Citations de motivation

Inspirez-vous de ces citations sur la course à pied

Gardez ces citations courantes à l'esprit lorsque vous avez besoin d'un peu de motivation ou d'inspiration pour continuer à courir.

• «Vous devez parfois vous demander ce que vous faites là-bas: au fil des années, je me suis donné mille raisons de continuer à courir, mais ça revient toujours à l'endroit où ça a commencé. sentiment d'accomplissement."
  - Steve Prefontaine
  

• «J'ai toujours aimé courir ... c'était quelque chose que tu pouvais faire par toi-même et par tes propres moyens, tu pouvais aller dans n'importe quelle direction, rapide ou lente comme tu le voulais, combattre le vent si tu le désirais, juste sur la force de vos pieds et le courage de vos poumons. "
  - Jesse Owens
  
• "La volonté de gagner ne veut rien dire sans la volonté de se préparer."
  -Juma Ikangaa, gagnant du Marathon de NYC en 1989
  
• «Il est important de savoir qu'en fin de compte, ce ne sont pas les médailles dont vous vous souvenez, mais ce que vous vous rappelez, ce que vous apprenez de vous en vous mettant au défi, les expériences que vous partagez avec les autres, l'honnêteté qu'exige la formation. - Ce sont des choses que personne ne peut vous enlever, que vous terminiez en douzième ou que vous soyez champion olympique. "
  -Silken Laumann, olympien canadien
  
• "En courant, peu importe que tu viennes en premier, au milieu du peloton ou en dernier, tu peux dire" J'ai fini ". Il y a beaucoup de satisfaction à cela. "
  -Fred Lebow, co-fondateur du Marathon de New York
  

• "Courir est la plus grande métaphore de la vie, parce que vous en sortez ce que vous y mettez."
  -Oprah Winfrey
  
• «Les courses nous apprennent à nous dépasser, nous apprend à pousser au-delà de ce que nous pensions pouvoir faire, à nous aider à découvrir de quoi nous sommes faits, c'est ce que nous faisons, c'est ce dont il s'agit.
  -PattiSue Plumer, Olympien des États-Unis
  

• "C'est un régal d'être un coureur, dans le monde par vous-même avec pas une âme pour vous rendre de mauvaise humeur ou vous dire quoi faire."
  -Alan Sillitoe
  
• "Il me semble qu'au moment où mes jambes ont commencé à bouger, mes pensées ont commencé à couler."
  - Henry David Thoreau
  
• «Le jeu nous maintient non seulement jeunes, mais maintient également notre point de vue sur la gravité relative des choses.La course est un jeu, car même si nous nous efforçons de bien faire, c'est un soulagement des soucis quotidiens."
  - Jim Fixx, défenseur américain de la condition physique et auteur
  
• «Si tu deviens agité, accélère, si tu deviens fougueux, ralentis, tu grimpes la montagne dans un équilibre entre l'agitation et l'épuisement.
  - Robert Pirsig
  
• "Que la route se lève pour te rencontrer, que le vent soit toujours dans ton dos."
  -Proverbe irlandais
  
• "Nous avons tous des rêves, mais pour que les rêves deviennent réalité, il faut énormément de détermination, de dévouement, d'autodiscipline et d'effort."
  - Jesse Owens , quadruple médaillée d'or olympique aux Jeux Olympiques de 1936
  
• "La course n'est pas, comme cela semble si souvent, seulement à propos de ce que vous avez fait lors de votre dernière course ou du nombre de kilomètres que vous avez parcourus la semaine dernière, mais d'une manière beaucoup plus importante. d'autres coureurs, aussi. "
  - Richard O'Brien
  

• Croyez que vous pouvez courir plus loin ou plus vite, croyez que vous êtes assez jeune, assez vieux, assez fort et ainsi de suite pour accomplir tout ce que vous voulez faire Ne laissez pas les croyances usées vous empêcher de vous dépasser. "
  - John Bingham , conférencier et écrivain
  
• "Courir est un grand point d'interrogation qui est là tous les jours et qui vous demande" Allez-vous être une mauviette ou allez-vous être fort aujourd'hui? "»
  - Peter Maher, coureur de marathon canadien
  
