Les avantages de Reishi

Apprenez pourquoi Reishi pourrait vous faire sentir mieux

Plus connu sous le nom de reishi, le ganoderma est un champignon dur et amer utilisé pour promouvoir la santé et la longévité dans la médecine traditionnelle chinoise. Les partisans affirment que le ganoderma peut soulager la fatigue, maintenir le taux de cholestérol sous contrôle, freiner l'hypertension artérielle, maîtriser l'inflammation, renforcer l'endurance et soutenir le système immunitaire.

Un remède naturel de plus en plus populaire, ganoderma est utilisé seulement comme un champignon médicinal et n'est pas recommandé pour la cuisson.

Avantages pour la santé de Reishi

Ganoderma est prometteur pour réduire les taux de cholestérol et atténuer l'inflammation des voies respiratoires liée aux allergies, selon les résultats préliminaires d'études menées sur des animaux. Voici un aperçu de la science derrière les effets bénéfiques sur la santé de Ganoderma.

1) Cancer et système immunitaire

Souvent utilisé comme stimulant immunitaire par les personnes atteintes de cancer, le ganoderma a été montré pour renforcer l'immunité ainsi que la lutte contre la prolifération des cellules cancéreuses. Dans une étude de 2003 portant sur 34 personnes atteintes d'un cancer avancé, la prise de ganoderma sous forme de supplément trois fois par jour pendant 12 semaines a entraîné une augmentation significative des lymphocytes T (connus pour jouer un rôle central dans la défense immunitaire).

Les tests de laboratoire sur les cellules cancéreuses du sein, quant à eux, ont montré que la combinaison d'extraits de ganoderma et de thé vert augmentait la capacité du champignon à ralentir la croissance des cellules cancéreuses.

2) Avantages antioxydants

Plusieurs petites études ont suggéré que l'utilisation régulière de suppléments de ganoderma peut augmenter vos niveaux d'antioxydants, des composés pensés pour protéger contre la maladie et le vieillissement.

3) Soulagement des symptômes du tractus urinaire

Dans une étude réalisée en 2008 auprès de 88 hommes présentant des symptômes du tractus urinaire, les chercheurs ont constaté que le ganoderma était significativement supérieur au placebo pour soulager les symptômes.

Autres utilisations communes

Utilisation de Reishi pour la santé

Ganoderma est disponible en capsules et en extraits liquides, tous deux disponibles dans les magasins d'aliments naturels. Le café Ganoderma est également disponible. Vous pouvez également prendre ganoderma sous forme de thé ou de café, mais attention que la saveur peut être amère.

Certaines personnes éprouvent le nez sec, la gorge sèche, la nausée et les problèmes gastro-intestinaux (tels que la nausée) en prenant ganoderma. Étant donné que le champignon peut interagir avec certains médicaments (comme les anticoagulants et certains agents chimiothérapeutiques), il est important de dire à votre médecin si vous prenez ou envisagez d'utiliser le ganoderma.

Comme avec tous les suppléments, ganoderma n'a pas été testé pour la sécurité chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et ceux qui ont des conditions médicales ou qui prennent des médicaments.

Vous pouvez obtenir des conseils sur l'utilisation des suppléments ici, mais vous devriez toujours en parler avec votre fournisseur de soins primaires avant d'utiliser des suppléments ou des médicaments alternatifs ou de modifier votre régime. S'auto-traiter avec des médecines alternatives et éviter ou retarder les soins standards peut être nocif pour votre santé.

AUTRES CHAMPIGNONS MEDICINAUX: C ordyceps | Chaga | Maitake | Champignons Shiitake | Phellinus Lenteus | Poria | Agaricus | Bêta-Glucane | AHCC

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