Utile ou nuisible?
De nombreux athlètes utilisent des analgésiques topiques en vente libre pour traiter les douleurs musculaires. Bien que ces produits offrent un soulagement temporaire de la douleur, les athlètes devraient être conscients de certains avertissements et mises en garde avant d'atteindre ce tube de Bengay ou d'Icy Hot.
Les analgésiques topiques sont appliqués directement sur la peau et se présentent sous diverses formes, y compris des crèmes, des lotions de gels et des timbres.
Les trois principales catégories d'analgésiques topiques sont:
- Analgésiques topiques contenant des salicylates
Les salicylates (méthylsalicylates), les mêmes ingrédients que l'aspirine, sont des analgésiques efficaces qui réduisent également l'inflammation. Cependant, les chercheurs ont constaté que les salicylates ne soulagent pas la douleur musculaire lorsqu'il est utilisé comme une crème topique appliquée sur la peau. Bien que cette revue de la littérature soit assez complète, de nombreux athlètes sont en désaccord avec les résultats et continuent à utiliser ces crèmes en vente libre. Ces crèmes ne sont pas recommandées pour ceux qui sont allergiques à l'aspirine, en raison d'une association entre le développement du syndrome de Reye et l'utilisation de l'aspirine (un composé de salicylate). Les produits de marque comprennent Bengay, Aspercreme et Sportscreme. - Crèmes à la capsaïcine
La capsaïcine est un composé de poivrons trouvés qui provoquent une sensation de brûlure. La capsaïcine appliquée sur la peau épuise un produit chimique (substance P) dans les cellules nerveuses qui aident à envoyer des signaux de douleur au cerveau. Les produits de marque comprennent ArthriCare, Capzasin et Zostrix.
- Contre-irritants
Ces produits contiennent des ingrédients tels que le menthol, la gaulthérie ou l'huile d'eucalyptus qui rendent la peau chaude ou froide. On pense que cette distraction de la sensation de douleur est ce qui procure un soulagement temporaire de la douleur. Les produits de marque comprennent Flexall 454, Icy Hot et JointFlex.
Est-ce qu'ils travaillent?
Il y a peu de preuves pour démontrer de façon concluante que ces produits fonctionnent. En fait, une revue complète de la littérature, publiée dans la base de données Cochrane de revues systématiques de juillet 2009, a trouvé peu de preuves que les crèmes de sport en utilisant des salicylates ont un effet sur les douleurs musculaires et la douleur par rapport au placebo. ).
Selon Andrew Moore, biochimiste d'Oxford, qui a mené un examen complet de toutes les études sur le sujet, les crèmes de sport en vente libre contenant des salicylates comme ingrédient actif principal ne sont pas efficaces et sont, en fait, un gaspillage d'argent. Il a rapporté certaines preuves que les anesthésiques locaux topiques, la capsaïcine topique et certains AINS topiques peuvent réduire la douleur musculaire des foulures et des entorses.
Sont-ils en sécurité?
Lorsqu'ils sont utilisés modérément, et conformément aux directives de l'étiquette, ces médicaments topiques sont relativement sûrs. Ils ne doivent pas être utilisés à long terme ou en quantités excessives. Il est également important de réaliser que beaucoup de ces médicaments masquent ou suppriment les signaux de douleur naturels du corps, et ignorer la douleur peut augmenter votre risque de blessure musculaire ou articulaire. Si vous utilisez ces médicaments pour le soulagement temporaire de la douleur, il est important de reposer vos muscles endoloris , alors essayez d' éviter l'exercice intense jusqu'à ce que la douleur disparaisse.
Les effets secondaires de ces médicaments comprennent souvent une peau brûlante, piquante ou irritée. N'utilisez jamais ces médicaments sur une peau brisée ou irritée. Ne chauffez pas et ne glacez pas vos blessures si vous utilisez ces médicaments topiques et lavez-vous toujours soigneusement les mains après avoir appliqué des crèmes, des lotions ou des gels. Comme indiqué ci-dessus, les crèmes contenant des salicylates ne doivent pas être utilisées par ceux qui sont allergiques à l'aspirine.
Douleurs topiques et surdoses
Bien que extrêmement rare, il est possible de surdoser sur ces analgésiques topiques. Une surdose survient lorsqu'une personne utilise accidentellement ou intentionnellement plus que la quantité normale ou recommandée de ce produit.
Les surdoses peuvent être graves et parfois mortelles. Une absorption excessive du salicylate de méthyle chimique peut entraîner des niveaux toxiques dans le sang et provoquer les mêmes symptômes qu'une surdose d'aspirine (nausées, vomissements, transpiration, respiration rapide et bourdonnement dans les oreilles) et éventuellement la mort. En effet, en 2007, un athlète de 17 ans est décédé suite à une surdose accidentelle de méthyl salicylate.
Sources:
Matthews P, et al. Rubéfiants topiques pour la douleur aiguë et chronique chez les adultes. Base de données Cochrane des revues systématiques. Numéro 3, 2009.
McCleane G. application topique de chlorhydrate de doxépine, la capsaïcine et une combinaison des deux produit une analgésie dans la douleur neuropathique humaine chronique: une étude randomisée, en double aveugle, contrôlée contre placebo. British Journal of Clinical Pharmacology. 49,6 (2000): 574-9.
Instituts nationaux de la santé, Medline Plus, surdose de crème de sport.
Instituts nationaux de la santé, Medline Plus, surdosage de salicylate de méthyle.