10 grandes idées de cadeau pour le yoga, la barre, le Pilates ou l'amant de danse

1 - Commencez avec des cours abordables et en streaming

Les séances d'entraînement corps-esprit, comme la barre, le yoga, le Pilates et la danse, envahissent rapidement les boutiques de fitness partout dans le pays. Ces séances d'entraînement vont des routines traditionnelles de yoga vinyasa flow à des séances d'entraînement de bandes de résistance inspirées de la danse plus inhabituelles, et des pratiques de yoga SUP à domicile. Si votre meilleur ami ou partenaire a adopté l'approche pseudo-spirituelle (ou même spirituelle) de la forme physique du corps entier, il ne fait aucun doute qu'il appréciera les dons qui encouragent leur pratique et leur engagement envers la santé. Il existe d'innombrables options de cadeaux disponibles (beaucoup d'entre eux sont sur cette liste), mais l'un des meilleurs moyens de montrer votre soutien est de fournir une ressource pour des cours abordables et pratiques.

YogaGlo, par exemple, offre des cours de yoga à la demande illimités, dispensés par d'excellents instructeurs disponibles 24h / 24 et 7j / 7 sur n'importe quel ordinateur portable, tablette ou smartphone, le tout pour seulement 18 $ par mois. C'est une bonne affaire et un grand cadeau, particulièrement pour le yogi qui aime la flexibilité de pratiquer occasionnellement (ou toujours) à la maison.

Si votre meilleur ami est plus en barre et Pilates que le yoga traditionnel, Booya Fitness est la voie à suivre. Le service d'abonnement mensuel propose des cours complets de style boutique, y compris la barre, le yoga, le Pilates, les camps d'entraînement, l'entraînement en force et le trampoline, tous disponibles pour diffuser depuis n'importe quel appareil. De plus, il ne coûte que 9,99 $ par mois, alors c'est une excellente option pour les amateurs de fitness sur le pouce.

2 - Aide à définir l'humeur

Les huiles essentielles ont développé un suivi culte, en particulier chez ceux qui poursuivent des modes de vie sains et naturels. Si vous avez un ami qui vous convient, envisagez d'acheter un diffuseur d'huile, comme le Top 8 Huiles et le diffuseur d'huile d'Art Naturals. Les huiles de cet ensemble comprennent le romarin, l'orange douce, la citronnelle, l'encens, l'arbre à thé, la menthe poivrée, l'eucalyptus et la lavande, tandis que les lignes épurées du diffuseur aident à donner le ton. Ceci est un cadeau particulièrement agréable pour les instructeurs de yoga qui veulent utiliser des huiles essentielles pour définir un ton spécifique pour chacune de leurs classes.

Les bougies peuvent aussi donner l'envie d'une pratique contemplative, mais elles sont souvent désordonnées et difficiles à transporter, alors que les bougies à piles sont souvent maladroites. Entrez: la Luci Candle. Cette bougie entièrement sans flamme à énergie solaire se transforme en un cylindre léger et facilement transportable que vous pouvez emporter n'importe où (jetez-le dans votre sac de sport!).

Pour le mettre en place, gonflez le cylindre dans sa plus grande taille (quelques bouffées d'air font l'affaire), et laissez le scintillement d'aspect naturel mettre l'ambiance. Ce cadeau est particulièrement agréable pour ceux qui ont une pratique de yoga à domicile, ou pour les instructeurs de yoga qui offrent des cours à plusieurs endroits.

3 - Élever la pratique

Chaque yogi ou mordu de Pilates doit aimer un cadeau qui amène sa pratique au niveau suivant. D'un nouveau tapis de yoga à un ensemble de boucles de Pilates personnelles, il ne fait jamais de mal de se faire plaisir avec quelques outils sympas.

Par exemple, vous pouvez garder les pieds et les mains de votre ami à l'abri des germes d'autres personnes en bondissant pour un ensemble de boucles de Pilates Good Citizen. Ces boucles sont faites de tissu 100% coton qui résiste naturellement à la poussière et aux acariens et repousse naturellement l'eau et la transpiration. La sangle en nylon offre confort, souplesse et soutien, et la mousse imperméable offre un confort supplémentaire. En d'autres termes, votre ami va vous aimer pour les avoir pour elle.

Pour la personne qui aime sortir quelques salutations au soleil ou les mains sur les mains, une paire de gants de yoga ou des chaussettes de yoga antidérapantes est un excellent moyen de la protéger quand elle n'a pas son tapis. Les chaussettes sont également une bonne option pour les amateurs de barre ou de Pilates qui préfèrent porter des chaussettes pendant les cours, mais ont besoin de la protection anti-dérapante supplémentaire.

