Bowflex conçu le TreadClimber pour vous donner un bon entraînement cardio à un rythme de marche et avec un impact plus faible. En fait, leur slogan de marque déposée est « Just Walk» . En quoi le TreadClimber est-il différent des autres appareils cardio?
TreadClimber Cardio Différence
Le Bowflex TreadClimber combine les actions d'un tapis roulant, elliptique et stepper. Tout ce que vous faites est de marcher et de marcher.
La bande de roulement se déplace à des vitesses de marche et répond à chaque étape avec un mouvement haut / bas. Le résultat est similaire à la marche dans le sable - vous obtenez une excellente séance d'entraînement à faible impact qui augmente votre fréquence cardiaque à la zone d'exercice modérée à vigoureuse . Mais vous marchez à une vitesse étonnamment plus faible tout en obtenant cette séance d'entraînement cardio. Cette action vous donne également plus d'un entraînement de base, surtout si vous marchez sans saisir la console ou les mains courantes .
Qui devrait utiliser un Bowflex TreadClimber?
Le Treadclimber est idéal pour ceux d'entre nous qui veulent seulement marcher et qui veulent un entraînement à faible impact. Si vous souffrez d'arthrite de la hanche ou du genou, la conception à faible impact est préférable à celle d'un tapis roulant traditionnel ou à la marche à l'extérieur. Une vitesse et un impact inférieurs ne signifient pas une fréquence cardiaque basse, le TreadClimber permet à votre cœur de pomper à une vitesse inférieure. C'est très simple à utiliser, sans complications inutiles. Le Treadclimber prend également moins de place qu'un tapis roulant traditionnel.
Caractéristiques du Bowflex TreadClimber TC200
Bowflex a produit des modèles TreadClimber depuis plusieurs années et ils ont été les favoris dans nos Reader's Choice Awards pour les tapis roulants. Le TC200 est une conception mise à jour.
Quatre profils utilisateur: Personnalisez votre entraînement en configurant un profil utilisateur. Cela vous donnera les données les plus précises sur la combustion des calories et les données de fréquence cardiaque.
Vous pouvez configurer des profils pour quatre utilisateurs différents.
Amortissement à faible impact : D'abord, vous définissez l'action d'amortissement des pédales. Chaque bande de roulement a son propre réglage, donc si vous avez besoin de plus d'amortissement d'un côté ou de l'autre, vous pouvez le faire. Plus le mouvement vers le haut / vers le bas pour les pédales est faible, plus l'impact est faible et plus vous devrez mettre d'effort dans chaque étape. Il n'y a pas d'ajustement de l'inclinaison, bien qu'en changeant l'amortissement, vous changiez cela.
Programmes d'entraînement: Sélectionnez parmi cinq programmes d'entraînement. Vous pouvez sélectionner Just Walk ou un entraînement Calorie Goal, un entraînement Time Goal ou un entraînement par intervalles. Avec l'entraînement par intervalles, vous obtiendrez des indices quant à quand augmenter la vitesse ou le ralentir, mais il ne le fait pas pour vous. Ceci est une fonction de sécurité, donc la machine ne fait rien que vous n'attendiez pas.
Vitesse: Vous ajustez maintenant la vitesse avec les boutons pour l'augmenter par incréments de 0,1 mph ou 0,5 mph. Cela vous permet d'affiner la vitesse. Vous découvrirez que vous faites un effort important à des vitesses relativement plus faibles. Nous marchons normalement à un rythme de 3,5 km / h et nous avons ressenti une excellente séance d'entraînement à 2,5 mi / h sur le TreadClimber. La vitesse est réglable de 0,5 mph à 4,5 mph, de sorte que vous pouvez voir que vous n'avez pas besoin de courir, cela est construit pour la marche.
Fréquence cardiaque: Vous pouvez surveiller votre fréquence cardiaque et voir dans quelle zone vous vous trouvez en utilisant les poignées de fréquence cardiaque ou la ceinture thoracique de fréquence cardiaque incluse. Une barre lumineuse s'allume dans différentes couleurs pour vous montrer dans quelle zone vous vous trouvez.
Affichage brûlant des calories et motivationnel: Pendant que vous vous entraînez, de petits points semblables à des feuilles s'accumulent sur l'écran, chacun indiquant une calorie brûlée . C'est fascinant de les voir construire un design, et je trouve ça plutôt motivant. Au fur et à mesure que vous vous entraînez, vous obtenez également des trophées pour commencer une séance d'entraînement, atteindre des objectifs et atteindre des objectifs.
Application TreadClimber et connectivité Bluetooth : utilisez l'application gratuite TreadClimber pour suivre vos entraînements.
Après une séance d'entraînement, synchronisez les données avec l'application. Il gardera trace de quatre utilisateurs différents. Il peut partager vos entraînements avec MyFitnessPal, Apple Health Kit et Google Fit.
Conception intelligente avec support de tablette, port USB: Le dessus de la console est conçu pour maintenir solidement votre tablette ou votre téléphone mobile et pour le brancher sur un port d'alimentation USB. Vous pouvez rester connecté et regarder vos propres vidéos et écouter votre propre musique tout en travaillant. Il y a également de bonnes zones de support de boissons de chaque côté de la console pour que vous puissiez rester hydraté.
Le TreadClimber TC200 est évalué pour les utilisateurs jusqu'à 300 livres. Il prend moins de place que la plupart des tapis roulants, mais il ne se plie pas.
Bottom Line sur le TreadClimber TC200
Nous préférons marcher à l'extérieur , mais nous avons vraiment apprécié la séance d'entraînement que nous pouvions obtenir avec le TreadClimber TC200 au pas. À des vitesses plus basses, nous pouvons simplement profiter d'une promenade, mais en prenant ce qui serait encore une vitesse à l'extérieur à basse vitesse produit une grande séance d'entraînement à haute fréquence cardiaque. Mon mari a aimé l'entraînement à faible impact qu'il a eu, qui était bien meilleur pour son arthrite de la hanche.
Au début, nous nous sommes demandés si nous aurions manqué toutes sortes d'entraînements de fantaisie, mais franchement, c'était génial de continuer et Just Walk. Nous nous sommes bien amusés avec iPads tout en marchant. Après quelques semaines d'utilisation de l'unité d'évaluation TreadClimber et en évitant de marcher par temps froid, glacial et humide, nous en avons acheté un. Une bonne caractéristique de vente est qu'elle est plus courte que la plupart des tapis roulants, donc elle s'intègre dans nos bureaux.
Voir Treadclimber à Bowflex.com
Divulgation: Des échantillons d'examen ont été fournis par le fabricant.