Comment Ron Fletcher a développé son style de Pilates - Perspectives de Kyria Sabin
Ron Fletcher fait partie d'un groupe spécial de Pilates connu sous le nom de Pilates Elders . Cela signifie que Ron a étudié lui-même avec Joseph Pilates , puis a aidé à répandre la méthode de Joseph Pilates en l'enseignant et en formant d'autres instructeurs. Mais c'est vraiment une manière minimaliste de décrire les anciens de Pilates. Chacun est un individu vivant qui a non seulement gardé le travail de Joseph Pilates, mais l'a imprégné de son propre caractère, de ses idées et de son expérience personnelle de sa méthode.
Ron Fletcher se distingue comme l'un des aînés qui, tout en restant fidèle à une compréhension intérieure de la méthode Joseph Pilates , a développé une expression particulièrement unique de l'œuvre.
Ron Fletcher a dit de Kyria Sabin, l'actuelle directrice de Fletcher Pilates, qu '"elle est la protégée idéale et la meilleure personne pour faire avancer mon travail". Lors d'un après-midi d'automne en 2011 - un jour où Ron, qui a plus de 90 ans, se reposait à l'hôpital - je me suis réuni avec le Kyria pour parler de Fletcher Pilates. Comme nous avons discuté de la façon dont Ron a développé son travail et de ce qui rend Fletcher Pilates unique, Kyria a fait remarquer que pendant un certain temps les gens ne savaient pas comment intégrer Ron dans la scène Pilates, mais maintenant son travail est compris et apprécié. Je pense que pendant que vous lisez, vous verrez un ajustement entre l'approche de mouvement de Ron et l'intérêt rajeuni dans l'aspect plein corps / esprit / esprit de Pilates que nous voyons dans Pilates aujourd'hui.
Quand Kyria commence à parler de Fletcher Pilates, elle ne parle pas de nouveaux exercices, de Percussive Breathing (TM) , ou de Fletcher Towelwork (R) - qui sont tous des parties intéressantes de Fletcher Pilates. Elle parle de joie - l'engagement de Ron à la joie dans le mouvement et même dans le calme avant de bouger.
Cela me fait penser à des vidéos de Ron enseignant et se déplaçant là où il est si clairement passionné non seulement par la chorégraphie, mais aussi par les lignes d'énergie et de respiration. Je ne suis donc pas surpris d'entendre Kyria dire que trouver la joie dans le mouvement est plus important que de gagner en force et en flexibilité.
Ron Fletcher et le mécanisme divin
Une extension naturelle de trouver de la joie dans le mouvement est d'apprendre à incarner pleinement le mouvement, et comme nous parlons de cette connexion dans Fletcher Pilates, Kyria partage une phrase de Ron Fletcher que j'adore. Elle dit que l'intention est d'incarner pleinement "le mécanisme divin". Ce qui amène Kyria à souligner une distinction fondamentale dans Fletcher Pilates entre le mouvement fonctionnel et le potentiel de mouvement. Le fitness fonctionnel est un mot à la mode ces temps-ci, mais je sens que d'un point de vue de Fletcher Pilates, il manque une sorte de potentiel créatif (la partie divine du mécanisme divin?) Dans nos corps. L'approche de Ron, dit Kyria, est de demander, quel mouvement puis-je retirer de cette personne? plutôt que de regarder ce qu'ils ne peuvent pas faire ou ce qui doit être modifié. Pourtant, il y a une structure - beaucoup de chorégraphie et de précision. La question dans Fletcher Pilates, dit-elle, est: "de quoi les gens sont capables dans un système de mouvement structuré". C'est une perspective plus ouverte que ce qui doit être réparé?
Bien sûr, ce sens de la joie en mouvement rappelle les antécédents de Ron en tant que danseur et membre de la compagnie de danse Martha Graham. C'était en fait une blessure à la danse qui avait emmené Ron dans l'atelier de Joseph Pilates en 1949, une action que Martha désapprouvait malgré les similitudes que Ron voyait dans l'approche du mouvement de Joe et Martha - pensez à une contraction de Graham et un massage du ventre sur le réformateur. . Le chorégraphe japonais Yeichi Nimura a également influencé l'approche de Ron dans le mouvement. Dans le travail de Nimura, Ron a trouvé le mouvement animal -félin que Joseph Pilates a dit que son travail a été inspiré.
Mais quand il s'agit de la méthode Pilates, c'était Clara Pilates que Ron était le plus proche.
Ron Fletcher et Clara Pilates
Quand nous regardons les innovations que Ron Fletcher a apportées à son style de Pilates, nous pourrions en partie les voir comme un résultat naturel de lui étant une personne créative déjà dans les arts; mais nous devons également reconnaître une sorte de sanction que Ron a reçu de Clara Pilates pour faire avancer le travail. Kyria raconte que Clara a dit de Ron qu'il comprenait la fondation du travail de Joe, les concepts fondamentaux que nous appelons maintenant les principes de Pilates , et qu'elle savait qu'il développerait le travail, mais pas trop loin. Clara dit à Ron: "Je te fais confiance, tu le sais, tu le comprends." Elle lui a demandé d'enseigner au studio à New York, mais Ron voulait être à LA à l'époque et il y a fondé un studio qui est devenu populaire auprès de nombreuses stars.
