Temps total 2 min
Préparation 2 min , cuire 0 min
Portions 8 (1 tasse chacune)
Lorsque votre enfant est malade, votre fournisseur de soins de santé peut recommander une boisson de remplacement d'électrolytes comme Pedialyte ou Gatorade. Cette recette alternative peut être faite à la maison pour moins d'argent et vous pouvez choisir d'éviter les ingrédients comme les colorants que les groupes ont demandé à la FDA d'interdire (Red 40 et Blue 1 sont en liquide Pedialyte et Red 40, Blue 1, Yellow 6 sont dans Popsicles de Pedialyte).
Ingrédients
- 2 litres d'eau
- 2 cuillères à soupe de sucre
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
- Substitut de sel 1/2 cuillère à café (fait avec du chlorure de potassium)
- 1/2 cuillère à café de sel
- 1 paquet Kool-Aid ou autre arôme (facultatif) OU
- 2 cuillères à café d'extrait de vanille (ou autre)
Préparation
Mélanger tous les ingrédients et réfrigérer. Utilisez le mélange dans les 4 jours.
Cela peut également être congelé en popsicles.
Pour ceux qui ne sont pas concernés par les colorants, l'utilisation de Kool-Aid ou d'un autre mélange de boissons en poudre ajoutera de la saveur. Pour ceux qui s'intéressent aux colorants, Kool-Aid a également une ligne de saveurs appelée "Invisibles" qui sont sans colorant. Et vraiment, si votre enfant vomit, qui veut nettoyer ce gâchis rouge ou bleu vif?
Si votre enfant a déjà été introduit aux fruits et que vous utilisez la boisson juste pour maintenir les liquides et les électrolytes, vous pouvez omettre le substitut de sel et ajouter 1 tasse de jus d'orange ou autre jus de potassium élevé au mélange, qui fournira du potassium et saveur. Vous ne voulez pas utiliser certains jus (comme l'orange, le pruneau ou le raisin) si vous utilisez cette boisson pour traiter la déshydratation associée à la diarrhée. Si votre fournisseur de soins de santé a déjà conseillé un régime BRAT, alors vous savez que les pommes sont une option et peuvent essayer d'utiliser du jus de pomme. Ce n'est pas aussi riche en potassium que le jus d'orange, alors allez-y et gardez le substitut de sel.
Certains enfants préfèrent la vanille ou les extraits naturels aux saveurs fruitées. Essayez-les si vous essayez d'éviter les colorants.