• "Demandez-vous:" Puis-je donner plus? "La réponse est généralement:" Oui "."
  -Paul Tergat, marathonien professionnel kenyan
  
• "Nous courons, non pas parce que nous pensons que cela nous fait du bien, mais parce que nous en profitons et que nous ne pouvons pas nous aider ... Plus notre société et notre travail deviennent restreints, plus il sera nécessaire de trouver un débouché pour cette liberté Personne ne peut dire: «Vous ne devez pas courir plus vite que ça, ou sauter plus haut que ça. L'esprit humain est indomptable. "
  -Sir Roger Bannister, premier coureur à courir un sous-mile de 4 minutes
  

• "Vous devez également regarder en arrière, pas seulement les gens qui courent derrière vous, mais surtout ceux qui ne courent pas et ne le feront jamais ... ceux qui courent mais ne courent pas ... ceux qui ont commencé à s'entraîner pour un course, mais n'a pas réussi ... ceux qui sont arrivés à la ligne de départ mais qui n'ont pas franchi la ligne d'arrivée ... ceux qui ont couru mieux que vous mais qui ne courent plus du tout, vous êtes toujours là. partout où vous avez fini, regardez toutes les personnes que vous avez survécu.
  - Joe Henderson, écrivain en cours d'exécution
  
• "Le miracle n'est pas que j'ai fini, le miracle est que j'ai eu le courage de commencer."
  - John Bingham , conférencier et écrivain
  
• "Si vous croyez que vous pouvez ou croyez que vous ne pouvez pas, vous avez probablement raison."
  -Henry Ford, industriel américain
  
• "Il vaut mieux, je pense, commencer facilement et faire en sorte que votre course soit douce et détendue, puis aller de plus en plus vite."
  - Henry Rono, coureur de fond kenyan
  
• «Le conseil que j'ai pour les débutants est la même philosophie que celle que j'ai pour les coureurs de tous les niveaux d'expérience et de capacité - cohérence, approche saine, modération et faire de votre course une partie agréable de votre vie.
  - Bill Rodgers , vainqueur de quatre marathon de Boston et de quatre NYC
  
• «Beaucoup de gens se tiennent à l'écart des collines, ils se facilitent la tâche, mais cela limite leur amélioration: plus on répète quelque chose, plus on est fort.
  - Joe Catalano, entraîneur de course
  
• "Courir devrait être une activité qui dure toute la vie, approchez-la patiemment et intelligemment, et cela vous récompensera longtemps".
  -Michael Sargent
  
• "Rappelez-vous que le sentiment que vous obtenez d'une bonne course est bien meilleur que le sentiment que vous avez de vous asseoir en souhaitant que vous couriez."
  -Sarah Condor
  
• "Ne te soucie pas d'être meilleur que tes contemporains ou tes prédécesseurs, essaie d'être meilleur que toi."
  -William Faulkner, auteur américain
  
• "Pour arriver à la ligne d'arrivée, vous devrez essayer plusieurs chemins différents."
  -Amby Burfoot, coureur de fond américain
  
• "Celui qui n'est pas assez courageux pour prendre des risques n'obtiendra rien dans la vie."
  -Muhammad Ali
  
• "Si vous courez, vous êtes un coureur, peu importe la rapidité ou la distance, peu importe si c'est votre premier jour ou si vous courez depuis vingt ans. pas de licence à gagner, pas de carte de membre à obtenir.
  - John Bingham
  
• "Pour savoir que vous êtes un avec ce que vous faites, pour savoir que vous êtes un athlète complet, commence par croire que vous êtes un coureur."
  - George Sheehan
  
• "J'entends souvent quelqu'un dire que je ne suis pas un vrai coureur, nous sommes tous des coureurs, certains courent plus vite que d'autres, je n'ai jamais rencontré un faux coureur."
  -Bart Yasso, chef de course de Runner's World
  
• «Je cours parce que c'est tellement symbolique de la vie que tu dois te conduire pour surmonter les obstacles, tu peux sentir que tu ne peux pas, mais alors tu trouves ta force intérieure et tu réalises que tu es capable de beaucoup plus que tu ne le pensais. "
  -Arthur Blank, co-fondateur de Home Depot
  