Kyria a raconté une histoire de Ron Fletcher et Clara Pilates qui raconte comment la porte s'est ouverte pour changer le travail: Un jour, Clara enseignait à Ron et disait «donne moi ton pied». Ron hésita car cela signifierait chevaucher la machine et l'une des règles de Joe était de ne jamais chevaucher la machine. Mais Clara a dit à Ron, "Joe n'est pas là, donne moi ton pied!" Ron a continué à développer un programme entier à cheval sur la machine. Joe a enseigné chaque individu différemment et Clara aussi, et Ron s'est inspiré de cela. Mais il n'était pas, dit Kyria, en train de changer le travail sans rester ancré dans les fondamentaux et l'intention. "Avec Ron c'était toujours, voici ce que j'ai développé, et voici pourquoi."
Aspects uniques de Fletcher Pilates
Alors qu'est-ce qui a fait de Fletcher Pilates un style si particulier? Clairement Ron lui-même, son caractère et son énergie, et les choses dont nous avons déjà parlé; mais ce que je demande à Kyria maintenant, ce sont quelques-unes des spécificités en termes de forme. Avant d'y aller, cependant, je tiens à souligner que Fletcher Pilates ne se limite pas à être différent. Il est encore très reconnaissable comme Pilates - avec un équipement et des exercices familiers. Nous parlons des aspects uniques afin que vous puissiez avoir une idée de la façon dont Ron Fletcher a façonné et partagé son expérience de Pilates pendant plus de 60 ans.
Kyria met en évidence quelques-uns des aspects uniques de Fletcher Pilates:
- Prenant le travail vertical - Ron, Kyria dit, était le premier à mettre le travail pleinement debout, y compris le déplacement à travers le sol (clairement inspiré par son fond de danse).
- Fletcher Towelwork (R) - Il s'agit d'un programme de mouvement coordonné et de respiration qui a été fait à l'origine avec une serviette roulée. Il aide à enseigner la stabilisation des épaules et l'utilisation des bras. Aujourd'hui, Fletcher Pilates a une serviette rouge tressée de signature développée spécifiquement pour ce travail.
- La technique de la respiration par percussion (TM) - Ron Fletcher a pris Joseph Pilates l'accent sur la respiration complète et a apporté plus de définition à la respiration percutante, dit Kyria. La respiration percutanée (TM) est une technique de respiration dynamique. Le son qui l'accompagne est un sous-produit de l'activation de la musculature de base, ce que Ron appelle «l'appareil respiratoire». Il est coordonné avec le mouvement, et il divise parfois l'inspiration ou l'expiration en une série de courtes rafales d'absorption ou de libération de l'air. Kyria observe, cependant, qu'au cours des années, la respiration percutante a été mal comprise et forcée et trop dure. «Il devrait toujours y avoir une douceur à la respiration, afin de correspondre à la qualité du mouvement et de l'énergiser», dit-elle. Apprendre l'Horloge de Ron, un exercice avec Souffle Percussif.
Je veux fermer cette petite fenêtre sur le très gros travail de Ron Fletcher dans Pilates avec quelque chose que Kyria a dit au début de notre conversation. Elle mentionne à quel point il est merveilleux que les gens redécouvrent le travail de Ron alors qu'il est encore avec nous. Je suis d'accord et je pense à la chance que nous avons de pouvoir compter sur un si grand nombre de nos aînés de Pilates pour partager leur travail tout au long de leur vie. Bien sûr, Fletcher Pilates a toujours eu un profil dans l'industrie du Pilates, mais je vois aussi qu'il y a une nouvelle sorte de conversation en Pilates qui reflète plus d'intérêt pour ce que dit Kyria de Fletcher Pilates: qu'il s'agit de la joie dans le mouvement, l'ouverture aux possibilités dans le corps, et d'être «plus basé sur le mouvement que sur l'exercice».
Un grand merci à Kyria Sabin pour partager ses idées sur Fletcher Pilates.
Note de l'auteur: Juste quelques semaines après la publication de cet article, Ron Fletcher est décédé. Il est né le 29 mai 1921 et décédé le 6 décembre 2011.
Fletcher Pilates formation est largement disponible aux États-Unis et à l'étranger. En outre, il existe des campus de formation des enseignants aux États-Unis, au Canada, en Europe, en Asie, en Australie et en Amérique du Sud. Pour plus d'informations et pour trouver une formation en studio ou en enseignant, consultez le site web de Fletcher Pilates. Le studio de Kyria Sabin, Body Works Pilates, est à Tucson en Arizona.
Source supplémentaire:
Dvorak, H. (2011, septembre / octobre) Une conversation avec Ron Fletcher. Pilates Style Magazine