Où devriez-vous vivre pour ne pas hiberner pendant l'hiver? Fitbit a croqué les données de 2012-2014 pour montrer où les conditions hivernales gèlent les gens dans leurs démarches par rapport aux états où les gens continuent de marcher tout au long de l'année. Fitbit Weathermap
Gagnants de l'étape d'hiver
Les résultats ont eu quelques surprises, car il ne semble pas que le temps soit au travail. Deux états froids ont fait le top cinq pour le nombre de pas d'hiver.
Voici les classements pour 50 états plus DC.
- 1. New York: en moyenne 7734 pas par jour en hiver. Rien n'empêche les New Yorkais d'enregistrer leurs pas quotidiens. L'environnement urbain dense et le mode de vie sans voitures de New York encouragent (ou dirons-nous des forces?) À marcher, même avec une température moyenne en hiver de 25F degrés. Villes les plus accessibles
- 2. Californie: Souhaitez-vous que vous étiez une fille californienne? Ils ont presque correspondu à New York, donc les données sont descendues à des fractions à 7734 pas par jour en hiver. Avec une température moyenne de 48F, il y avait peu d'excuse pour dire qu'il faisait trop froid pour marcher .
- 3. Hawaii: À une température moyenne parfaite de 75F en «hiver», les Hawaïens ont enregistré en moyenne 7671 pas par jour. Sérieusement, leur température hivernale a battu la moyenne estivale dans de nombreux états.
- 4. District de Columbia: Le quartier est un autre environnement piétonnier urbain dense avec des trajets sans voiture. Ils ont fait en moyenne 7610 pas par jour en hiver. Fitbit n'a pas révélé si les rouges ou les bleus (Républicains vs Démocrates) ont enregistré plus d'étapes, bien que la seule chose sur laquelle ils sont d'accord est que les Américains ont besoin de plus d'activité physique.
- 5. Minnesota: Trop froid pour marcher? Je ne pense pas, car la température moyenne de 16F n'a pas empêché les Minnesotains d'enregistrer en moyenne 7486 pas par jour. Peut-être qu'ils ont tous des tapis roulants ou qu'ils font beaucoup de ski et de raquettes? Évidemment, ils savent s'habiller pour marcher par temps froid .
- 6. Massachusetts: 7477 pas quotidiens moyens en hiver. Bien que froid, cet état a aussi des villes denses et accessibles à pied comme Boston. Ils aiment aussi le hockey, l'une des principales activités hivernales enregistrées sur Fitbits.
- 7. Arizona: 7452 pas par jour dans un état où l'hiver est une belle moyenne de 46F. Ils tournent le flop en été, où la chaleur torride les maintient classé # 48 sur 50 états avec seulement une moyenne de 26 pas de plus par jour (probablement un autre voyage au réfrigérateur pour une boisson froide).
- 8. Wisconsin: Un autre état brutalement froid avec 20F ne permet pas à l'hiver de les trouer en enregistrant une moyenne de 7426 pas.
- 9. Oregon: Avec une moyenne de 7418 pas par jour et une moyenne de températures hivernales de 36F, ceux de mon pays savent comment s'habiller pour marcher sous la pluie pendant leurs hivers doux. De plus, nous avons des montagnes pour le ski et le snowboard.
- 10. Illinois: grandes villes, grandes étapes. Avec une moyenne de 7410 marches et des températures de 30 ° F, ils complètent la bande des États du Midwest supérieur qui ne se laissent pas abattre par l'hiver.
Les perdants de l'étape d'hiver
Désolé de le dire, mais une bande d'États à travers le Mid-South a enregistré le moins d'étapes en hiver.
- 51. West Virginia: 6720 pas par jour.
- 50. Arkansas: 6824, et ils ont également classé au # 50 pour les étapes d'été.
- 49. Oklahoma: 6961 pas par jour.
- 48. Alabama: 6961 pas par jour.
- 47. Mississippi: 6965 pas par jour.
Il y a une différence de seulement 1 000 pas par jour entre les meilleurs états et les pires états.
Vous pouvez marcher 1000 pas en 10 minutes ou moins . De petits changements dans l'environnement et la culture de la marche pourraient stimuler les étapes et élever les pires états dans la meilleure catégorie.
Gardez à l'esprit que ces données proviennent d'utilisateurs qui se sont engagés à porter un podomètre ou un bracelet de fitness . Cela n'inclut pas les personnes qui ne sont pas motivées à suivre leurs pas. Il est probable que la population générale de chaque état enregistre significativement moins d'étapes que celles qui portent un Fitbit.
Les meilleures activités d'hiver
En plus d'accumuler des étapes quotidiennes, les utilisateurs Fitbit peuvent enregistrer des séances d'entraînement via l'application ou le tableau de bord en ligne. Les activités hivernales les plus souvent exploitées étaient le ski, la planche à neige et le hockey.
