Ecklonia cava est une espèce d'algue dont les extraits sont disponibles sous forme de complément alimentaire. Un type d'algue brune, Ecklonia cava se trouve au large des côtes du Japon, de la Corée et de la Chine. Lorsqu'il est consommé sous forme de compléments alimentaires, Ecklonia cava est dit pour traiter une variété de problèmes de santé.
Des études montrent que Ecklonia cava contient un certain nombre de composés ayant des effets antioxydants et antibactériens.
Ecklonia cava contient également des phlorotannins, une classe de composés ayant des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques.
Utilise pour Ecklonia Cava
En médecine alternative, l'ecklonia cava est présenté comme un remède naturel pour les conditions de santé suivantes:
- arthrite
- asthme
- syndrome de fatigue chronique
- Diabète
- fibromyalgie
- taux de cholestérol élevé
- insomnie
En outre, Ecklonia cava est censé stimuler le système immunitaire, soutenir la perte de poids , stimuler la performance sportive , favoriser la croissance des cheveux, réduire les niveaux de stress, et lutter contre certaines formes de cancer, selon certains partisans de la médecine alternative.
Avantages pour la santé de Ecklonia Cava
Alors que le soutien scientifique pour les prétendus effets sur la santé d'Ecklonia cava est assez limité, certaines études suggèrent qu'il peut offrir certains avantages. Voici un aperçu des principales conclusions de la recherche disponible sur Ecklonia cava:
1) Hypercholestérolémie
Ecklonia cava peut aider à contrôler le cholestérol, selon un essai clinique publié dans Phytotherapy Research en 2012.
Pour l'étude, 97 hommes et femmes en surpoids ont pris un complément alimentaire contenant une forte dose d'Ecklonia cava, un complément alimentaire contenant une faible dose d'Ecklonia cava, ou un placebo tous les jours pendant 12 semaines.
À la fin de la période de traitement, les membres des deux groupes recevant Ecklonia cava présentaient une amélioration significativement plus importante des taux de cholestérol (ainsi que des marqueurs tels que le tour de taille et le taux de graisse corporelle) que les membres du groupe placebo.
En outre, ceux qui ont reçu la dose élevée d'Ecklonia cava ont montré une diminution significativement plus importante de la pression artérielle systolique (par rapport à ceux recevant le placebo).
2) Diabète
Des recherches préliminaires suggèrent que Ecklonia cava peut aider dans le traitement du diabète de type 2. Par exemple, une étude publiée dans Food and Chemical Toxicology en 2013 a révélé que dieckol (une phlorotannine dérivée d'Ecklonia cava) a aidé à réduire les niveaux de sucre dans le sang chez les souris diabétiques.
Qui plus est, une étude sur les rats publiée dans Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry en 2012 a révélé que le dieckol peut aider à contrôler le diabète en partie en réduisant le stress oxydatif.
3) L'arthrose
Dans une série d'essais en laboratoire sur les cellules humaines, les scientifiques ont découvert que les extraits d'Ecklonia cava riches en phlorotannine peuvent aider à combattre l'arthrose en réduisant l'inflammation.
4) Asthme
Une étude préliminaire publiée dans Biomedicine & Pharmacotherapy en 2008 indique que l'Ecklonia cava peut aider à protéger contre l'asthme. Lors de tests sur des souris, les chercheurs ont découvert que l'Ecklonia cava aidait à réduire l'inflammation des voies respiratoires associée aux réactions asthmatiques.
5) Performance sportive
Ecklonia cava peut aider à stimuler l'endurance pendant la performance sportive, selon une petite étude publiée dans le Journal International de la nutrition sportive et du métabolisme de l'exercice en 2010. Dans une expérience impliquant 20 hommes âgés de 18 à 23, les auteurs de l'étude ont observé enrichi avec l'extrait d'Ecklonia cava 30 minutes avant l'exercice avait une plus grande amélioration de l'endurance que ceux qui ont reçu une boisson placebo avant d'entraîner.
Avertissements
Parce que peu d'études scientifiques ont testé les effets sur la santé de l'Ecklonia cava, la sécurité de l'utilisation à long terme ou régulière de ce remède est actuellement inconnue.
Cependant, on craint que l'Ecklonia cava puisse déclencher des réactions allergiques chez certaines personnes. Si vous présentez des symptômes tels que des démangeaisons ou une éruption cutanée après avoir consommé Ecklonia cava, cessez immédiatement d'utiliser ce produit.
En outre, il est essentiel pour toute personne ayant un problème de thyroïde de consulter un médecin avant de consommer Ecklonia cava, car il est connu pour contenir une grande quantité d'iode.
Gardez à l'esprit que les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et les compléments alimentaires sont largement non réglementés. Dans certains cas, le produit peut fournir des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances telles que des métaux. De plus, l'innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et les personnes ayant des problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie. Vous pouvez obtenir d'autres conseils sur l'utilisation des suppléments en ligne.
Où le trouver
Les compléments alimentaires contenant Ecklonia cava sont disponibles à la vente en ligne, ainsi que dans de nombreux magasins d'aliments naturels, des pharmacies et des magasins spécialisés dans les produits naturels.
Utilisation d'Ecklonia Cava pour la santé
En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander Ecklonia cava comme un traitement pour toute condition. Il est également important de noter que l'auto-traitement d'une affection et l'évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir de graves conséquences. Si vous envisagez de l'utiliser, assurez-vous de consulter d'abord votre fournisseur de soins primaires.
Sources
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