• "Continuez à varier le programme, votre corps vous dira quoi faire."
  - Joan Benoit Samuelson, médaillée d'or olympique de 1984 et pionnière de la course féminine
  
• "Chaque jour est un bon jour quand vous courez."
  -Kevin Nelson
  
• «Courir longtemps et fort est un antidépresseur idéal, car il est difficile de courir et de se sentir désolé pour soi-même en même temps.» Il y a aussi ces heures de lucidité qui suivent un long parcours.
  -Monte Davis
  
• "J'avais autant de doutes que n'importe qui d'autre: debout sur la ligne de départ, nous sommes tous des lâches."
  -Alberto Salazar, trois fois vainqueur du marathon de New York
  
• "Ce qui distingue ceux d'entre nous à la ligne de départ de ceux d'entre nous sur le canapé est que nous apprenons en courant pour prendre ce que les jours nous donnent, ce que notre corps nous permettra, et ce que notre volonté peut tolérer."
  - John Bingham , écrivain et conférencier
  
• "Tirez pour la lune, même si vous l'avez manqué, vous atterrirez parmi les étoiles."
  -Les Brown
  
• "Il y a une démangeaison chez les coureurs."
  -Arnold Hano
  
• "Tout le monde qui a couru sait que sa valeur la plus importante est de supprimer la tension et de permettre une libération de tous les autres soins que le jour peut apporter."
  -Jimmy Carter
  
• "La différence entre un jogger et un coureur est une entrée vide."
  - George Sheehan , écrivain en cours d'exécution
  
• "Ceux qui pensent qu'ils n'ont pas le temps pour l'exercice corporel devront tôt ou tard trouver le temps pour la maladie."
  -Edward Stanley
  
• "Quel est le but d'une séance d'entraînement? Jouissance? Amélioration? L'entraîneur a dit? Peu importe, l'heure que vous exécutez souvent est la meilleure heure de la journée."
  -Hal Higdon, entraîneur de course et écrivain
  
• "C'est censé être dur, si ce n'était pas dur, tout le monde le ferait, le dur ... c'est ce qui le rend génial!"
  -Tom Hanks dans une ligue de leur propre chef
  
• "Quand il pleut et que vous jouez au mouillé, il y a de la satisfaction à savoir que vous êtes là et que les autres ne le sont pas."
  -Peter Snell
  
• "Passez au moins une partie de votre temps d'entraînement, et d'autres parties de votre journée, en vous concentrant sur ce que vous faites à l'entraînement et en visualisant votre succès."
  - Grete Waitz
  
• "Regarder la meilleure compétition du monde vous met au défi de réaliser vos propres exploits de grandeur.Quand il s'agit de courir, la participation et le spectateur vont de pair."
  -Kara Goucher, marathonienne d'élite américaine
  
• «Tout le monde peut être un coureur, nous étions censés bouger, nous étions censés courir, c'est le sport le plus facile.
  - Bill Rodgers
  
• "La volonté mentale est un muscle qui a besoin d'exercice, tout comme les muscles du corps."
  -Lynn Jennings
  
• "Personne ne s'est jamais noyé dans la sueur."
  -Auteur inconnu
  
• "Nous pouvons nous entraîner ou atteindre un sommet pour une certaine course, mais courir est un sport à vie."
  -Alberto Salazar
  
• "Il n'y a pas de mauvais temps, juste des gens doux."
  -Bill Bowerman
  
• "Si tu veux devenir le meilleur coureur que tu puisses être, commence maintenant, ne passe pas le reste de ta vie à te demander si tu peux le faire."
  -Priscilla Welch
  
• «Un parcours ne ressemble jamais vraiment à deux fois: les combinaisons de temps, de saison, de lumière, de sentiments et de pensées que l'on y trouve sont en constante évolution.
  -Joe Henderson, écrivain en cours d'exécution
  
• «La vie est souvent comparée à un marathon, mais je pense que c'est plus comme un sprinteur, de longues périodes de dur labeur ponctuées de courts moments où nous avons l'occasion de donner le meilleur de nous-mêmes.
  -Michael Johnson, quadruple médaillé d'or olympique en athlétisme
  
• "Je vais travailler pour que ce soit une course de tripes à la fin, et si c'est le cas, je suis le seul à pouvoir le gagner."
  - Steve Prefontaine