Les blessures sportives les plus courantes - une liste de A à Z
Beaucoup de gens font du sport d'une manière ou d'une autre, qu'ils jouent pour s'amuser dans leur jardin ou qu'ils soient compétitifs en équipe. Faire de l'exercice en faisant du sport peut être très bénéfique pour votre santé, mais parfois, des effets négatifs, comme une blessure, l'emportent sur les bienfaits pour votre santé.
La gravité de ces blessures peut varier de mineure à très grave, certaines blessures nécessitant une intervention chirurgicale pour guérir complètement.
Ces blessures peuvent être causées par de mauvaises pratiques d'entraînement, un équipement inadéquat, des techniques défectueuses ou peuvent simplement être un accident. Des blessures peuvent également survenir lorsqu'une personne n'est pas convenablement conditionnée pour faire du sport, comme ne pas réchauffer ou étirer les muscles auparavant.
Si vous êtes blessé, arrêtez de jouer. Continuer à jouer ou à faire de l'exercice peut causer plus de dommages. Le traitement commence souvent par la méthode RICE (repos, glace, compression et élévation) pour soulager la douleur, réduire l'enflure et accélérer la guérison. D'autres traitements possibles incluent des analgésiques, empêchant le déplacement de la zone blessée, la rééducation et parfois la chirurgie.
Il existe des dizaines de types de blessures sportives et les causes de la douleur. Voici une liste alphabétique de ces blessures.
Blessures sportives courantes et douleur
UNE
Abrasions et traitement «Road Rash»
Lésion ACL
Blessures au LCA et ski
Tendinite d'Achille
Ruptures du tendon d'Achille
Capsulite adhésive (épaule gelée)
Maladie d'altitude
Anatomie de la cheville et physiologie
Entorses de la cheville
Fracture de la cheville
Blessures à la cheville
Anorexie
Lésion antérieure et postérieure du ligament croisé
Arthrite de l'épaule
Pied d'athlète (Tinea Pedis)
B
Mal au dos
Blessures au baseball
Blessures au basketball
Ampoules
Blister Traitement et Prévention
Boulimie
Brûleur / syndrome de Stinger
Bursite
C
Souche de veau
Syndrome du canal carpien
Blessures et troubles du cartilage
Fracture cervicale
Fracture de la clavicule
CHF et exercice
Chondromalacie
Exposition au froid
Blessures sportives courantes
Syndrome du compartiment
Exercice compulsif
Commotion cérébrale
Muscles de crampes
Blessures à vélo
ré
Diabète et exercice
Soumission musculaire tardive (DOMS)
E
Blessures au coude
Exercice et froid extrême
Exercice et chaleur extrême
F
Fractures de doigt
Anatomie du pied et physiologie
Blessures au pied
Blessures de football
Clavicule fracturée
Epaule congelée (Capsulite adhésive)
g
Le coude du golfeur (épicondylite médiale)
Blessures de golf à l' aine
Blessures à la plaque de croissance
H
Tractions de hanches ou de larmes
Blessures à la tête
Exposition à la chaleur
Maladie de la chaleur
Éperons au talon
Hernie discale
Blessures de haute altitude
Les blessures à la hanche et à l'aine
Hip Pointer
Remplacement de la hanche
Blessures de hockey
Hyponatrémie - faible taux de sodium dans le sang
je
Syndrome de la bande iliotibiale
Syndrome d'impact
Syndrome d'iliopsoas
K
Blessures sportives chez les enfants
Anatomie du genou et physiologie
Index des blessures au genou
Genou - Blessures et troubles du cartilage
Genou - Chondromalacie
Blessures au ligament du genou
Genou - Blessures au ménisque
Genou - Syndrome douloureux fémoro-patellaire
Genou - Syndrome de Plica
Genou - Blessures aux tendons
Primer de douleur au genou
Douleur au genou Q et A
L
Epicondylite latérale
Épicondylite latérale / Coude de tennis
Blessures aux jambes - ischio-jambiers, quadriceps, etc.
Ligament Blessures du genou
Douleur dans le bas du dos
Anatomie de la partie inférieure de la jambe et physiologie
M
Lésion collatérale médiale et latérale
Les blessures du ménisque
Prolapsus valvulaire mitral
Crampes musculaires
Entorses et tensions musculaires
N
Blessures au cou
Fil de cou
Articulations bruyantes
O
Osgood-Schlatter Maladie
L'arthrose du genou
L'arthrose
Ostéochondrite disséquante
Ostéoporose
Syndrome de surentraînement
Syndrome de surutilisation
P
Syndrome douloureux fémoropatellaire
Syndrome de Piriformis
Lésion PCL
Fasciite plantaire
Syndrome de Plica
Pronation
Q
Tractions ou déchirures du quadriceps
R
RIZ pour traiter les blessures des tissus mous
Traitement «Road Rash»
Rotator Cuff - déchiré
Blessures de la coiffe des rotateurs
Blessures à l'aviron
Blessures en cours d'exécution
S
Sciatique
Point latéral
Shin attelles
Anatomie de l'épaule et physiologie
Épaule arthrite
Dislocations d'épaule
Séparation d'épaule
Fracture d'épaule
Tendinite de l'épaule, bursite et syndrome d'impact
Douleur à l'épaule Q et A
Index des blessures à l'épaule
Blessures de ski
Blessures de surf des neiges
Entorses et foulures
Entorses et foulures FAQ
Fractures de stress
Supination
Blessures de natation
T
Tendinite
Lésions tendineuses et affections du genou
Tendinite de l'épaule
Tendinite / Rupture des tendons du genou
Tendinite du poignet
Coude de tennis (épicondylite latérale)
Blessures de tennis
Tinea Pedis (Pied d'athlète)
Manchette de rotateur déchirée
Orteil gazon
UV
Blessures de volleyball
WZ
Intoxication de l'eau
Coup de fouet
Blessures sportives chez les femmes
Blessures au poignet et aux mains