Protégez vos articulations pendant que vous travaillez avec l'un de ces pics
Ces manches au genou aux couleurs vives portées par des haltérophiles au gymnase - ainsi que vos athlètes préférés - ne sont pas seulement une déclaration de mode flashy. Les accessoires de type bandage sont portés pendant l'exercice pour un certain nombre de raisons, qu'il s'agisse de stabiliser les articulations, de protéger le genou contre les blessures ou de soulager l'arthrite et d'autres douleurs.
Le jury est toujours sur si les manches de genou améliorent réellement la performance. Certaines études ont montré qu'ils peuvent améliorer le positionnement articulaire lors de l'exercice et soulager l'inconfort, tandis que d'autres ne montrent aucun avantage. Quoi qu'il en soit, de nombreux athlètes ne jurent que par les accessoires. (Cela va de soi, mais si vous éprouvez de la douleur au genou, il est préférable de parler avec votre médecin avant de vous traiter avec une gaine au genou.) Que vous cherchiez à essayer les genoux pour la première fois ou à le marché pour une nouvelle paire, lisez pour certains des meilleurs achats pour chaque type d'athlète.
Les manches de genou qui utilisent des tissus de compression peuvent augmenter le flux sanguin et favoriser la récupération après l'effort. La douille de genou Mauwi est fabriquée à partir de spandex, de nylon et de latex pour offrir une coupe ajustée qui peut aider contre les blessures mineures au genou et les complications telles que les tendinites, l'arthrite et les déchirures du LCA et du ménisque.
Les examinateurs disent que la manche les a aidés à rester en mouvement après une opération au genou avec un utilisateur qui a dit que le produit leur permettait de monter les escaliers et de conduire pendant la phase de récupération. Et grâce à un design ergonomique et de soutien, ces manches ne glissent pas, ce qui élimine la frustration de devoir remettre les manches glissées en place.
Si l'inflammation de l'arthrite et la raideur articulaire vous ralentissent, surtout lorsque vous montez des escaliers, vous vous agenouillez ou que vous vous levez après s'être assis, les manches de genou pourraient être la solution. Le produit Mava Sports est conçu pour soulager l'arthrite et soulager les douleurs articulaires, mais il peut également être utilisé pour l'entraînement croisé, l'haltérophilie, les exercices de gymnastique et d'autres activités physiques.
Le confort est la clé pour les porteurs réguliers de manches, et un critique dit qu'ils portent les manchettes de soutien au genou Mava Sports toute la journée et remarquent à peine qu'ils sont allumés. Et pour ceux qui ont la peau sensible, le matériau en fibre de charbon de bambou est un produit sans irritation.
Un manchon rembourré peut fournir au genou une certaine protection contre les coudes ou une chute sur le court, ce qui explique pourquoi vous verrez de nombreux joueurs de basket dans les manches McDavid. Ils sont dotés d'un rembourrage en mousse cellulaire et sont fabriqués à partir d'un tissu qui évacue l'humidité, qui garde les serviettes au sec, au frais et sans odeur. La plus grande longueur protège encore plus de la jambe des coupures ou des rayures.
Un examinateur des manches rembourrées McDavid au genou dit que la protection supplémentaire les aide à se sentir plus confiants sur le terrain de basket. Cependant, beaucoup de gens disent que les manches courent un peu petit, donc vous voudrez peut-être envisager de taille.
Les squats peuvent avoir un effet sur les genoux, surtout si vous les effectuez avec des poids. Fabriqué à partir de néoprène, les manches au genou Bear KompleX aident à soulager vos articulations en faisant des squats ainsi que des nettoyages, des coupures, des sauts de boîte, des fentes, et plus en stimulant et en soutenant les muscles. Ils viennent dans de multiples couleurs et motifs - du noir uni à un motif patriotique d'étoiles et de rayures - et certains coloris sont même réversibles pour révéler un tout nouveau look.
Les critiques disent que les manches Bear KompleX ne bougent pas du tout au bas des squats et que la légère compression maintient les articulations du genou au chaud, aidant à éviter les blessures. Lors de l'achat, vous aurez le choix entre une épaisseur de 5 ou 7 mm. Les personnes qui utilisent les manches disent que la version plus épaisse peut être meilleure pour l'entraînement de poids tandis que la version 5mm est la meilleure pour le cardio.
Le bon jeu de manches pourrait vous aider à passer au niveau suivant. Si vous cherchez à garder vos articulations en sécurité dans la salle de musculation, envisagez d'essayer les manchons de genouillères Nordic Lifting. Fabriqués à partir d'un tissu de compression, ils peuvent également être utilisés pour l'entraînement CrossFit.
Les gens qui possèdent les manches nordiques disent qu'ils aiment l'épaisseur de la matière et que les manches sont très confortables à porter ainsi que durables (quelque chose qui est important si vous frappez le gymnase fréquemment). En prime, les manchons de levage Nordic bénéficient d'une garantie de remplacement gratuite d'un an.
Les douleurs au genou et les blessures peuvent freiner votre rythme ou vous empêcher de courir complètement, mais des manches au genou, comme le support de compression de genou Ultra Flex Athletics, peuvent vous garder sur vos pieds. Un gel grip en silicone aide les manches à rester en place pendant l'exercice et un tissu en spandex, nylon et latex garantit une longue durée de vie.
Les manches Ultra Flex Athletics promettent de réduire l'inflammation et l'enflure et aident à la récupération du genou du coureur ainsi que l'arthrite et la tendinite. Et avec près de 8 000 avis cinq étoiles sur Amazon, les gens qui possèdent les manches sont d'accord pour dire qu'ils tiennent leur promesse. Beaucoup disent que le produit les a aidés à se remettre des problèmes de genou et on dit que c'est une «bouée de sauvetage sur de longues courses».
Il n'est jamais trop tôt pour commencer à porter des manches au genou, et pour les jeunes coureurs, les basketteurs, les cyclistes et plus encore, les manchons CompressionZ sont un excellent choix. Le tissu performant garde les enfants au chaud à basse température et les refroidit lorsqu'il fait chaud, et les coutures plates ne peuvent irriter ou irriter leur peau plus délicate. De plus, la technologie stretch 4 directions du tissu conserve sa forme et son ajustement même après plusieurs lavages.
Les manches peuvent aider les jeunes athlètes à se remettre des blessures au genou ou de la douleur et les rendre plus compétitifs sur le terrain ou sur le court. Les gens qui ont acheté les manches pour leurs enfants disent que leurs enfants aiment porter l'équipement et même passer le mot à leurs coéquipiers à propos de la qualité des manches!