Nous avons tous eu notre part de ces terribles courses ou courses lorsque nous nous sentons lents, démotivés, fatigués et simplement pas enthousiastes à l'idée de courir. Voici quelques citations pour nous aider à passer les mauvais runs et se rappeler qu'ils font partie de la course:
- «Nous avons tous de mauvais jours et de mauvaises séances d'entraînement, quand la course devient laide, quand les temps intermédiaires semblent lents, quand on se demande pourquoi on a commencé.
-Hal Higdon
- "C'est censé être dur, si ce n'était pas dur, tout le monde le ferait, le dur ... c'est ce qui le rend génial!"
-Tom Hanks dans une ligue de leur propre chef - "Il n'y a rien de bon comme un coup de patte, mais vous pouvez avoir de mauvaises passes."
-Jack Daniels, auteur et entraîneur - «Mauvais entraînements et courses - nous les avons tous et nous le ferons toujours - Acceptez que le corps ait un flux et un reflux que nous ne comprenons pas très bien. Aussi difficile que soit d'accepter une mauvaise séance d'entraînement ou une course quand il y a des raisons valables, il est doublement difficile quand il semble y avoir aucune raison du tout.Je m'inquiétais à ce sujet, mais maintenant je me contente de l'ignorer comme l'excentricité de la N'investissez ni dans votre corps ni dans votre esprit, continuez.
-Greg McMillan, dans Gibson's Daily Running Quotes - "Même quand vous êtes allé aussi loin que vous le pouvez, et que tout vous fait mal, et que vous observez le spectre du doute de soi, vous pouvez trouver un peu plus de force au plus profond de vous, si vous regardez de plus près."
-Hal Higdon
- "Une mauvaise course vaut mieux que pas de course."
- "Relish les mauvaises entraînements, sans lesquels il est difficile de reconnaître, et encore moins d'apprécier, les bons."
-Pat Teske - "Le corps ne veut pas que vous fassiez cela, car il vous dit d'arrêter, mais l'esprit doit être fort, vous allez toujours trop loin pour votre corps, vous devez gérer la douleur avec la stratégie ... Ce n'est pas l'âge ce n'est pas le régime, c'est la volonté de réussir.
- Jacqueline Gareau, champion du marathon de Boston en 1980
- "Je ne me sens jamais plus en vie que lorsque je souffre énormément, luttant contre des obstacles insurmontables et une adversité inouïe." Difficultés "Souffrir?"
-Dean Karnazes, ultramarathonien et auteur - «Dépasse-toi - Si tu as une mauvaise séance d'entraînement ou si tu cours une mauvaise course, accorde-toi exactement une heure pour en profiter, puis passe à autre chose.
-Steve Scott, entraîneur et détenteur du record américain dans le mile - "Ne soyez pas trop haut sur vos bons runs ou trop bas sur vos mauvaises courses."
-Inconnu - «Il y a des moments où vous courez un marathon et vous vous demandez, pourquoi est-ce que je fais cela, mais vous prenez un verre d'eau, et au tournant suivant, vous récupérez votre souffle, souvenez-vous de la ligne d'arrivée et continuez.
- Steve Jobs - "Peu importe à quelle distance vous marchez, à quel point vous travaillez dur, ou à quel point ça fait mal, vous arriverez toujours là où vous devez être."
- Inconnu - «L'expérience m'a appris à quel point il est important de continuer à avancer, en se concentrant sur la rapidité et la détente, mais la douleur finit par disparaître et le flux réapparaît.
- Frank Shorter - "La douleur est temporaire, la fierté est immortelle."
-Seen sur un signe de spectateur marathon - "Il y aura des jours où vous ne pensez pas que vous pouvez courir un marathon, il y aura une vie de savoir que vous avez."
- Inconnu - "Si vous vous sentez mal à 10 miles, vous êtes en difficulté.Si vous vous sentez mal à 20 miles, vous êtes normal.Si vous ne vous sentez pas mal à 26 miles, vous êtes anormal."
-Rob de Castella, sur les marathons
- "Si vous n'avez jamais une" mauvaise journée ", vous faites probablement quelque chose de mal, si vous n'avez jamais une" bonne "journée, vous faites vraiment quelque chose de mal."
-Mark Remy, chroniqueur de Runner's World
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