Le fruit de Bael est un fruit doux et aromatique parfois utilisé à des fins médicinales. Aussi connu comme Aegle marmelos , il peut être consommé entier ou consommé en supplément ou en forme de thé. Les partisans suggèrent que la consommation de fruits de bael peut aider à traiter certaines conditions de santé, y compris les troubles digestifs.
Le fruit de Bael contient un certain nombre de substances qui peuvent affecter la santé.
Ces substances comprennent les tanins, une classe de composés ayant des effets anti-inflammatoires.
Les usages
Dans certains systèmes de médecine alternative (tels que l'Ayurveda), les fruits de bael non mûrs sont utilisés pour les troubles digestifs (y compris la diarrhée et la dysenterie). On dit que les fruits bael mûrs ont des effets laxatifs.
En médecine alternative, le fruit de bael est également présenté comme un remède naturel pour les problèmes de santé suivants:
- asthme
- le rhume
- constipation
- Diabète
- maladie cardiaque
- taux de cholestérol élevé
- colite ulcéreuse
Avantages
Bien qu'il y ait actuellement un manque d'essais cliniques pour tester les effets sur la santé du fruit de bael, un certain nombre d'études préliminaires suggèrent qu'il pourrait offrir certains avantages pour la santé. Voici un aperçu des principales conclusions de la recherche disponible sur les fruits de bael:
1) Diarrhée
Selon une étude publiée dans BMC Complementary and Alternative Medicine en 2009, les fruits de bael non mûrs peuvent aider à traiter la diarrhée.
Dans des expériences de laboratoire, les auteurs de l'étude ont observé que les extraits de fruits de bael non mûrs possèdent des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à combattre la diarrhée causée par une infection bactérienne.
2) La maladie intestinale inflammatoire
Selon une étude publiée dans l' Indian Journal of Pharmacology en 2012, les fruits de bael non mûrs peuvent aider à protéger contre les maladies inflammatoires de l'intestin (une classe de maladies qui comprennent la maladie de Crohn et la colite).
Pour l'étude, un groupe de rats atteints de colite a été traité avec un extrait de bael non mûr. Les résultats ont révélé que l'extrait peut aider à réduire l'inflammation intestinale, un marqueur clé de la maladie inflammatoire de l'intestin.
3) Diabète
Plusieurs études préliminaires indiquent que les fruits de bael peuvent aider à la gestion du diabète. Dans une étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacology en 2003, par exemple, des tests sur des rats diabétiques ont démontré que les fruits de bael peuvent aider à traiter le diabète en abaissant les niveaux de sucre dans le sang.
Avertissements
En raison d'un manque de recherche chez les humains, on sait peu de choses sur la sécurité de l'utilisation à long terme ou régulière de compléments alimentaires contenant des fruits de bael. Cependant, il y a une certaine inquiétude que les fruits de bael peuvent déclencher des effets secondaires tels que des maux d'estomac.
Il est important de garder à l'esprit que les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et que les compléments alimentaires sont en grande partie non réglementés. Dans certains cas, le produit peut fournir des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances telles que des métaux. Alors que les consommateurs font face à de tels risques lors de l'achat de tout complément alimentaire, ces risques peuvent être plus importants dans l'achat de produits ayurvédiques contenant une variété d'herbes à des doses variables.
De plus, l'innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et les personnes ayant des problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie. En savoir plus sur la façon d'utiliser les compléments alimentaires en toute sécurité ici.
Alternatives
Plusieurs autres remèdes naturels sont connus pour contenir des tanins (l'un des types de composés censés jouer un rôle clé dans les effets sur la santé de bael fruit). Ces remèdes comprennent le mangoustan , le thé noir , le thé vert et les canneberges.
Si vous cherchez un soulagement naturel de la diarrhée, envisager des remèdes tels que les probiotiques et la camomille (tous deux trouvés pour soulager la diarrhée dans les études scientifiques).
Où le trouver
Vendu dans certains magasins d'aliments naturels et d'autres magasins spécialisés dans les produits naturels, les suppléments et les thés contenant des fruits de bael sont également disponibles à l'achat en ligne.
Un mot de
En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander le fruit de bael comme traitement pour n'importe quel état de santé. Il est important de noter que le traitement d'une condition (comme le diabète) avec du fruit de bael et éviter ou retarder les soins standard peut être très nocif pour votre santé. Si vous envisagez de l'utiliser, assurez-vous de consulter votre médecin en premier.
Sources
Behera JP, Mohanty B, Ramani YR, Rath B, Pradhan S. "Effet de l'extrait aqueux de Aegle marmelos fruits immatures sur la maladie inflammatoire de l'intestin." Indian J Pharmacol. 2012 Sep-Oct; 44 (5): 614-8.
Brijesh S, Daswani P, Tetali P, Antia N, Birdi T. "Études sur l'activité antidiarrhéique des fruits immatures d'Aegle marmelos: validation de leur usage traditionnel." Complément BMC Altern Med. 2009 23 novembre; 9: 47. doi: 10.1186 / 1472-6882-9-47.
Kamalakkannan N, Prince PS. "Effet hypoglycémique des extraits aqueux de fruits Aegle marmelos chez les rats diabétiques streptozotocine." J Ethnopharmacol. 2003 août; 87 (2-3): 207-10.
Kamalakkannan N, Prince PS. "L'effet de l'extrait de fruits Aegle marmelos dans le diabète streptozotocine: une étude histopathologique." J Herb Pharmacother. 2005; 5 (3): 87-96.
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