Ces activités aident probablement à augmenter les pas moyens dans les états les plus froids, tandis que regarder plutôt que de jouer au football aurait pu garder les gens à l'intérieur et inactifs dans d'autres états.
Gagnants d'étape d'été
Chaque État marchait plus en été qu'en hiver, mais dans certains États, l'écart était plus grand que pour les autres. Plus: 7 conseils pour marcher par temps chaud
- 1. New York: Ils règnent été comme hiver avec une moyenne de 8807 pas par jour en été et une température moyenne de 64F. Avec New York et ses environs étant une ville à pied , ils ne peuvent pas laisser un peu de sueur les garder à l'intérieur.
- 2. Minnesota: Moyenne 8675 pas par jour et 64F température. Minnesotans restent actifs en toutes saisons car ils étaient n ° 5 en hiver.
- 3. Wisconsin: Moyenne de 8658 pas par jour en été et 64F de température moyenne. Comme le Minnesota, ils se déplacent environ 14% de plus en été contre l'hiver, mais font les 10 premiers états pour les deux saisons.
- 4. Massachusetts: 8633 pas journaliers moyens en été, soit 13% de plus que leurs pas d'hiver (lorsqu'ils se classent au 4e rang). Boston et d'autres villes praticables dans l'état ont également une grande culture pour marcher et courir.
- 5. District de Columbia: Ils font le top cinq en été et en hiver, avec 8605 pas par jour en été et 72F température moyenne. Le mode de vie urbain praticable de ceux qui vivent à Washington assure qu'ils continuent de bouger, même si rien ne bouge au Congrès. Ils méritent des félicitations pour rester actif grâce à la forte humidité DC.
- 6. Vermont: 8520 pas par jour en été les amène de leur performance hivernale supérieure à la moyenne. Tous les états limitrophes du Vermont se classent également dans le top 10, montrant les effets du climat d'été favorable à l'activité dans le nord-est.
- 7. Illinois: 8456 pas par jour en été et 71F en température. Ils se classent parmi les 10 meilleurs pour l'hiver et l'été, se déplaçant toute l'année.
- 8. New Hampshire: 8446 pas par jour et 63F température moyenne.
- 9. Maine: 8443 pas par jour et 61F température moyenne.
- 10. Connecticut: 8347 pas par jour et 67F température moyenne.
Summer Step Losers
Il n'est pas surprenant que la carte Fitbit montre les États du Sud enregistrant le moins d'étapes en été. Bien qu'ils aient tous été plus exploités en été qu'en hiver.
- 51. Floride: 7340 marches par jour en été, soit seulement 77 marches par jour de plus qu'en hiver. La température moyenne de 80F et une humidité élevée sont probablement à blâmer. Parmi les États situés au bas de la liste, la Floride est la plus homogène entre l'hiver et l'été puisqu'elle se classe 18e en hiver.
- 50. Arkansas: 7400 marches par jour en été, soit 576 marches de plus qu'en hiver, où elles se classent également au 50e rang.
- 49. Louisiane: 7473 pas par jour, seulement 4% de plus que la marche en hiver.
- 48. Arizona: Ils prennent une énorme baisse de rang à partir de l'hiver au # 7, avec 7478 pas moyens par jour en été. Ce ne sont que 26 pas de plus par jour qu'ils n'enregistrent en hiver. La température moyenne de 77F laisse une petite partie du jour agréable pour marcher dehors, mais ils ne peuvent certainement pas blâmer n'importe quelle humidité - c'est une chaleur sèche. Plus: Marcher à Phoenix
- 47. Alabama: 7494 pas par jour dans l'été étouffant, juste un peu plus de 500 pas par jour sur leur bas classement en hiver à # 48.
La différence entre l'état le plus élevé et l'état le plus bas était de 1500 pas, soit environ 15 minutes de marche par jour.
Juste un petit changement dans le mode de vie pourrait stimuler les États les moins actifs dans la catégorie des vainqueurs.
Même aux 7340 pas bas par jour, les porteurs de Fitbit ont été gagnants pour être actifs. Ils ont probablement beaucoup plus d'activité que ceux dans leur état qui ne portent pas de podomètre. Une enquête sur les étapes quotidiennes moyennes a révélé que la moyenne était beaucoup plus faible que ce nombre.
Le seuil de 10 000 pas par jour n'a été atteint en moyenne par aucun des états dans les données Fitbit. Il faudrait seulement un peu plus de 1 mile de marche chaque jour pour stimuler les états les plus bas à 10 000 pas, et seulement un demi-mile pour New York. Combien de pas sont dans un mile?
Les meilleures activités d'été
Les marches sont les plus gros contributeurs aux totaux des étapes sur Fitbit. Mais les utilisateurs peuvent se connecter ou marquer d'autres activités. Les meilleures activités estivales qu'ils ont marquées étaient la randonnée, le baseball, le vélo, le golf, la course à pied , le surf et la natation.