Guide de chaussures de marche
La clé pour trouver la meilleure chaussure est de se mettre en forme pour eux par un expert qui va regarder votre démarche, la foulée, le type de marche, le poids et d'autres facteurs. Ils vont utiliser ces observations pour vous mettre dans la bonne chaussure .
Trouvez les meilleures chaussures pour marcher dans le meilleur magasin de chaussures de course
La plupart des magasins d'articles de sport à usage général n'embauchent pas de personnel pour leur département de chaussures qui sont des experts en matière d'ajustement de chaussures.
Pour obtenir ce service, il est préférable d'aller à un magasin de chaussures de course et de marche de spécialité. Pour les chaussures ou les bottes de randonnée , rendez-vous dans un magasin de plein air comme Eastern Mountain Sports ou REI.
Le personnel vous emmènera au parking et vous regardera marcher, ou vous promener sur un tapis roulant ou sur une piste intérieure. Ils vous feront essayer plusieurs chaussures différentes. Certains magasins effectuent même une analyse de la démarche vidéo pendant que vous marchez sur un tapis roulant pour déterminer quelle chaussure est la meilleure.
Prenez vos vieilles chaussures avec vous
Vos chaussures usées diront beaucoup au vendeur sur la façon dont vous marchez. Ils peuvent voir où vous mettez le plus d' usure dans le talon et la semelle de la chaussure, et si elle est égale pour les deux pieds. Ce sont de bons indices pour déterminer quel type de chaussures sera le mieux pour votre style de marche. D'autres indices seront dans la façon dont vous avez usé différents endroits sur la partie supérieure.
Que de bonnes chaussures coûtent
Les chaussures que vous finirez avec seront dans la gamme de 60 $ - 120 $.
Investissez dans les bonnes chaussures pour éviter les blessures et continuer à marcher confortablement. Mais ne gaspillez pas votre argent sur des chaussures élégantes qui ne marcheront pas bien. Pour les bottes, vous paierez plus de 100 $, surtout si vous recherchez des fonctionnalités telles que l'imperméabilisation. Attendez-vous à investir davantage dans de bonnes bottes bien construites.
Conseils d'essai de chaussures
- Apportez les chaussettes avec vous que vous portez généralement à marcher en essayant les chaussures . De cette façon, vous pourrez les essayer avec la bonne épaisseur de chaussettes, bien que le vendeur peut recommander de meilleures chaussettes de marche.
- La bonne taille pour les chaussures de marche de fitness sera d'une taille à une taille et demi plus grande que vos chaussures habillées parce que vos pieds gonflent tout en marchant .
- Essayez les chaussures plus tard dans la journée ou juste après la marche afin que vos pieds aient gonflé à la taille plus grande qu'ils développent au cours d'une promenade.
- Les chaussures devraient se sentir bien quand vous les mettez. N'achetez pas de chaussures en pensant que vous les porterez. S'ils ne se sentent pas bien dès la sortie de la boîte, ils ne sont pas les bonnes chaussures
- Si vous avez des pieds larges ou étroits, cherchez une marque qui a des largeurs. Souvent, le magasin devra les commander et cela peut prendre une semaine ou plus pour qu'ils arrivent, mais il est préférable d'attendre jusqu'à ce qu'ils aient la bonne largeur pour que vous puissiez essayer.
- Si une partie de votre pied sent qu'il frotte contre un point rugueux dans la chaussure ou la botte, essayez une autre paire ou un autre style. Vous êtes sûr d'avoir des ampoules autrement.
- Si vous avez des problèmes de pieds, vous devrez peut-être chercher plus loin pour un magasin qui peut recommander des insertions et des modifications personnalisées.