Et enfin, mais certainement pas le moindre, un tapis de yoga peut faire ou défaire une pratique, et un nouveau tapis peut amplifier une expérience déjà solide. Prenez, par exemple, Sugarmat. Cette marque dispose d'un tapis de caoutchouc arbre entièrement naturel recouvert de daim synthétique de sorte qu'il devient plus antidérapant que vous devenez plus moelleux. De plus, le fondateur de la marque a une expérience dans l'industrie de la mode, de sorte que chaque tapis dispose de beaux dessins tendance que vous ne trouverez nulle part ailleurs. Vous pouvez même personnaliser mon cadeau pour votre meilleur cadeau.

4 - N'oublie pas les leggings

Les leggings sont le meilleur ami de chaque poussin, et il y a de fortes chances que la fille que vous offrez ne puisse jamais en avoir assez. Mais si vous allez acheter votre bourgeon une paire, ne pas coller avec ennuyeux, noir de base. Choisissez des produits avec une touche de couleur ou un design amusant pour ajouter de la vie à sa garde-robe d'entraînement. Par exemple:

• Pantalon de yoga Elephant Pants : Ce n'est pas un legging en soi, mais ils sont conçus pour être portés pendant le yoga, et ils sont à propos de la chose la plus confortable que vous pourriez jamais emménager. Avec élastique doux autour de la ceinture et des chevilles, ces pantalons resteront à travers tous les poiriers et namaste. Ils comportent également une poche d'impression d'éléphant comme point d'intérêt supplémentaire.
• 2 (x) ist Leggings en maille pour femmes : Ces leggings de 2 (x) sont incroyablement bien faits avec une ceinture doublée confortable et des incrustations de maille le long de la jambe. Pour ne pas mentionner, ils se distinguent, en venant dans deux motifs audacieux-un motif floral lumineux ou une option géométrique en noir et blanc. Ils fonctionneront bien dans le yoga, mais ils seront un succès particulier dans les cours de barre ou de danse.
• Kira Grace Goddess Ruched Leggings : Quand votre ami est doux, classique et contemporain, tous en même temps, comment pourriez-vous vous tromper avec un legging à pois? Il fonctionnera bien tout au long de son entraînement, mais il peut également être jumelé sous une tunique pour un look amusant studio-à-rue.
• Guêtres de yoga Kira Grace Warrior : Pour les yogis qui sont fatigués de porter des shorts, mais qui ne veulent pas la chaleur enflammée d'un legging traditionnel, vous ne pouvez pas vous tromper avec cette coupe Kira Grace avec des découpes de veau à mi-cuisse. Avec un étirement dans les quatre sens et un schéma de couleurs vives, elle est obligée de chauffer le studio (ou la piste de danse) tout seul.
• Epidemia Designs "Elle a des cerveaux" Leggings : L'histoire derrière ces leggings est tout aussi cool que l'impression. Ce design que vous voyez? Voilà à quoi ressemblent les cellules souches neurales sous un microscope. Donc littéralement, vous donnez à votre meilleur ami des cellules du cerveau qu'elle peut exhiber avec style la prochaine fois qu'elle se glisse jusqu'à la barre.
• Kira Grace Paradise Leggings découpés au laser: Si votre meilleur ami aime le noir de base, essayez de mettre à jour sa garde-robe avec ce legging noir chic et beau avec un motif de fleurs et de feuilles découpées au laser. Ça ira bien et fonctionne bien en studio, mais c'est aussi un accroche-regard dans la rue.

5 - Offrez un haut amusant et fonctionnel

Les jambières ont tendance à attirer toute l'attention, mais il est difficile de profiter d'une séance d'entraînement sans le haut droit. Recherchez des tissus haute technologie qui garderont votre athlète préférée au frais pendant qu'elle se déplace avec style.

