En savoir plus sur la caféine dans le thé de chrysanthème et d'autres conseils
Le thé de chrysanthème est une boisson d'infusion qui est préparée en versant de l'eau chaude sur des fleurs de chrysanthème séchées. Le thé est une boisson d'été populaire en Chine et a été utilisé en médecine chinoise pour traiter une variété de conditions. Cependant, tous les bénéfices du thé de chrysanthème ne sont pas appuyés par des preuves scientifiques.
Qu'est-ce que le thé de chrysanthème?
Le thé de chrysanthème n'est pas fait à partir de feuilles de thé comme on s'y attendrait.
Au lieu de cela, ce thé infusion est fabriqué à partir de fleurs de la plante de chrysanthème. Les chrysanthèmes, ou mamans, sont une plante vivace liée à la famille des tournesols et sont connus pour leurs fleurs brillantes.
Le thé de chrysanthème a été utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des centaines d'années. Les personnes qui boivent du thé peuvent chercher un soulagement dans un large éventail de conditions, notamment:
- varices
- athérosclérose
- acné
- grippe
- gorge irritée
- fièvre
- angine (douleur thoracique)
- symptômes du rhume
- hypertension
- inflammation
- diabète de type 2
- VIH / SIDA
- vertiges
Certaines personnes croient également que si vous combinez le chrysanthème avec d'autres herbes, vous pourrez peut-être traiter le cancer de la prostate et, combiné à la réglisse et au Panax notoginseng (une ancienne plante chinoise), traiter les lésions précancéreuses.
Comment préparer le thé de chrysanthème
Pour faire votre propre thé de chrysanthème, chauffer l'eau à une température d'environ 100 degrés Celsius ou à l'ébullition.
Placer les fleurs de chrysanthème séchées (fleurs entières, plutôt que des pétales) dans une tasse ou une théière et verser l'eau sur eux. Laisser les fleurs infuser pendant plusieurs minutes jusqu'à ce que le thé devienne jaune d'or. Ajouter du sucre si désiré.
Environ une once de fleurs séchées et préparées donne environ 20 tasses de thé de 8 onces.
Le thé a un léger arôme floral et une douceur douce.
Le thé de chrysanthème contient-il de la caféine?
Parce que le thé de chrysanthème est un thé infusé, et il n'est pas fabriqué à partir de feuilles de thé traditionnelles qui proviennent de la plante Camellia sinensis, il n'y a pas de caféine dans la boisson.
Avantages de santé de thé de chrysanthème
Même si les avantages du thé de chrysanthème pour la santé sont largement encouragés, peu de ces avantages sont appuyés par de solides données cliniques. De nombreuses allégations concernant la boisson sont basées sur des études limitées ou des rapports personnels concernant le chrysanthème chinois (sous diverses formes) combinés avec d'autres ingrédients à base de plantes.
Certaines études préliminaires suggèrent que la prise de chrysanthème et de chrome chinois à des doses spécifiques pourrait aider à traiter les personnes atteintes d'un diabète de type 2 nouvellement diagnostiqué ou mal contrôlé. Cependant, il n'y a pas assez de preuves pour dire avec certitude s'il y a un avantage.
Il existe également des preuves limitées que la combinaison de chrysanthème avec d'autres ingrédients peut aider à traiter les lésions précancéreuses de la muqueuse gastrique. Cependant, les experts conseillent encore qu'il n'y a pas assez de preuves pour soutenir l'utilisation de chrysanthème pour traiter le cancer de l'estomac ou tout autre type de cancer.
La base de données complète des médecines naturelles indique également qu'il n'y a pas assez de preuves scientifiques pour soutenir l'utilisation de chrysanthème pour le traitement d'autres conditions énumérées ci-dessus.
De plus, il n'y a pas assez de preuves pour savoir que consommer du chrysanthème à long terme est sûr.
Effets secondaires de thé de chrysanthème
Il est possible d'éprouver certains effets secondaires si vous consommez du chrysanthème ou manipulez-le pour préparer votre thé. Vous pouvez souffrir d'une éruption cutanée (également appelée dermatite de contact), y compris une rougeur, un gonflement ou des démangeaisons. Vous pouvez également éprouver une sensibilité accrue à la lumière du soleil et une augmentation des chances d'obtenir un coup de soleil.
Vous ne devriez pas consommer de chrysanthème si vous prenez des médicaments pour supprimer le système immunitaire ou si vous êtes allergique à l'herbe à poux.
Un mot de
Certains buveurs de thé peuvent obtenir un soulagement de certains symptômes quand ils boivent du thé de chrysanthème.
Mais il est toujours difficile de dire si elles ont été soulagées de leurs symptômes par le thé ou d'autres circonstances. Il peut être tentant d'obtenir un traitement naturel contre la maladie, mais dans certains cas, le traitement naturel peut faire plus de mal que de bien.
Si vous souffrez d'une affection et préférez obtenir un soulagement en utilisant un autre traitement, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé. Beaucoup de médecins et d'infirmières sont familiers avec les traitements traditionnels chinois et peuvent vous guider vers le traitement le plus sûr et le plus efficace pour vous.
> Sources:
> Chrysanthème. Centre de recherche thérapeutique. Base de données sur les médicaments naturels. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=904
> Chrysanthème. Mémorial Sloan Kettering Médecine intégrative sur les herbes, les produits botaniques et autres produits. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/chrysanthemum