Chaussures de course avec des pods d'instabilité
Les chaussures Reebok RunTone ont été discontinuées. Certaines fermetures ou chaussures usagées peuvent être encore disponibles. Reebok a offert des remboursements pour les chaussures RunTone et EasyTone en accord avec FTC sur les réclamations d'annonces non prises en charge. La période de remboursement s'est terminée en avril 2012. C'est ce qui est arrivé à de nombreuses marques de chaussures tonifiantes qui revendiquaient un tonus musculaire et une perte de poids améliorés. Voir plus sur les remboursements de chaussures de tonification
Les chaussures Reebok RunTone présentaient des cosses remplies d'air avec de l'air en mouvement tout le long de la semelle et du talon. Cela donne un peu d'instabilité à chaque étape, comme marcher sur un disque de forme physique. L'instabilité est conçue pour activer et tonifier plus de muscles.
Contrairement à de nombreuses chaussures tonifiantes, elles sont relativement légères, plates et flexibles, ce qui les rend plus adaptées à la marche et à la course que la plupart des autres modèles de chaussures tonifiantes. Ils flex dans les bons endroits et vous pouvez obtenir un bon roulement à travers un pas de marche avec eux.
Les chaussures RunTone battent la plupart des chaussures tonifiantes dans les éléments critiques
Les coussinets d'air mobiles dans la semelle et le talon des chaussures Reebok RunTone créent un peu d'instabilité à chaque étape. C'est comme utiliser un disque d'équilibre, mais avec beaucoup moins de sensation instable. Cette légère instabilité aide à activer plus de muscles à chaque étape, ce qui peut résulter en une plus grande tonification des muscles des jambes et des fesses et peut également aider à tonifier les muscles du tronc.
Alors que les chaussures Reebok EasyTone sont similaires, elles ne fléchissent pas aux bons endroits pour une bonne marche. Les chaussures Reebok RunTone ont de nombreux avantages pour les marcheurs de fitness et les coureurs sur le RunTone et de nombreux autres modèles de chaussures tonifiantes.
- Poids plus léger : La plupart des chaussures tonifiantes sont plus lourdes que les chaussures de marche et de course que je recommande. Bien que cela puisse sembler aider à brûler plus de calories, nos corps n'ont pas été conçus pour avoir un poids supplémentaire sur nos pieds. Les chaussures lourdes peuvent entraîner des tensions et même des blessures. Les chaussures RunTone ne pèsent pas plus que d'autres chaussures de course légères et performantes.
- Plat : Les chaussures RunTone sont assez plates pour répondre à mes normes de sélection d'une chaussure de marche de fitness. La plupart des chaussures tonifiantes sont extra-hautes. C'est peut-être pourquoi nous avons de nombreux rapports de chevilles tordues de tomber de grandes chaussures de tonification. Une bonne chaussure de marche est plate, sans talon assemblé.
- Flexibilité : les chaussures RunTone se plient aux bons endroits à l'avant du pied pour permettre à un marcheur de rouler à chaque étape. C'est critique. Les chaussures EasyTone ne fléchissent pas aux bons endroits, et de nombreuses chaussures tonifiantes sont complètement inflexibles.
Essayer les chaussures RunTone
J'ai essayé les chaussures RunTone dans mon magasin de chaussures local. J'ai été très satisfait de l'ajustement et de la sensation. Ils ne se sentent pas trop instables en marchant. La faible hauteur, la légèreté et la souplesse de la chaussure étaient idéales pour la marche sportive. Ils se sentaient très amorti, mes pieds étaient très heureux avec cette chaussure.
Cependant, je ne les ai pas achetés parce que j'ai un oignon et la langue de la chaussure frottait au mauvais endroit. C'est une question très individuelle que la plupart des gens n'ont pas à s'inquiéter. J'aurais acheté les chaussures sauf pour ce problème.
Prenez-le lentement avec des chaussures tonifiantes
Lors de l'utilisation de tout style ou marque de chaussures tonifiantes, il est essentiel de construire lentement votre temps à porter les chaussures afin d'éviter les douleurs musculaires ou même des blessures.
Tous les fabricants fournissent cet avertissement. Si vous décidez d'acheter les chaussures RunTone ou EasyTone, ne les portez que pendant 10 à 15 minutes le premier jour, juste autour de la maison. Ensuite, glissez-vous dans les entraînements avec eux pendant seulement 10 à 15 minutes et ajoutez lentement plus de temps dans les chaussures. Construire votre temps par pas plus de cinq minutes par jour.
Si vous ressentez une douleur inhabituelle autre qu'une légère douleur musculaire, cessez d'utiliser les chaussures.
Il est préférable d'acheter des chaussures de tonification auprès d'un détaillant qui a une politique de retour généreuse, de sorte que vous pouvez les retourner si vous rencontrez des problèmes avec l'ajustement ou la performance de la chaussure. Portez-les à l'intérieur jusqu'à ce que vous soyez certain de ne pas avoir à les retourner.