La chaise Pilates est une pièce classique de l'équipement Pilates . La chaise MVe de Peak Pilates est une refonte visant à rendre les entraînements de chaise disponibles dans des environnements plus traditionnels. MVe est synonyme d'exercice de polyvalence maximale. Le MVe est conçu pour le studio, la gym et la maison . Peak Pilates a également un programme de formation des enseignants MVe.
Caractéristiques de la chaise MVe de Peak Pilates
- Conception ouverte avec un cadre en aluminium enduit de poudre
- Les mesures sont 23,5 pouces de haut, 31 pouces de large et 37,5 pouces de long
- Le fabricant déclare que le fauteuil pèse un peu plus de 30 livres.
- Il est empilable, vous pouvez empiler jusqu'à cinq haut pour le stockage.
- Quatre niveaux de résistance sont disponibles à un contrôle
Avantages
- Il a un design attrayant et élégant
- Le cadre ouvert permet plus d'options d'exercice
- Il est grand et a une sensation stable
- Quatre niveaux de tension faciles à changer
- Portable et empilable
Les inconvénients
- Le MVe n'est pas particulièrement facile à soulever.
- Les jambes de la base s'étendent au-delà de la masse de la chaise, les rendant faciles à trébucher.
Expert Review
Ce que je préfère avec le MVe, c'est la facilité de changer la tension du ressort. Plus besoin de marcher vers l'arrière de la chaise pour ajouter ou retirer des ressorts. Vous choisissez l'un des quatre paramètres en utilisant un contrôle coulissant à l'avant de la chaise. Cette amélioration améliore vraiment le flux d'une séance d'entraînement.
J'aime aussi la conception ouverte et la taille de la MVe. J'ai trouvé que quelques centimètres de plus de l'espace de travail me rendaient plus à l'aise sur le siège, en particulier pour les exercices de «couché». Le cadre ouvert, qui vous permet d'enrouler vos jambes autour du cadre pour plus de stabilité ou de les glisser sous le sol, crée également de nouvelles options d'exercice.
La pédale a une belle glisse tranquille. Il est également plus long que celui d'une chaise traditionnelle, ce qui est bon pour les exercices de flexion latérale et de torsion où une alternative dans le placement des mains ou des pieds est utile. Il y a quelque chose de différent dans l'arc que la pédale fait en descendant. Il semble se déplacer un peu plus loin vers l'extérieur que la plupart des chaises Pilates .
La trajectoire de la pédale m'a pris un peu de temps pour faire les jambes, j'aime mieux mes jambes sous mon bassin comme sur une chaise traditionnelle. Mais cela a très bien fonctionné pour moi avec un peu de travail du haut du corps , en accommodant mieux la longueur de mon torse que d'autres chaises.
Il est important de reconnaître que le MVe est un équipement d'exercice à ressort, et que l'action de la pédale peut être dangereuse pour les non-initiés. Une pédale de chaise peut surgir avec beaucoup de force. Donc, vous devez avoir une formation qualifiée pour l'utiliser en toute sécurité et efficacement. Comme avec tout l' équipement de Pilates , les avantages complets doivent être trouvés dans les détails de la façon dont vous l'utilisez.
Les cours sont le moyen d'apprendre à utiliser la chaise Pilates. Peak Pilates MVe des cours de formation des enseignants, et des DVD de suivi font des séances d'entraînement MVE disponibles dans de nombreux gymnases ainsi que des studios de Pilates. Commencez avec une classe, puis passez à une MVe de votre choix.