En tant qu'étudiants du yoga, nous travaillons à devenir à l'aise dans nos propres peaux. Une partie de cela ne se soucie pas vraiment de ce que les autres pensent de nos choix de mode de vie, y compris ce que les ignorants ont à dire sur le sujet du yoga. Pourtant, la plupart d'entre nous ne sommes pas encore si heureux que nous ne puissions pas être contrariés par les commentaires insensibles qui nous arrivent parfois. Voici cinq choses à ne pas dire aux personnes qui font du yoga, et quelques retours rapides que vous pouvez utiliser si vous vous retrouvez à la fin de ces remarques.
1 - Vous ne semblez pas comme le genre de personne qui fait du yoga
Vraiment? Quel genre de personne fait du yoga, selon votre opinion d'expert? Hippies, acrobates, espacés, non lavés? Ce commentaire porte un jugement à la fois sur l'étudiant en yoga et sur toute la discipline du yoga d'un seul coup.
Il n'y a pas de "type de personne" qui fait du yoga. Le yoga rencontre chaque personne là où elle se trouve et peut offrir de grands avantages aux hommes d'affaires, aux athlètes, aux mamans et aux papas stressés, et aux gens ordinaires de tous bords. Le yoga n'est plus en marge de quoi que ce soit. C'est juste ici au milieu.
2 - Je parie que votre mari / épouse / partenaire sexuel aime ça
Tu devais y aller, n'est-ce pas? Bien qu'il existe de nombreuses preuves que le yoga peut améliorer votre vie sexuelle , il ne s'agit pas vraiment d'obtenir tout le Kama Sutra. La plupart des changements sont à un niveau interne subtil, et peuvent même être plus mentale que physique. D'ailleurs, sors ton esprit de ma chambre. Ug.
3 - Je ne peux pas faire de yoga parce que je ne peux même pas toucher mes orteils
Vous ne pouvez pas toucher vos orteils? Vous êtes juste la personne qui a le plus besoin de yoga. Toutes les personnes qui peuvent déjà toucher leurs orteils s'ennuient pendant les 90 minutes que nous passons à toucher nos orteils en cours de yoga.
Il ya en fait un minimum d'orteils touchant la plupart des cours de yoga et ce n'est certainement pas une condition préalable. Nous passons également beaucoup de temps à étirer les ischio-jambiers par d'autres moyens afin qu'un jour, éventuellement, avec beaucoup de pratique, vous puissiez toucher vos orteils. Aussi: sangles .
4 - Vous aimez vous sentir en sueur dans une pièce de 1 000 000 € alors que quelqu'un vous crie dessus?
Avez-vous regardé Nightline? C'est juste Bikram . Oui, il semble un peu fou, mais beaucoup de gens le creusent et si vous ne le faites pas, il y a beaucoup, beaucoup plus de styles de yoga fait à température ambiante sans crier quoi que ce soit.
5 - Montrez-nous un poirier / Handstand / Backbend / Crazy Bras Balance
Cela arrive le plus souvent lors des fêtes. Vous pouvez être tenté, mais ne le faites pas. Les démonstrations publiques de yoga sont sous vous. Votre yoga se passe sur votre temps, sur votre tapis. Ce ne sont pas des tours de cirque. En outre, c'est un très bon moyen de vous blesser . Invitez les personnes qui veulent voir vos asanas en action à vous rejoindre pour une classe parfois.