Que vous fassiez du Pilates à la maison, dans un studio, ou les deux, il y a quelques pièces de base de l'équipement de Pilates que vous pourriez vouloir acheter pour soutenir votre pratique. Des vêtements et des tapis aux réformateurs, des balles, des bandes et des DVD, ce guide de l'acheteur est conçu pour vous aider à trier la variété des choix d'équipement de Pilates qui sont disponibles.
Exercice Mats pour Pilates
Un tapis d'exercice pourrait bien être votre premier choix pour faire du Pilates à la maison.
Vous aurez envie d' obtenir un tapis qui est conçu pour les séances d'entraînement Pilates, car ils diffèrent des autres tapis. Par exemple, les tapis de Pilates sont plus épais que la plupart des tapis de yoga, ce qui permet de rendre les exercices plus confortables en isolant le dos de la surface du sol dur.
Les studios de Pilates ont très souvent des tapis de bonne qualité que les participants peuvent utiliser, mais vous préférerez peut-être apporter les vôtres au studio.
Pilates en vidéo et DVD
Les DVD et les vidéos sont parmi les meilleurs moyens d'apprendre et de pratiquer le Pilates. Mes critiques DVD / vidéo couvrent les instructions pour les débutants à travers les professionnels, ainsi que des sujets tels que la perte de poids et la sculpture du corps.
Balles et bandes d'exercice
Bien qu'ils ne soient pas un équipement traditionnel de Pilates, les balles d'exercice et les bandes sont devenus populaires pour les séances d'entraînement en studio et à la maison. Découvrez pourquoi et ce que vous voulez savoir avant d'acheter.
Le cercle magique de Pilates
Les cercles magiques , également connus comme des anneaux d'exercice, des anneaux de Pilates, et des cercles de forme physique, sont parmi les pièces les plus souples d'équipement de Pilates que vous pouvez obtenir pour votre entraînement à la maison.
Pilates Studio Équipement
Les pièces majeures de l' équipement de studio Pilates comme un réformateur, Cadillac, une chaise ou un baril sont des investissements importants. Avant d'acheter, vous voudrez avoir une formation sur eux et faire vos recherches. Même si vous êtes propriétaire d'un studio, il est utile de vous familiariser avec les différentes options disponibles.
Vêtements d'entraînement pour Pilates
Vous pouvez faire des exercices de Pilates dans des vêtements qui bougent bien et qui ne sont pas trop amples ou révélateurs. Cependant, si vous voulez embellir un peu, il ya beaucoup de choix merveilleux de vêtements d'entraînement conçus pour le Pilates et le yoga.
Pilates Livres
Les livres sont une merveilleuse façon de soutenir votre pratique de Pilates. J'aime travailler avec eux parce qu'ils me permettent de prendre mon temps avec les exercices. J'apprécie également beaucoup de livres de Pilates pour le regard plus profond dans l'histoire de Pilates et les principes d'exercice qu'ils fournissent.