J'adore tester les vêtements d'exercice, surtout lorsque la technologie est unique et que les designs sont intéressants. Ainsi, lorsque les publicités pour Zaggora Hot Pants ont commencé à apparaître dans mon flux Facebook, cela semblait une bonne idée de les essayer. Les pantalons chauds de perte de poids viennent dans des couleurs amusantes et des conceptions fraîches et selon la compagnie ils peuvent m'aider à brûler plus de calories.
J'ai donc revu l'original Zaggora Hot Pants pour voir si j'ai remarqué un résultat.
Quels sont les pantalons chauds Zaggora?
Zaggora est une marque de vêtements d'exercice qui prétend vous aider à brûler plus de calories pendant les séances d'entraînement ou tout au long de la journée. Selon les allégations initiales de l'entreprise, le port de Zaggora Hotwear peut entraîner une augmentation «statistiquement significative» de la brûlure calorique pendant et après l'exercice. Plus récemment, cependant, les revendications de produits ont été atténuées. En 2017, la société a modifié le libellé du site Web pour indiquer que les pantalons utilisent simplement «la chaleur de votre corps pendant l'exercice pour vous aider à brûler plus de calories».
Les pantalons et les hauts sont faits d'un mélange de lycra, de polyester et de néoprène. La combinaison de couches est quelque chose que l'entreprise appelle la technologie Thermofit. Alors que le site Web original fournissait des informations sur les études qui soutenaient leurs demandes de perte de poids, la plupart de ces informations ont depuis été supprimées.
Plusieurs médias ont remis en question la science derrière les revendications de l'entreprise.
La science derrière les pantalons chauds Zaggora
Zaggora Hotwear n'est pas bon marché. Les Hot Pants se vendent 80 $ ou plus aux États-Unis. Les consommateurs avisés devraient donc jeter un regard critique sur la science derrière les affirmations de Zaggora avant d'investir leur argent.
Lorsque le produit est devenu disponible pour la première fois, la société a cité trois très petites études suggérant que les pantalons chauds brûlent plus de calories. Dans la plus grande des trois études, ils affirment que les pantalons peuvent aider les utilisateurs à brûler en moyenne 6 pour cent plus de calories pendant l'exercice. Cela peut sembler impressionnant ... jusqu'à ce que vous mettiez ce nombre en perspective.
Au cours d'une séance d'exercice typique, une femme de taille moyenne peut brûler 300 calories. Si elle porte le HotPants Zaggora pour la session et brûle 6 pour cent plus de calories, elle brûlera 18 calories supplémentaires. C'est l'équivalent calorique d'environ cinq bonbons M & M, un petit morceau de gomme ou la moitié d'un Twizzler.
Si vous essayez de perdre du poids, vous devriez être encore plus critique de ces chiffres. Pour perdre une livre de graisse avec l'exercice, vous devez brûler 3500 calories. La perte de poids à un taux raisonnable de 1-2 livres par semaine vous obligerait à brûler 3500-7000 calories supplémentaires par semaine ou 500-1000 calories par jour. Les 18 calories supplémentaires brûlées par Zaggora Hotwear ne peuvent pas mettre un frein à ces chiffres d'une manière qui est perceptible pour vous.
Alors que le site Zaggora a supprimé les références aux études cliniques ou à la recherche scientifique soutenant l'utilisation des pantalons pour la perte de poids, ils affirment toujours que la dépense énergétique supplémentaire produite par les pantalons vous aidera à augmenter la dépense calorique.
Zaggora Hot Pants critique
Pour faire un examen complet de Zaggora Hotwear, j'ai essayé de porter le pantalon chaud et un haut de style réservoir Zaggora. Les vêtements sont très épais, ne respirent pas et font transpirer votre corps. La conception et la sensation de cela m'a rappelé de l'équipement de plongée. Ça ne ressemblait pas aux images que j'ai vues en ligne. Mais je les ai mis avec de bonnes intentions de les porter tout au long de la journée et pour mon entraînement du soir.
Après environ quatre heures dans le pantalon, je ne pouvais plus les garder. Assis dans le pantalon moite et collant était tout simplement trop mal à l'aise. Le haut, cependant, était plus facile à porter. J'ai commencé à faire de l'exercice avec l'équipement, mais j'ai dû le raccourcir parce que c'était tout simplement insupportable.
Ai-je vu des résultats? Non. En fait, je m'interroge sur la capacité de n'importe quel exerciseur à porter le pantalon assez longtemps pour en tirer un bénéfice. Et si, comme moi, vous devez couper votre entraînement court parce que vous êtes trop mal à l'aise pour continuer, vous brûlerez moins de calories, pas plus.
Est-ce que Zaggora Hot Pants vous aidera à perdre du poids?
Une histoire Good Morning America sur Zaggora Hotwear promu la marque comme un moyen confortable de brûler des calories supplémentaires. D'autres critiques de pantalons chauds Zaggora n'ont pas été aussi complémentaires. Mon expérience avec le HotPants était décevant.
Bien sûr, chaque exerciseur est unique, donc il est raisonnable de voir une gamme de commentaires Zaggora. Mais si je dépensais mon propre argent, je choisirais de le dépenser pour des méthodes plus efficaces de perte de poids .
Alors, quelles sont vos autres options? Avec 80 dollars, vous pouvez investir dans une session ou deux avec un entraîneur personnel pour apprendre des façons plus efficaces de brûler plus de calories avec l'exercice, vous pouvez acheter un moniteur de fréquence cardiaque pour augmenter l'efficacité de vos séances d'entraînement ou vous pouvez prendre rendez-vous avec un inscrit. diététiste pour obtenir un plan de repas personnalisé pour la perte de poids.
Si vous préférez dépenser votre argent pour des vêtements d'entraînement et que vous aimez les tissus de soutien, essayez un équipement de compression . Les vêtements d'entraînement légers et de haute technologie façonnent et soutiennent votre corps pendant l'exercice pour vous aider à paraître et à vous sentir mieux pendant votre entraînement.
> Divulgation: Des échantillons d'examen ont été fournis par le fabricant.