1 - Inscrivez-vous pour une course.
Si le moment de votre visite se déroule bien, participer à une course organisée est un moyen facile de courir un itinéraire sûr et bien balisé en compagnie de beaucoup d'autres coureurs. Rechercher sur des sites tels que Active.com pour voir s'il y a une course pendant le temps que vous resterez à votre destination. Courir une course est un excellent moyen de vérifier la région et l'inscription à l'avance vous motivera à courir au moins une fois pendant votre séjour.
Voir aussi: Comment trouver des courses locales
2 - Parlez au concierge.
Vous n'êtes certainement pas le premier coureur à rester à votre hôtel choisi, donc le concierge devrait avoir des recommandations d'itinéraire et des cartes pour vous. Certains hôtels, comme la chaîne Westin, prêtent même du matériel de course aux clients qui n'avaient pas de place dans leurs bagages ou qui ont oublié leurs chaussures de course ou leurs vêtements. Et puisque le concierge doit très bien connaître la ville, demandez-lui des informations sur les attractions populaires et les sites que vous devriez rechercher en cours de route.
3 - Utilisez un finder d'itinéraire.
Découvrez des sites tels que Map My Run et Run the Planet pour trouver des itinéraires de course populaires. Tapez votre destination dans la recherche de Map My Run et vous verrez les itinéraires cartographiés par les coureurs dans la zone. Vous pouvez également rechercher des itinéraires en fonction de critères tels que la distance, la surface du sentier et les mots clés. Le calculateur de parcours de Runner's World montre les itinéraires de course locaux et leurs classements des autres coureurs. La fonction de recherche avancée vous permet de rechercher par distance, altitude , surface et type d'exécution. Si vous êtes en train de courir, consultez le site Web de l'American Trail Runner Association.
Voir aussi: Où dois-je courir?
4 - Visitez un magasin de course à pied local.
Courir des boutiques spécialisées sont une excellente ressource pour les coureurs de l'extérieur de la ville. Arrêtez-vous et posez des questions sur les itinéraires proposés. Certains magasins en cours d'exécution offrent même des courses de groupe guidées gratuites que vous rejoignez.
Voir aussi: Comment trouver des magasins de course à pied
5 - Trouver un groupe de course local.
La plupart des groupes de course adorent montrer leurs routes de course locales aux visiteurs. Découvrez CoolRunning ou Road Runner's Club of America pour trouver des groupes de course dans votre emplacement temporaire. Vous pouvez rechercher sur leur site des descriptions d'itinéraires et consulter leur calendrier pour voir s'ils ont des parcours ouverts lors de votre visite. Si vous ne trouvez rien, envoyez un courriel au président du club et demandez des suggestions pour les pistes de course locales.
Voir aussi: Comment trouver un groupe en cours d'exécution
6 - Découvrez les écoles locales.
La plupart des écoles secondaires et collèges ont des pistes et beaucoup sont ouverts aux visiteurs pendant certaines heures. Consultez le site Web de l'école ou appelez l'école pour savoir si et quand vous pouvez courir sur leur piste. Vous pouvez également vérifier où l'équipe de cross-country de l'école concourt localement - il s'agira probablement d'un excellent parcours ou sentier.
Voir aussi: Règles pour courir sur une piste
7 - Trouver un groupe de voyage en cours.
Tours de ville sont un excellent moyen de sortir avec d'autres coureurs et de voir beaucoup d'attractions touristiques lors d'une séance d'entraînement. Ils deviennent plus populaires et apparaissent dans beaucoup de villes. Découvrez des sites comme City Running Tours pour voir s'ils offrent des visites dans votre destination.