La semaine dernière, j'ai posté un blog demandant aux lecteurs si l' obésité devrait être classée comme une maladie et n'a pas été autant surprise par certaines des réponses que j'ai reçues de mes lecteurs, dont certains étaient pour la classification et beaucoup étaient contre l'idée .
Clairement, c'est une question compliquée qui n'est pas toujours en noir et blanc, mais ce que je n'aime pas, c'est la stigmatisation qui est encore si obstinément attachée à l'embonpoint ou à l' obésité .
Comme un lecteur a commenté:
«Mes pensées, les gens sont gros parce qu'ils sont paresseux, mangent de la malbouffe, ne font pas d'exercice et veulent blâmer quelqu'un d'autre pour leurs problèmes de surpoids ... Prenez votre propre responsabilité, mangez des aliments sains et faites de l'exercice.
Un autre lecteur pense que les personnes obèses devraient être stigmatisées, en disant:
«L'obésité devrait être stigmatisée, elle ne devrait pas être récompensée par un diagnostic qui apporterait des bienfaits pour la santé ... Faites de l'exercice et mangez plus sagement - BAM, vous êtes guéri!
Je sais que beaucoup de gens seraient en désaccord avec ce genre de caractérisation, y compris un autre lecteur qui a commenté:
«J'ai lutté contre un problème de poids depuis que j'étais petit: 42 ans de régime, d'exercice, de faim, de grossesses, peu importe le poids perdu et les coups portés à mon amour-propre et à ma confiance Le corps et l'esprit ... Quelqu'un qui contracte le cancer du poumon obtient de l'aide, pourquoi faire en sorte qu'il soit si difficile pour quelqu'un comme moi d'obtenir de l'aide?
Je crois que nous devons tous prendre la responsabilité de notre santé , mais en tant que formateur qui a travaillé avec d'innombrables clients obèses ou en surpoids, je peux vous dire que la première chose qu'ils voudraient que vous sachiez à leur sujet est: Ils ne sont pas paresseux. La seconde pourrait être que la réduction de l'obésité est beaucoup plus compliquée que de simplement faire de l'exercice et bien manger.
Les personnes obèses font face à un certain nombre de défis lorsqu'il s'agit de perdre du poids, des obstacles que la personne de poids moyen n'a jamais à s'inquiéter de tels que:
- Douleur chronique - Être en surpoids peut contribuer à la douleur articulaire, au mal de dos et plus encore, ce qui rend très inconfortable le fait de se déplacer, et encore moins d'exercer
- Trouver des vêtements d'entraînement qui correspondent
- Embarras ou intimidation au gymnase - Et s'ils ne peuvent pas rentrer dans les machines? Y a-t-il une limite de poids sur certaines machines? Si la natation est la meilleure option, comment trouve-t-on un maillot de bain qui convient? Comment peuvent-ils entrer et sortir de la piscine si la mobilité est un problème? Et si les gens regardent ou se moquent d'eux? Où commencent-ils même?
- Trouver la motivation pour continuer quand ils peuvent seulement faire un peu d'exercice à la fois et la perte de poids est extrêmement lente.
- La frustration pure d'avoir autant de poids à perdre et tant de changements de style de vie à s'engager.
- Génétique - Oui, nous avons une responsabilité sur ce que nous mangeons, mais la génétique contribue à la façon dont nous perdons du poids.
Ce ne sont que quelques-uns des problèmes dont mes clients ont parlé au fil des ans et, en lisant les réponses de mes lecteurs et en écoutant ce que les gens disent, je me demande s'il y a trop de gens qui ne comprennent pas être en surpoids ou obèses?
Sont-ils trop dédaigneux quand ils disent que les personnes obèses sont simplement paresseuses et devraient apprendre à se contrôler?
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