Les barres nutritionnelles SOYJOY sont une bonne collation rapide avant ou pendant la marche . Les ingrédients entièrement naturels sont faciles à comprendre - fruits, fèves de soja entières, sucre, beurre et œufs comme vous le feriez vous-même.
J'ai aimé la texture, facile à croquer et à mâcher mais pas friable. Ils n'ont aucun revêtement qui va fondre dans votre sac, ce qui est important si vous les faites marcher.
Pour ceux qui ont besoin d'une petite collation, la portion contrôlée de 130-140 calories est bonne. Il peut vous donner assez d'énergie pour commencer l'exercice du matin ou pour continuer une longue marche.
Avantages
- Le soja entier fournit 4 grammes de protéines par barre.
- Portion contrôlée, vous n'aurez pas à couper la barre en plusieurs morceaux si vous essayez de garder moins de 150 calories par collation.
- Des ingrédients naturels que vous pouvez comprendre sans diplôme de chimie.
- Aucun revêtement à faire fondre, ils ne seront pas un gâchis gluant lorsque vous essayez de les manger pendant une promenade par temps chaud.
- Bonne texture facile à mâcher (important si vous mangez en marchant).
- Ne s'écroule pas et laisse un gâchis pour que les oiseaux picorent votre miette en marchant.
- Mon compagnon de marche Rachel et moi avons apprécié la saveur des bars.
- Les barres sont naturellement sans gluten.
- Les barres SOYJOY ont un faible indice glycémique.
Les inconvénients
- Certains morceaux de fruits peuvent rester coincés dans vos dents.
- Les barres ont peu de vitamines, donc ils ne devraient pas être considérés comme un substitut de repas.
- Végétarien mais pas végétalien (contient des oeufs et du beurre du lait).
Expert Review - Barres de nutrition Soyjoy
Nous avons eu des échantillons des barres de nutrition de SOYJOY au Marathon de Mayo à Reno. Je pense qu'ils feraient un bon casse-croûte de sentier, particulièrement léger quand vous ne voulez pas de grandes calories d'une barre pleine d'énergie.
Ingrédients et variétés
Les barres nutritionnelles SOYJOY utilisent des graines de soja entières pour la production de protéines, et non des isolats de soja hautement transformés comme certaines barres.
Le reste des ingrédients est également naturel et compréhensible - sucre, beurre, œufs et fruits - vous avez l'impression que vous auriez pu les cuire vous-même.
Les saveurs offertes à partir de 2015 sont: Cerise au chocolat noir, canneberge, banane, baie, myrtille, noix de coco mangue, fraise.
Apports nutritionnels
Les barres nutritives SOYJOY comprennent 4 grammes de protéines de soja et à peu près autant de matières grasses, sans gras trans. Ensuite, il y a 17 grammes de glucides, y compris un peu de fibres. S'il est utilisé comme substitut de repas ou barre de récupération, complétez-le avec une source de protéines et de vitamines.
Calories: 130-140
Glucides: 16-17 grammes, avec 3 grammes de fibres.
4 grammes de protéines.
4,5-6 grammes de gras, sans gras trans.
Comme une barre d'énergie pour les marcheurs
Si vous faites des promenades de deux heures ou moins, c'est un bon casse-croûte contrôlé par portion pour fournir un peu d'énergie tout en n'effaçant pas toute la calorie-brûlure que vous avez faite sur votre promenade. L'équilibre des glucides, des protéines et des graisses peut également en faire une collation acceptable entre les repas.
Texture et emballage
J'ai vraiment aimé la texture de ce bar. Il est facile de mordre et de mâcher, mais il ne s'effrite pas. Je pense qu'ils ont la texture parfaite pour manger en marchant. Il n'a aucun revêtement qui pourrait fondre lorsque vous le transportez dans votre sac.
Le seul inconvénient est que les vrais morceaux de fruits secs peuvent rester coincés dans vos dents.