Endorphines et le haut du coureur

En savoir plus sur les endorphines et leur impact sur le corps

Les endorphines sont souvent appelées analgésiques naturels du corps. Les endorphines sont des substances biochimiques fabriquées par le corps qui réduisent la douleur et provoquent un sentiment d'euphorie et de bien-être.

Classification des endorphines

Les endorphines sont classées comme «polypeptides opioïdes endogènes» et on pense qu'elles sont produites par l'hypophyse et l'hypothalamus pendant l'exercice intense, et en réponse à la douleur, à l'excitation et à d'autres stimuli de stress.

Une fois produites, les endorphines sont distribuées dans tout le système nerveux où elles interagissent avec les récepteurs opiacés pour réduire notre perception de la douleur. Ces analgésiques naturels non seulement réduisent la perception de la douleur, mais ils sont également liés à un sentiment accru d'euphorie et de bien-être.

Histoire des endorphines

Les endorphines ont été découvertes en 1974 par deux groupes distincts d'investigateurs indépendants. Les endorphines ont été découvertes en utilisant et en étudiant le cerveau des animaux. Les scientifiques John Hughes et Hans Kosterliltz, tous deux d'Écosse, ont d'abord identifié et isolé les endorphines du cerveau d'un cochon. Simultanément, Rabi Simantou et Soloman Snyder, tous deux aux États-Unis, ont identifié des endorphines dans un cerveau de veau. Il a également été découvert que le corps humain, ainsi que le corps de nombreux animaux, est capable de produire de la morphine elle-même.

Les résultats de cette recherche variée ont permis aux neuroscientifiques de déterminer que le cerveau humain contient des endorphines pour limiter la douleur, que l'hypophyse libère lorsque le corps est soumis à un stress extrême ou ressent une douleur extrême.

Ces endorphines interagissent avec les récepteurs pour réduire la perception globale de la douleur. Les effets de ce processus sont imités, et donc similaires à l'utilisation d'un médicament tel que la morphine. Ainsi, si un analgésique artificiel tel que la morphine est introduit dans le corps, espérons-le par un médecin, il a un effet sur les endorphines naturelles.

Comme un tel analgésique est introduit, il occupe plus de récepteurs de la douleur du cerveau. Le corps ressent ceci, et en retour, des réducteurs de douleur moins naturels sont produits. C'est une technique d'équilibrage par le corps. Cependant, lorsque la source artificielle est retirée, de nombreux récepteurs de la douleur deviennent vides. Cela provoque une envie d'endorphines, souvent sous la forme de narcotiques, et c'est ainsi que la dépendance peut commencer.

Le haut du coureur

Pour certaines personnes, courir sur une distance extrêmement longue peut provoquer une sensation et un sentiment d'euphorie qui est comparé à l'high offert par les médicaments. Les sensations rapportées de l'état de ce coureur comprennent: des sentiments de paix extrême, une sensation de flottement, de bonheur, d'euphorie et une tolérance accrue à la douleur.

Le high de ce coureur est crédité d'un niveau accru d'endorphines dans le cerveau. Les endorphines sont constamment libérées dans le corps à mesure qu'un individu court et, finalement, cette augmentation des endorphines dans le cerveau conduit à des sentiments d'euphorie.

La source:

Boecker, H., Sprenger, T., Spilker, ME, Henriksen, G., Koppenhoefer, M., Wagner, KJ, Valet, M., Berthele, A., Tolle, TR (2008). Le haut du coureur: mécanismes opioïdergiques dans le cerveau humain. Cortex cérébral DOI: 10.1093 / cercor / bhn013