Que devriez-vous savoir à ce sujet?
Tribulus ( Tribulus terrestris ) est une plante utilisée à des fins médicinales. Parfois appelé perforation de la vigne, il est souvent utilisé pour améliorer la performance sportive ou augmenter la libido. Tribulus est également dit augmenter vos niveaux de certaines hormones, y compris la testostérone et les œstrogènes.
Tribulus a longtemps été utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise, ainsi que dans la médecine ayurvédique.
Tribulus contient un certain nombre de composés avec des effets médicinaux. Ces composés comprennent des antioxydants , ainsi que des constituants chimiques ayant des propriétés anti-inflammatoires, immunostimulantes, anti-douleur et antibactériennes.
Les usages
Tribulus est censé traiter les problèmes de santé suivants: angine de poitrine, constipation, eczéma, dysfonction érectile, hypertension, hypercholestérolémie, infertilité, dysfonction sexuelle, psoriasis et infections des voies urinaires.
En outre, on pense que le tribulus stimule la circulation et améliore la digestion.
Avantages pour la santé
Voici un regard sur la science disponible derrière les prétendus avantages pour la santé du tribulus:
1) Performance athlétique
Les suppléments alimentaires contenant du tribulus sont souvent commercialisés pour leur potentiel à augmenter les niveaux de testostérone et, à son tour, à renforcer la masse musculaire et à renforcer la force. Cependant, un rapport publié dans le Journal of Dietary Supplements en 2014 indique que de telles allégations de marketing ne sont pas fondées.
Dans leur analyse de 11 essais cliniques publiés précédemment, les auteurs du rapport ont déterminé qu'un effet d'augmentation de la testostérone a été trouvé seulement lorsque le tribulus a été consommé par des suppléments contenant une combinaison de substances.
2) Dysfonction sexuelle
Tribulus peut aider à traiter la dysfonction érectile, selon une étude basée sur l'animal publiée dans Phytomedicine en 2008.
En testant les effets du tribulus sur les lapins et les rats, les chercheurs ont observé que le traitement par le tribulus pouvait entraîner une augmentation de certaines hormones sexuelles (y compris la testostérone). Compte tenu de cette découverte, les auteurs de l'étude ont conclu que le tribulus peut être utile dans les cas de dysfonction érectile légère à modérée.
En outre, une petite étude publiée dans Daru: Journal of Pharmaceutical Sciences en 2014 indique que le tribulus peut aider à traiter le dysfonctionnement sexuel chez les femmes.
Pour l'étude, 67 femmes ayant un désir sexuel inhibé ont été traitées avec du tribulus ou un placebo pendant quatre semaines. À la fin de la quatrième semaine, ceux qui ont reçu le tribulus ont connu une amélioration significative de facteurs tels que le désir, l'excitation et la satisfaction.
3) Diabète
Tribulus peut lutter contre le diabète, suggère une étude sur les animaux publiée dans les Annals de la New York Academy of Sciences en 2006. Dans l'étude, des tests sur des rats ont démontré que le tribulus peut protéger contre le diabète en inhibant le stress oxydatif.
Effets secondaires et problèmes de sécurité
Depuis si peu d'études ont testé les effets sur la santé du tribulus chez les humains, on sait peu de choses sur la sécurité de l'utilisation à long terme de cette plante. Cependant, on craint que le tribulus puisse déclencher des effets secondaires tels que l'accélération du rythme cardiaque et l'agitation.
En outre, certaines recherches indiquent que le tribulus peut augmenter le poids de la prostate. Les hommes avec des conditions telles que l'hypertrophie bénigne de la prostate ou le cancer de la prostate devraient éviter l'utilisation de cette herbe.
Parce que le tribulus peut réduire les niveaux de sucre dans le sang, en prenant l'herbe en combinaison avec un médicament contre le diabète peut entraîner une baisse dangereuse de votre glycémie.
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Alternatives
Tribulus est souvent présenté comme un aphrodisiaque naturel. D'autres remèdes à base de plantes censés agir comme aphrodisiaques comprennent damiana, maca et muira puama.
Où le trouver
Les compléments alimentaires contenant du tribulus sont vendus dans de nombreux magasins d'aliments naturels et des pharmacies, ainsi que sur Internet.
Sources:
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