Semelles intérieures moulées personnalisées pour performance et confort
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Les semelles peuvent faire une grande différence dans la sensation de vos chaussures. Ils peuvent ajouter un amorti et un soutien de la voûte plantaire . Cependant, il peut prendre beaucoup de courses d'essai et d'erreur pour trouver la bonne semelle qui donne à votre pied ce dont il a besoin. Les semelles intérieures FootBalance sont moulées sur mesure pour s'adapter au type de soutien dont votre pied a besoin. Ils sont disponibles chez certains détaillants de chaussures de sport et de plein air, que vous pouvez trouver sur le site Web de FootBalance.
L'analyse des pieds d'abord
Tout d'abord, vous obtenez une cartographie informatisée des pieds pour déterminer la hauteur de votre arcade et où vous placez le plus de pression sur votre pied en position debout. J'ai fait faire ce type d' analyse de pied quelques années auparavant par un podologue, et j'ai aussi utilisé un kiosque de cartographie du Dr. Scholl pour en faire un automatisé. Chaque pied est différent et vous pouvez avoir des besoins différents pour chaque pied. L'analyse du pied et une semelle semi-personnalisée peuvent être une solution. Le processus d'analyse des pieds ne prend que quelques minutes.
Moulage rapide personnalisé pour semelles FootBalance
Après la cartographie des pieds, le vendeur de chaussures a choisi la semelle intérieure Footbalance MAX comme celle qu'il pensait être la mieux adaptée à mes besoins de marche. Je marche des demi-marathons et je fais des journées d'entraînement de neuf milles. Je suis passé à une chaussure plus coussinée l'année dernière, et cela m'a vraiment aidé à avoir moins de fatigue pour les jambes et les pieds à un kilométrage plus élevé. Le MAX peut fournir le contrôle de mouvement ainsi que le soutien et l'amortissement.
J'ai une démarche neutre et je n'ai pas besoin du contrôle de mouvement pour corriger la sur- pronation .
Le vendeur a réchauffé les semelles, et nous avons passé environ cinq minutes debout sur eux de différentes manières comme il les a moulés à mon pied. J'ai une voûte basse. Normalement, je ne peux pas porter une chaussure qui a un support de voûte, car j'ai l'impression de marcher avec un rocher sous ma voûte.
Le moulage personnalisé a fourni la quantité exacte de soutien pour mon arc.
Sentir la différence avec les semelles Footbalance
Nous avons glissé les semelles Footbalance dans les chaussures que j'ai essayées, et la différence était incroyable. Je suis très exigeant quand il s'agit de comment les chaussures se sentent. Soudainement, chaque paire s'est sentie parfaite. J'ai résisté à l'achat de chaussures dont je n'avais pas encore besoin et je portais les nouvelles semelles à la maison dans les chaussures Brooks Glycerin que je porte pour la marche à distance.
J'ai porté les semelles intérieures sur mes séances d'entraînement plus courtes de un à six milles d'abord. Ils n'ont pas semblé changer ma démarche de manière significative et n'ont pas altéré ma vitesse. Je l'ai monté jusqu'à mes séances d'entraînement de neuf milles et ensuite sur deux demi-marathons. J'ai réduit mon temps de demi-marathon de 15 minutes et j'ai ressenti moins de fatigue des jambes et des pieds par la suite.
Je ne pense pas que l'augmentation de la vitesse était due aux semelles intérieures, mais elles ne l'ont pas blessé en dépit d'être plus raide. Je me sentais capable de maintenir la vitesse tout au long des deux demi-marathons, avec moins de fatigue. Les semelles intérieures sont des amortisseurs pour vos pieds, donc si elles fonctionnent, vous devriez sentir moins de fatigue.
Les ampoules peuvent être un problème lorsque vous changez vos chaussures ou vos semelles. Parce qu'ils se conforment mieux à votre pied, cela peut signifier moins de cloques. Je n'ai pas eu de nouvelles ampoules avec l'utilisation des semelles Footbalance.
Au cours des deux ou trois prochaines années et une douzaine de demi-marathons par année, j'ai simplement cessé d'avoir des ampoules, et je crois que les semelles intérieures ont fait la différence.
Les semelles augmentent-elles la durée de vie des chaussures?
Les chaussures de marche et de course perdent leurs effets amortissants et commencent à se dégrader lorsque vous les portez pendant quelques centaines de kilomètres. Une règle de base est de les remplacer à 500 miles, mais vous devrez peut-être les remplacer plus souvent. De bonnes semelles peuvent aider à prolonger la durée de vie de vos chaussures.
Les semelles Footbalance elles-mêmes, cependant, doivent également être remplacées. Ils devraient durer de huit à douze mois, selon Footbalance. Pour moi, c'est deux fois plus longtemps que mes chaussures.
Bottom Line sur les semelles Footbalance
J'étais sceptique et maintenant je suis un converti. Je me sens moins fatigué et j'ai eu de très bonnes performances en portant ces semelles. Il y a quelques inconvénients. D'abord, ils sont chers; J'ai payé pour ce que vous payeriez pour une chaussure bon marché. Cependant, j'ai des amis qui achètent plusieurs paires de semelles en essayant de trouver les bonnes par essais et erreurs. Il peut être une option moins chère pour obtenir ceux qui correspondent à votre pied en un seul essai. Deuxièmement, vous devez trouver un magasin qui les porte et ne peut pas les commander en ligne. Ils ont une recherche de trouveur de magasin sur leur site Web.
Pour une semelle semi-personnalisée faite à la maison, ils ont des semelles FootBalance QuickFit.
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