exemple, si vous effectuez votre recherche en ligne, vous verrez probablement des liens vers des articles qui ressemblent à des rapports d'actualité. Le problème est que beaucoup de ces reportages sont en fait des publicités pour des produits. L'information vient de quelqu'un qui essaie de vous vendre le produit, pas d'un journaliste de santé impartial.
Les articles de presse légitimes sur le garcinia cambogia sont difficiles à trouver. Si vous recherchez des articles ou des études dans des revues médicales, vous trouverez très peu d'informations. Pourquoi ces sources ne contiennent-elles pas plus d'informations sur la pilule à base de plantes? Peut-être parce qu'il n'a pas montré de forte promesse comme aide à la perte de poids.
Devriez-vous acheter le Garcinia Cambogia pour perdre du poids?
Si vous évaluez les avantages et les inconvénients de l'utilisation du garcinia cambogia pour perdre du poids, beaucoup de personnes à la diète constateront que les inconvénients l'emportent sur les avantages. Cela signifie-t-il que vous ne devriez pas acheter le garcinia cambogia? La décision est à vous. Mais si vous choisissez d'investir, ne soyez pas victime des revendications publicitaires ou des stratégies de marketing.
Parlez d'abord avec votre médecin, votre pharmacien ou votre diététiste. Si vous ne pouvez pas accéder à l'une de ces sources, la FDA offre d'excellents conseils aux consommateurs qui recherchent une pilule ou un supplément de perte de poids. Utilisez leur guide avant de prendre une décision.