Soyez inspiré pour le jour de la course
Se préparer pour un marathon? Voici des citations courantes inspirantes sur les défis physiques et mentaux de courir un marathon.
1. "De toutes les courses, il n'y a pas de meilleur stade pour l'héroïsme qu'un marathon."
- George Sheehan , auteur courant
2. "Il est difficile de s'entraîner pour un marathon, mais il est encore plus difficile de ne pas pouvoir s'entraîner pour un marathon."
-Aaron Douglas Trimble
3. "Tu cours sur les tripes, sur tes vapeurs, tes muscles se contractent, tu vomis, tu délires, mais tu continues à courir parce qu'il n'y a pas moyen de sortir de cet enfer, parce que tu ne peux pas pas franchir la ligne d'arrivée, c'est une misère que les non-coureurs ne comprennent pas. "
-Martine Costello
4. "Marathonner, c'est comme se couper soi-même de façon inattendue: vous plongez dans la douleur si progressivement que le mal est fait avant que vous en soyez conscient, mais malheureusement, lorsque la conscience vient, elle est atroce."
-John Farrington
5. "Le marathon est comme une corrida, il y a deux façons de tuer un taureau, par exemple, il y a un moyen facile, mais tous les grands matadors se retrouvent morts ou mutilés parce que pour eux tuer le taureau n'est pas Ils approchent toujours le taureau au plus grand risque pour eux-mêmes, et j'admire cela.Au marathon, de même, il y a deux façons de gagner.
Il y a un moyen facile si tout ce qui vous intéresse est de gagner. Vous vous retenez et ne risquez rien. Puis coup de pied et essayer de pincer les dirigeants à la fin. Ou vous pouvez pousser, défier les autres, en faire une course passionnante, tout risquer. Peut-être que vous perdez, mais quant à moi, je préfère courir une course gutsy, pousser tout le chemin et perdre, puis courir une course conservatrice et facile seulement pour une victoire. "
-Alberto Salazar, trois fois vainqueur du marathon de New York
6. "Visant le marathon est une tâche de toutes sortes qui peut inclure des hauts et des bas terribles."
- Bill Rodgers
7. "Le marathon est d'être en lice au cours des derniers 10K, c'est à propos de ce que vous avez dans votre coeur, vous avez couru toute la force, toute la forme superficielle de vous-même, et cela se résume à ce qui reste en vous. Être capable de puiser profondément et de tirer quelque chose hors de soi est l'une des choses les plus extraordinaires du marathon.
-Rob de Castella
8. "Le marathon ne concerne pas vraiment le marathon, mais la lutte partagée, et pas seulement le marathon, mais l'entraînement."
-Bill Buffum
9. "Aucun marathon ne devient plus facile plus tard, le point à mi-chemin ne fait que marquer la fin du début."
-Joe Henderson, écrivain en cours d'exécution
10. «La musique d'un marathon est une puissante source, une de ces airs de gloire, qui nous demande d'abandonner les plaisirs, de discipliner le corps, de trouver du courage, de renouveler la foi et de devenir sa propre personne, complètement et complètement. "
- George Sheehan , auteur courant
11. "J'aimerais que tout le monde dans ce pays organise un marathon par an."
- Gary Muhrcke, vainqueur du premier marathon de New York
12. "Je pense aussi qu'il faut habituellement quatre ou cinq courses pour atteindre votre meilleur marathon afin que votre corps soit habitué à l'entraînement et à la course elle-même."
- Bill Rodgers
13. "Marathoning: le triomphe du désir sur la raison".
-Nouvel équilibre
14. "Apprenez à courir quand vous ressentez la douleur: alors poussez plus fort."
-William Sigei
15. "Si vous vous sentez mal à 10 miles, vous êtes en difficulté.Si vous vous sentez mal à 20 miles, vous êtes normal.Si vous ne vous sentez pas mal à 26 miles, vous êtes anormal."
-Rob de Castella
16. "Vous ne pouvez jamais être sûr, c'est ce qui rend le marathon à la fois redoutable et fascinant: plus vous allez dans l'inconnu, plus vous devenez incertain mais ensuite vous finissez et vous vous demandez plus tard:" Comment j'ai fait ça? ' Cette question vous oblige à continuer à faire le voyage de l'habituel au magique. "
-Joe Henderson
17. "Vous devez oublier votre dernier marathon avant d'en essayer un autre.
Ton esprit ne peut pas savoir ce qui va arriver.
-Frank Shorter, médaillé d'or du marathon olympique de 1972
18. "Il y a un moment dans chaque course, un moment où vous pouvez soit quitter, plier, ou vous dire:" Je peux le faire. "
-Gatorade Annonce
19. «Plus vous encadrez le marathon comme une expérience stressante, plus vous recevrez de messages négatifs, mais il est tout aussi facile de l'encadrer comme un voyage positivement difficile.
-Jeff Galloway, olympien américain, rédacteur en chef et entraîneur
20. "Le marathon ne cesse jamais d'être une course de joie, une course d'émerveillement."
-Hal Higdon, écrivain et entraîneur
21. "Tant de personnes qui franchissent la ligne d'arrivée d'un marathon ont l'air aussi heureux que quand j'ai gagné, elles ont les larmes aux yeux et le sport est plein de vainqueurs."
-Gary Muhrcke, vainqueur du premier marathon de New York
22. "La personne qui commence la course n'est pas la même personne qui termine la course."
- Signe du spectateur Marathon
23. "Courir n'est pas, comme cela semble si souvent, seulement ce que vous avez fait lors de votre dernière course ou le nombre de kilomètres parcourus la semaine dernière.
Il s'agit, de manière beaucoup plus importante, de la communauté, d'apprécier tous les kilomètres parcourus par les autres coureurs. "
-Richard O'Brien
24. "Le marathon: comment un coureur moyen devient plus que la moyenne."
-Nouvel équilibre
25. "J'adore le fait que peu de gens puissent dire" Oh, je suis sorti et j'ai couru 20 miles aujourd'hui ". J'adore le dévouement et le fait que vous apprenez beaucoup sur vous-même, vos limites physiques et mentales.
Il y a juste quelque chose à ce sujet. "
-Shalane Flanagan, marathonienne olympique américaine de 2012
26. «À l'aube d'un marathon, quelle que soit la langue que vous parlez, le dieu que vous adorez ou la couleur de votre peau, nous sommes tous égaux, peut-être que le monde serait meilleur si plus de gens couraient.
-Dean Karnazes
27. "Je te défie de t'entraîner pour un marathon, et ne pas le faire changer de vie." -Susan Sidoriak
28. "Un marathon est des centaines de kilomètres, l'arrivée est la dernière 26.2".
29. "Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur vous-même, vous pouvez apprendre dans 26,2 miles."
30. "Tu n'as pas à être si dur que ça ne fait pas mal, il faut juste être assez fort pour ne pas abandonner."
31. "La raison pour laquelle les gens veulent courir le marathon est parce que le défi, physiquement, c'est vous, la distance - comment vous y arrivez - dépend de vous et de votre travail, c'est pourquoi les gens veulent le faire." - Meb Keflezighi, vainqueur du marathon de New York 2009 et du marathon de Boston 2014
- Citations inspirantes pour les signes Marathon Spectator
- 26 citations de motivation pour vous faire passer votre marathon
- Citations en cours