Meilleures applications de marche gratuites pour les marcheurs de fitness

Suivez vos séances d'entraînement à pied avec ces applications mobiles gratuites

Quelle application préférez-vous pour marcher? Il existe deux types de base d'applications de marche. Il y a ceux qui suivent vos séances d'entraînement à pied et utilisent le GPS ou la cadence de pas pour la vitesse et la distance, et les applications de podomètre qui suivent vos pas toute la journée et l'activité en utilisant la puce accéléromètre de votre téléphone mobile.

Certaines applications sont plus basées sur l'entraînement, tandis que d'autres vous permettent de suivre les séances d'entraînement et toute l'activité de la journée. Ces applications sont toutes disponibles gratuitement, mais elles ont également la possibilité d'effectuer une mise à niveau ou des achats via l'application.

1 - Carte Ma Marche

Capture d'écran MapMyFitness

MapMyWalk fait partie de la famille d'applications MapMyFitness. Il a résisté à l'épreuve du temps et mérite d'être pris en considération pour tout marcheur de fitness. Qu'est ce que ça fait?

MapMyWalk est disponible pour iOS ou Android et vient dans une version sans publicité pour une somme modique.

2 - Walkmeter par Abvio

Walkmeter. Courtoisie d'Abvio

L' application Walkmeter a des caractéristiques qui sont excellentes pour les marcheurs de fitness qui veulent améliorer leur vitesse et leur distance. Il est disponible pour iOS, Android et Apple Watch.

L'inconvénient est que Walkmeter ne suit pas vos pas pour les séances d'entraînement, sauf si vous passez à Elite. Mais pour les marcheurs qui sont intéressés par leur vitesse et l'entraînement par intervalles, c'est une application très utile.

3 - Argus par Azumio

Capture d'écran Azumio

Argus emballe beaucoup dans une application de style de vie. Il fonctionne comme une application de podomètre toute la journée en utilisant le capteur de mouvement dans votre téléphone. Mais vous pouvez également suivre les séances d'entraînement avec le GPS. Il est disponible pour iOS et Android.

Argus est facile à utiliser et possède une interface qui vous encourage à interagir avec elle et à suivre de nombreux éléments pour la santé et la forme physique.

4 - Fitbit App MobileTracker (Pas de Fitbit requis)

Capture d'écran Fitbit

Saviez-vous que vous n'avez pas besoin d'un appareil Fitbit pour utiliser l'application Fitbit? L'application gratuite peut être utilisée pour suivre vos séances d'entraînement à pied avec GPS ainsi que vos pas toute la journée en utilisant le capteur de mouvement sur votre téléphone. Il ne fonctionnera pas avec les anciens téléphones, mais à partir de l'iPhone 5s et des modèles plus récents, vous pouvez simplement utiliser l'application. C'est une bonne nouvelle si votre Fitbit est mort ou si vous n'êtes pas prêt à en acheter un.

Vous pouvez télécharger l'application gratuite Fitbit pour votre système d'exploitation. Ensuite, lorsque vous configurerez l'application, elle vous demandera quel tracker vous êtes en train de configurer. Choisissez "No Fitbit Yet" et il va configurer le MobileTracker. Maintenant, il suivra votre activité toute la journée détectée par l'accéléromètre intégré de votre téléphone. Vous obtiendrez un nombre de pas et des graphiques horaires.

Que vous ayez ou non un tracker Fitbit, vous pouvez suivre les entraînements avec la vitesse et la distance GPS en utilisant la fonction Track Exercise. À partir de l'écran d'accueil, appuyez sur l'icône + et sélectionnez Marcher, Exécuter ou Randonnée.

L'application Fitbit comprend également des courses d'aventure virtuelles et des défis avec des amis. Si vous avez des amis avec Fitbits, vous ne devez pas être exclu du plaisir. L'application Fitbit est disponible pour les téléphones iOS, Android et Windows.

5 - Endomondo

Capture d'écran Endomondo

Endomondo est un tracker d'entraînement qui vise à être un entraîneur personnel dans votre poche. Vous pouvez l'utiliser pour suivre la durée, la vitesse et la distance de votre exercice en plein air par GPS. Vous pouvez également suivre la durée des entraînements en salle. Il est disponible pour iOS, Android et Apple Watch.

Un compte Premium comprend un compteur de pas, des graphiques, des zones de fréquence cardiaque, un entraînement par intervalles , des plans d'entraînement (pour les coureurs) et une compétition avec vous-même.

Dans l'ensemble, Endomondo et MapMyWalk sont similaires dans ce qu'ils font, et les deux sont sponsorisés par Under Amour. Mais le manque de comptage des étapes par Endomondo peut être un inconvénient pour certains marcheurs.

6 - Miles de bienfaisance

Capture d'écran de Miles Charity

Les kilomètres de charité donnent à votre marche un but (et votre course et vélo, aussi). Ouvrez cette application gratuite (iOS ou Google Play) et choisissez un organisme de bienfaisance. Commencez un entraînement en choisissant de marcher, de courir ou de faire du vélo. Pour chaque kilomètre complété, vous aurez gagné un don pour l'organisme de bienfaisance de votre choix. Le tarif de base est de 25 cents pour la marche et la course à pied et de 10 cents pour le vélo, sous réserve d'un plafond périodique.

En cours de route, vous pouvez consulter votre temps d'exercice et vos kilomètres. Lorsque vous avez terminé, vous devez poster sur Facebook ou Twitter afin d'accepter le parrainage et gagner de l'argent pour votre organisme de bienfaisance. Vous pouvez également former des équipes et travailler ensemble pour amasser des fonds pour les organismes de bienfaisance.

Le suivi de fitness est minime, mais vous pouvez l'utiliser en même temps que d'autres applications et mettre vos miles à bon escient.

7 - Marche virtuelle

Marche virtuelle Virtual Walk LLC - Capture d'écran par Wendy Bumgardner

Virtual Walk est une application motivante que vous pouvez utiliser pour pimenter votre promenade quotidienne à l'intérieur sur le tapis roulant ou à l'extérieur. Vous pouvez l'utiliser pour iOS ou Android.

Votre distance est tracée sur une promenade virtuelle à travers un lieu pittoresque ou historique. Ceux-ci comprennent le sentier des Appalaches, les monuments de Washington DC, le Grand Canyon, les pyramides de Gizeh, et plus encore.

Aux points de contrôle le long du chemin, vous pouvez voir des photos et des informations sur les sites de votre promenade virtuelle. Certains itinéraires sont disponibles gratuitement et d'autres sont à l'achat. À la fin de votre promenade, vous recevez une médaille. Les versions Virtual Walk Treadmill ou GPS obtiennent de meilleures notes que les versions Street View.

Un mot de

Les applications de marche peuvent vous motiver et transformer vos séances de marche en exercices de fitness. Vous pouvez être inspiré pour marcher plus vite et aller plus loin. Essayez-en quelques-unes avant de choisir votre favori - tout le monde aime quelque chose de différent!