Labyrinthe marchant pour l'exercice spirituel
Labyrinthe marchant dans une pratique ancienne utilisée par de nombreuses religions différentes pour le centrage spirituel, la contemplation et la prière. Entrant dans le chemin sinueux d'un labyrinthe, le promeneur marche lentement tout en apaisant son esprit et en se concentrant sur une question spirituelle ou une prière.
Qu'est-ce qu'un labyrinthe?
Un labyrinthe n'est pas un labyrinthe. Il n'a qu'un seul chemin vers le centre et vers l'arrière, ce qui est la signification du terme unicursal (une ligne).
Il n'a pas de ruelles aveugles ou impasses comme le font les labyrinthes. Le chemin se tord et se retourne plusieurs fois avant d'atteindre le centre. Une fois au centre, il n'y a qu'un seul moyen de reculer.
De cette façon, le labyrinthe symbolise un voyage vers une destination prédéterminée (comme un pèlerinage vers un lieu saint), ou le voyage à travers la vie depuis la naissance jusqu'à l'éveil spirituel jusqu'à la mort.
Histoire de la marche du labyrinthe
Les images de labyrinthe se trouvent dans de nombreuses cultures. Le terme est d'origine grecque antique et le labyrinthe dans le palais de Knossos en Crète figure dans la mythologie grecque. On le trouve dans les images hindoues et hopi parmi beaucoup d'autres.
En usage chrétien, un labyrinthe fut construit en pierre à l'étage de la cathédrale de Chartres, près de Paris, vers l'an 1200 de notre ère. Les fidèles pourraient faire un voyage de pèlerinage à la cathédrale et le compléter en marchant dans le labyrinthe comme le symbole final d'un voyage en Terre Sainte . Il a également été utilisé comme un acte de repentance pour les péchés.
Le pénitent pourrait marcher sur leurs genoux. Les labyrinthes se trouvent dans de nombreuses cathédrales gothiques à travers l'Europe.
Comment marcher un labyrinthe
Aujourd'hui, il n'y a pas de rituel pour marcher dans un labyrinthe, mais il y a des livres et des conférences pour vous aider à faire une promenade en labyrinthe. Le conseil de base est d'entrer lentement dans le labyrinthe, apaisant et éclaircissant votre esprit.
Cela peut être fait en répétant une prière ou un chant.
Ouvrez vos sens et concentrez-vous sur le processus de prendre des mesures lentes et délibérées. Rappelez-vous une prière ou une question spirituelle à contempler pendant la marche vers le centre.
Atteindre le centre, faire une pause pour réfléchir, prier, écouter pour une réponse ou pour une révélation plus profonde. Maintenant commence le voyage de retour. Priez ou réfléchissez plus loin. En sortant, utilisez davantage de réflexion, de prière ou de journalisation pour absorber l'expérience.
Marcher dans un labyrinthe de cette manière peut être étonnamment apaisant et clarifier vos pensées. Même si vous n'avez pas un côté spirituel, la marche lente et intentionnelle dans un endroit calme sur un chemin défini permet un niveau de concentration qui peut être difficile à trouver dans une vie bien remplie.
Le chemin de la conception traditionnelle de Chartres va et vient, mais prend également le marcheur apparemment proche de la destination au centre, puis vous envoie sur beaucoup plus de zig-zags avant que vous semblez encore une fois approcher du centre. Cela peut rappeler les attentes concernant les objectifs et comment les tangentes inattendues peuvent apparaître dans la vie. S'il y en a d'autres qui marchent dans le labyrinthe, vous les approcherez parfois sur vos chemins et serez ensuite envoyés plus loin. Cela peut vous rappeler comment les gens entrent et sortent de votre vie.
Où trouver les labyrinthes
Les labyrinthes se trouvent le plus souvent sur les terrains d'église et les centres de retraite spirituels. Le World-Wide Labyrinth Locator vous permet de rechercher par pays, ville, état et code postal. Les listes comprennent des descriptions, des directions, des heures d'ouverture et des photos.
Vous pouvez créer votre propre labyrinthe temporaire en utilisant un motif de labyrinthe de base et en plaçant des pierres, des bâtons ou en le dessinant dans le sable. Des labyrinthes plus permanents sont créés avec des chemins de jardin, des plantations et des travaux de rocaille.
En savoir plus sur la marche de labyrinthe
La Labyrinth Society répertorie les prochains séminaires sur le labyrinthe, les promenades en groupe et les conférences à travers les États-Unis.
Il peut y avoir un club de labyrinthe local dans votre région. La saison spirituelle du Carême, précédant Pâques, est souvent une période où les églises organisent des promenades et des conférences dans le labyrinthe. Rechercher des labyrinthes dans votre région et voir si l'un d'entre eux organisent de tels événements.
Livre: "Marcher un chemin sacré", par Dr. Lauren Artress. L'auteur donne de nombreuses conférences sur les labyrinthes et la marche en labyrinthe. Ici, elle explore l'histoire et la signification de l'image du labyrinthe et explique comment les lecteurs peuvent l'utiliser pour les guider vers de nouvelles sources de sagesse, de changement et de renouveau.