Reconstituez votre corps pendant et après votre routine
Lorsque vous êtes au milieu d'une séance d'entraînement vigoureuse, une boisson froide pour sportifs peut être la balle magique dont vous avez besoin pour pousser votre corps juste un peu plus loin. Plein d'électrolytes pour remplacer ce que vous perdez quand vous transpirez, ils sont un excellent moyen de rester hydraté pendant l'activité sportive ou vous aider à reconstituer après une séance de sudation importante.
Mais regardez au-delà des étiquettes brillantes et des colorants alimentaires encore plus brillants, et vous verrez que toutes les boissons pour sportifs ne sont pas les mêmes. En fait, il y a une foule de sous-catégories répondant à tous les goûts et à tous les besoins, et nous sommes là pour vous aider à choisir celui qui vous convient. Jetez un oeil à nos meilleurs choix pour les nombreux types de boissons pour sportifs sur le marché, que vous soyez à la gym ou que vous souhaitiez simplement rester hydraté. Des formules qui utilisent des arômes plus naturels à l'ancienne éprouvée, ici, les meilleures boissons sportives pour votre style de vie.
Si vous êtes à la recherche d'une excellente boisson pour sportifs qui est un gagnant absolu-zéro calories, sans sucre, et plein d'électrolytes-Propel est notre premier choix. Puisque c'est une eau aromatisée, elle a un goût plus léger que les produits comme Gatorade ou Powerade, mais elle contient toujours tous les minéraux essentiels que votre corps transpire lorsque vous vous entraînez.
Il est disponible en quatre saveurs et est formulé pour inclure des vitamines antioxydantes C et E, qui favorisent la bonne fonction des tissus dans votre corps. C'est un excellent choix si vous voulez rester hydraté pendant toute activité physique - certains critiques disent même que c'est leur go-to quand ils sont en train de tondre la pelouse sur une journée d'été étouffante.
En mettant l'accent sur la construction de la masse musculaire, certains haltérophiles pourraient être à la recherche d'une boisson sportive qui fait plus que simplement les garder hydratés. C'est pourquoi nous recommandons ce produit de Scivation, qui comprend 7 grammes d'acides aminés ramifiés, ou BCAA, qui peuvent accélérer la récupération musculaire après l'activité.
Les critiques d'Amazon affirment que Scivation est le complément parfait à un entraînement difficile, certains déclarant même qu'ils ont remarqué des gains dans leur performance. Il suffit de noter que le produit comprend des directives de sécurité; assurez-vous de consulter un médecin avant de prendre un produit avec BCAAs.
Les mélanges en poudre vont plus loin que les boissons sportives traditionnelles en bouteille. Mais ce mélange de Liquid IV est plus qu'une simple boisson pour sportifs. C'est un excellent système d'hydratation, avec un seul paquet offrant le même niveau de réapprovisionnement que deux à trois bouteilles d'eau. Il prétend également avoir moins de la moitié du sucre ou des calories que la plupart des autres boissons pour sportifs et est exempt de saveurs artificielles ou de couleurs.
Les examinateurs disent que Liquid IV est l'une des meilleures méthodes pour rester hydraté qu'ils ont jamais rencontré, ajoutant que le goût est moins écoeurant que d'autres boissons pour sportifs. Astuce Pro: Les clients disent aussi que cela fonctionne très bien comme un remède contre la gueule de bois.
Peur de cette séance d'entraînement AM? Les tablettes Nuun Hydration: Electrolyte + Boisson à la caféine vous donneront un coup de pouce pour vous aider à travailler au maximum, même pendant les épuisants appels de réveil à 5 h 30. Ces comprimés dissolvables sont renforcés avec des électrolytes pour vous garder hydraté, avec de la caféine pour vous aider à continuer. Ils sont incroyablement compacts et faciles à transporter - il suffit de lancer un tube de 10 comprimés dans votre sac de sport ou votre sac à dos de randonnée. Il est disponible en saveurs comme le citron vert, les baies, la cerise limée et l'orange mangue, et contient seulement 10 calories par comprimé.
Les critiques d'Amazon disent que leurs séances d'entraînement sont beaucoup moins fatiguées par la fatigue après avoir bu Nuun Hydration, et ils adorent la façon dont l'emballage est compact et facile à transporter.
Ces capsules SaltStick sont une excellente alternative pour les boissons sportives, offrant des vitamines supplémentaires optimales dans une forme facile à consommer. Chaque comprimé contient 215 mg de sodium, 63 mg de potassium, 22 mg de calcium, 11 mg de magnésium et de vitamine D pour vous aider à aller plus loin, plus longtemps. Bien qu'ils soient parfaits pour les athlètes, de nombreux clients utilisent également les Caps SaltStick s'ils ont un problème médical qui nécessite du sodium et des électrolytes supplémentaires.
Bien que vous devriez toujours consulter un médecin, si votre médecin vous a recommandé d'augmenter votre apport en sodium et en potassium, les Caps SaltStick sont un choix pratique. Les propriétaires disent qu'ils aident à réduire les maux de tête post-entraînement, la fatigue et la douleur musculaire, et servent à réhydrater rapidement après l'épuisement.
Vous cherchez une boisson sportive simple et biologique qui est bon pour vous tout en fournissant la nutrition nécessaire pour continuer? Le NOOMA Organic Electrolyte Drink est une boisson sportive à base de plantes, biologique, non-OGM et végétalienne. Chaque carton contient 30 calories, sans sucre supplémentaire. L'eau de noix de coco ajoute du potassium tandis que le sel de mer naturel vous donne une poussée de sodium pour vous aider à reconstituer. Il y a aussi un soupçon de stevia bio pour lui donner une touche de douceur, mais sinon, c'est une excellente alternative aux boissons sportives sucrées.
Les fans de NOOMA disent que c'est la meilleure boisson pour sportifs, en disant qu'elle fournit les électrolytes dont vous avez besoin sans le sucre que vous n'avez pas. Vous pouvez acheter un paquet de quatre ou 12, et chaque carton offre 17 onces de menthe chocolat, de pêche aux myrtilles ou de liquide aromatisé à la mangue.
Quand vous pensez aux boissons pour sportifs, Gatorade est probablement la première marque qui vous vient à l'esprit. Créée à l'été 1965 par un entraîneur de football de l'Université de Floride, cette boisson désaltérante a été conçue pour aider les athlètes à se régénérer après un entraînement difficile. La formule est simple: elle contient des électrolytes et des glucides, ce qui est essentiellement ce qui est perdu après avoir transpiré sous la chaleur, et une saveur sucrée qui vous incite à boire. Privilégiée en marge de la NFL depuis 44 ans, cette boisson sportive de choix est une boisson préférée de nombreux athlètes professionnels ainsi que des enfants et des adultes actifs.
Le prix est abordable et il est disponible presque partout, ce qui en fait une option facile à acheter après une longue course au soleil. Bien qu'il y ait beaucoup de sucre dedans, pour ceux qui veulent surveiller leur consommation, ils peuvent simplement utiliser quelques cuillères à soupe de Gatorade mélangées à de l'eau froide pour une boisson rafraîchissante et toujours efficace.