Si vous souhaitez nettoyer votre alimentation sans dépenser une fortune, ces six conseils sont incontournables!
Identifier les ingrédients clés
Parlons stratégie. En choisissant quelques ingrédients principaux à utiliser dans les repas tout au long de la semaine, vous vous éviterez d'acheter des dizaines de choses différentes et d'avoir des restes inévitables qui seront gaspillés. Planifiez vos repas à l'avance. Dites que c'est la semaine du poulet: Achetez un gros sac de poitrine de poulet et utilisez-le pour préparer des tacos au poulet, de la salade au poulet, du poulet et des légumes, etc.
Vous pouvez également faire cuire une grande courge spaghetti, et l'utiliser comme base pour vos déjeuners et dîners. (C'est super chaud ou frais!) Si vous le pouvez, achetez vos ingrédients clés en vrac - ils sont souvent moins chers de cette façon. Et avec votre menu aménagé, rien ne sera gaspillé. Maintenant c'est gagnant-gagnant!
Rencontrez les viandes moins chères
Cherchez des coupes moins chères de la viande que vous aimez. Par exemple, si vous êtes dans le bifteck, optez pour le filet de bœuf maigre, qui est moins cher que d'autres coupes. Et la viande hachée tend à être moins chère que les côtelettes et les filets: Essayez le bœuf haché extra-maigre et la dinde hachée maigre. Les côtelettes de porc non désossées sont un autre choix judicieux. Aussi, bien que vous puissiez supposer que le boucher local est plus cher que le supermarché, ce n'est pas toujours le cas. Les bouchers obtiennent l'animal entier, alors demandez-leur quelles coupes ils ont des restes et peuvent vous vendre pour une bonne affaire. Il suffit de vérifier que la viande n'est pas trop grasse avant de l'emballer!
Cuire de grands lots
Si vous choisissez une recette qui fait plusieurs portions, vous pouvez préparer plusieurs repas en même temps. Cela vous coûtera moins d'argent que de sortir et d'acheter les ingrédients pour une série de recettes différentes. Et, cela vous fait gagner beaucoup de temps. (Qui n'aime pas ça?) Les cocottes mijoteuses sont super pour ça!
Préparez des recettes de mijoteuse délicieuses et saines , et vous serez heureux d'avoir les restes.
Go végétarien quelques jours par semaine
Économisez de l'argent en abandonnant la viande! Fait correctement, la nourriture végétarienne peut être savoureuse, faible en calories et une fraction du prix des repas à base de viande. Concentrez-vous sur les légumes et les protéines à base de plantes, pas les glucides vides comme les pâtes et la pizza! Manger de cette façon quelques jours par semaine peut être vraiment rentable. Bonjour, les lundis sans viande!
Prenez les restes de restaurant à la maison
Les restaurants sont connus pour servir de très grandes portions. Vous pouvez économiser de l'argent et des calories en retournant votre carte de membre au club de nettoyage et en partageant ce repas en deux! Avant même que le serveur n'apporte votre nourriture, demandez-leur d'envelopper la moitié de votre entrée. Enregistrez-le pour le déjeuner ou le dîner le jour suivant ... Vous obtenez essentiellement deux repas pour le prix d'un! Génie. Et ce n'est qu'un de nos conseils pour naviguer dans les restaurants .
Surveillez les ventes d'agrafes de garde-manger
Prenez la circulaire de votre supermarché et scannez-la pour trouver des offres sur des articles de longue conservation que vous utilisez régulièrement. Choses que nous gardons toujours dans notre garde-manger? Spray antiadhésif, avoine à l'ancienne, thon en sachet et citrouille en conserve, pour n'en nommer que quelques-uns! Suivez vos marques préférées sur les médias sociaux pour connaître les dernières offres.
Être dans le savoir peut sauver quelques dollars sérieux. Et avoir un garde-manger bien garni rendra votre épicerie régulière beaucoup plus simple.