• Pantalon éléphant Sere Racerback : Ce bustier à dos nu est doté d'un soutien-gorge intégré, mais offre un dos drapé avec une coupe ample à l'ourlet, permettant un mouvement facile et respirant. ses paires de couleurs classiques avec à peu près tout, mais les sangles imprimées à motifs d'éléphant ajoutent de l'intérêt.
• Débardeur Vie Active Sydney Crossback : La jolie couleur blush du Sydney Tank rappelle celle du ballet, et la coupe ouverte et drapée à l'arrière ajoute à la sensation de ballerine virevoltante. Mais si vous avez besoin d'être sérieux au sujet de votre séance d'entraînement, ne vous inquiétez pas, il suffit d'attacher les deux bouts ensemble pour créer une jolie récolte.
• Le réservoir d'équilibre d'Ibex : Le réservoir d'équilibre d'Ibex peut sembler simple, mais c'est étonnamment high-tech. Fait d'un mélange de laine mérinos, il évacue naturellement la transpiration et est antimicrobien, et il peut garder votre cœur au chaud, ce qui en fait la pièce idéale pour la couche par temps frais. De plus, la coupe ajustée et le soutien-gorge intégré vous permettront de rester à l'abri et «les filles», même lors de pratiques plus vigoureuses.
• Haut 2XU Studio à manches courtes : Pour les femmes qui mélangent leurs séances d'entraînement et qui ont besoin d'un vêtement qui peut les emmener de la barre au studio de cyclisme et au-delà, ne cherchez pas plus loin que le Studio Top de 2xu. Cette pièce est dotée d'un matériau respirant, léger et respirant, d'un ourlet plus long à l'arrière pour garder les objets à l'abri et d'une coupe féminine qui se marie aussi bien avec un jean qu'avec des sandales qu'avec des leggings et des ballerines.
• Réservoir de soutien Plyometric Pro 2XU : Ce réservoir ajusté restera bien en place pendant les chutes et vous aidera à rester au sec lorsque vous transpirez. De plus, il est difficile de faire valoir que le modèle et la palette de couleurs est tout sauf flatteur et tendance.

6 - Accessorize avec inspiration

Nourrissez l'habitude préférée de votre ami en achetant des bijoux ou des accessoires qui peuvent être portés avec elle et portés toute la journée entre les séances de transpiration. Par exemple, cette bouteille d'eau Barre So Hard est un rappel amusant de rester hydraté, tandis qu'un porte-clés similaire Real Women Do Barre est à peu près garantie de prendre avec elle partout où elle va. Quelques autres excellentes options:

• Isabelle Grace Priez, attendez, faites confiance à la manchette : Cette manchette ne peut pas être ouverte à une seule séance d'entraînement, mais c'est un beau rappel pour rester centré et dans le moment, même quand la vie devient difficile - un sentiment que chaque yogi peut apprécier.
• Yoga Yoga Charm Girl: Si vous cherchez quelque chose de clairement adapté au yoga, ce charme est l'accessoire parfait. Et parce qu'il est fait d'acier inoxydable et de titane, il peut être porté pendant des pratiques moites sur un bracelet ou un collier sans ternir.
• Headsweats Lotus Trucker Hat : Les casquettes de camionneur sont à la mode, et cette version lotus offre une manière féminine et amusante de profiter du plein air.
• Bandeaux Buff: Ces bandeaux souples et larges de Buff viennent dans une variété de couleurs et de modèles, et ils peuvent facilement être portés à l'intérieur et à l'extérieur du studio. Le meilleur de tous, ils restent en place sans mettre beaucoup de pression sur votre tête, de sorte qu'ils sont moins susceptibles de causer des maux de tête. Et, à la rigueur, vous pouvez les utiliser comme une cravate ou comme un garde du visage par temps venteux.

7 - Aider à la transition après la classe

Les pantalons de yoga et les débardeurs sont largement acceptés comme vêtements appropriés pour les situations occasionnelles, mais juste parce que vous pouvez profiter d'un brunch post-entraînement dans vos vêtements d'entraînement, cela ne signifie pas que vous devriez . Les bonnes nouvelles sont, il est facile de faire la transition entre le studio et la rue. Par exemple, vous pouvez opter pour un changement rapide, jeter vos vêtements en sueur dans un sac et jeter une barboteuse décontractée à leur place, comme celle d'Athleta. Ou si vous choisissez de garder vos leggings (peut-être ceux fun coupés au laser de Kira Grace), vous pouvez simplement mettre sur une robe sportive chic, comme la robe de Yoga Grace, sur le dessus.

Bien sûr, il n'y a rien de mal à simplement vous envelopper dans un cardigan drapé ou un coverup. Celui-ci d'Athleta comporte un ourlet à la taille et une fente à l'arrière qui le rend facile à envelopper et à nouer. Ajoutez simplement un collier ou une superbe paire de boucles d'oreilles, et personne ne saura que vous venez directement du studio.

Pour finir le look sportif, portez votre équipement avec vous dans un sac de sport. Évitez la duffle évidente et optez pour quelque chose de discret et d'élégant, comme ce sac à dos de style sac à dos facile à transporter de 2XU. Il est conçu pour la salle de gym, il a toutes les poches et l'organisation dont vous avez besoin (y compris une configuration optionnelle de tapis de yoga pour transporter votre tapis), mais il ne crie pas "sac de sport" comme tant d'autres options. marché.

8 - Encourager l'établissement d'objectifs continus

Pour continuer à voir des résultats, l'établissement d'objectifs est une partie essentielle d'un style de vie actif. Si votre amant de fitness préféré est un fan de la journalisation, ne cherchez pas plus loin que les livres d'ajustement de trois mois. Chaque journal propose un espace pour définir des objectifs quotidiens, un journal sur le parcours et un suivi de la forme physique et de la nutrition. De plus, les revues présentent des citations de motivation et des conseils de bien-être pour garder l'utilisateur sur la bonne voie. Les beaux livres reliés peuvent être achetés individuellement ou en ensemble.

Si votre yogi préféré a déjà son propre système de journalisation et de planification, n'essayez pas de changer ses habitudes. Au lieu de cela, nourrissez la bête avec des pochoirs et des timbres inspirés du yoga conçus pour aider les yogis à planifier et à planifier leurs propres pratiques.

Et si la journalisation traditionnelle et la planification ne sont pas la tasse de thé de votre ami préféré, encouragez le gribouillage contemplatif. La pierre à souhait Zen UncommonGoods est conçue pour être utilisée avec de l'eau, afin que votre ami puisse trouver son zen en peignant sur la pierre avec de l'eau, seulement pour que les marques disparaissent à mesure que l'eau sèche. Le meilleur de tous? Il peut être utilisé encore et encore, indéfiniment.

9 - Soutien à la relaxation post-entraînement

Il y a de fortes chances que votre poussin préféré soit un type de femme «travaille dur, joue dur, se détend dur». Si elle a la partie "travailler dur, jouer dur" déjà couverte, vous savez que cela signifie que vous devez l'aider à se détendre dur. Les meilleures façons de commencer? Un bon cocktail, une bonne tasse de thé ou un bain délicieusement chaud.

Tout yogi qui apprécie un bon cocktail adorera le livre Zen and Tonic de Jules Aron (The Countryman Press 2016). Ce livre propose des «cocktails frais et savoureux pour le buveur éclairé» avec des ingrédients frais et biologiques, des fruits, des légumes et des herbes. Le résultat est une multitude de recettes pour boire de façon équilibrée, avec des saveurs excitantes, un peu de buzz et des nutriments bons pour la santé. Et si votre ami est une fille de vin, pensez à ajouter ces beaux verres à vin sans pied gravés de poses de yoga à son cadeau, elle est pratiquement garantie de les aimer.

Si votre ami qui aime le corps et l'esprit a moins d'alcool et plus de thé, il existe de nombreuses façons de soutenir la bonne habitude. Par exemple, pensez à acheter l'ensemble de thé Yogi Delight UncommonGoods, qui comprend des mélanges de feuilles de thé et d'épices Pure Prana et Deep Asana. Ou si votre ami est le type fantaisie, consultez les tasses Zenguin, également de UncommonGoods. L'ensemble de quatre tasses comporte un pingouin différent sur chaque tasse, encourageant des buveurs à «être», «respirer», «voler!» Et «méditer».

Et enfin, il n'y a pas un yogi au monde qui n'apprécierait pas l'ensemble de sels de bain Chakra. L'ensemble de sept sels différents est offert en couleurs et en huiles aromatiques, chacun étant conçu pour répondre à l'un de vos sept chakras, favorisant ainsi l'équilibre et le calme après une séance d'entraînement difficile ou une journée au bureau.

10 - Envoyer un forfait surprise

Si choisir des cadeaux spécifiques n'est tout simplement pas votre truc, ou si toutes les options vous dérangent, laissez les experts faire la cueillette. Il y a beaucoup de boîtes d'abonnement mensuelles ou trimestrielles spécialement conçues pour les passionnés de yoga et de fitness, et vous en trouverez sûrement une qui est parfaite pour votre giftee. Par exemple, voici quelques excellentes options:

• Buddhi Box: Ces boîtes sont remplies de quatre à six produits biologiques, d'origine humaine conçus pour les personnes qui aiment le yoga. Ce qui est dans la boîte est toujours une surprise et varie d'un mois à l'autre, mais comprend souvent des articles comme des bijoux, des huiles essentielles, des thés et des produits de beauté.
• Abonnement saisonnier Mat Mist : Il n'est pas surprenant que les vêtements moites ne sentent pas toujours bon. Si votre ami a toujours sa natte, son sac, ses chaussures et son équipement, elle peut apprécier une brume d'huile essentielle saisonnière qui est parfaite à utiliser comme une chaussure ou un vaporisateur de sac pour aider à garder l'odeur de la sueur à distance. L'Abonnement Mat Mist envoie une nouvelle pulvérisation d'huile essentielle une fois par trimestre spécialement organisée pour la saison.
• Yoga Club: Juste parce que le nom est "Yoga Club", cela ne signifie pas que cette boîte de vêtements de fitness est limitée aux yogis. Les abonnements commencent à 45 $ par mois et comprennent un à trois articles vestimentaires évalués à un prix de détail minimum de 100 $, avec des articles de marques connues comme Onzie, Free People et Teeki. C'est une bonne affaire si votre ami en forme préférée est un peu un étendoir.