"Est-ce que le jogging est une forme de course lente? A quel point je ne suis plus un jogger et je ne suis pas un coureur?"
Quand est-ce que quelqu'un fait du jogging et quand courent-ils? Y a-t-il vraiment une différence entre les deux? Si vous demandiez à la plupart des gens, ils diraient probablement que ce jogging est une forme lente de courir. Mais il n'y a vraiment aucune définition ou norme stricte. Ce n'est pas comme si vous tombiez en dessous d'un certain rythme, vous êtes soudainement défini comme un jogger plutôt que comme un coureur.
La plupart des gens courent à des rythmes différents en fonction de leur distance, et la plupart des gens ralentissent une fois qu'ils atteignent un certain âge, donc une distinction basée sur le rythme serait très confuse.
Certaines personnes croient que les joggeurs sont des coureurs plus occasionnels - ceux qui courent de temps en temps, mais ne suivent pas un programme d'entraînement et ne participent pas aux courses. Beaucoup de gens m'ont dit: «Je suis un jogger - certainement pas un coureur." Ils sont presque surpris si je les mets dans la catégorie des coureurs, comme s'ils ne sont pas dignes du titre et se sentent beaucoup plus à l'aise d'être appelés jogger.
De même, je connais beaucoup de coureurs qui s'offusquent si quelqu'un leur dit: «Oh, je t'ai vu faire du jogging. Pourquoi le fait d'être appelé "jogger" fait-il grincer les coureurs? Je pense que la nature désinvolte du mot a quelque chose à voir avec cela. Les coureurs ne veulent pas être considérés comme quelqu'un qui sort de temps en temps pour un jogging tranquillement.
Pour eux, la course est plus un style de vie et une passion. Ils ne sont pas seulement là pour essayer de brûler des calories - ils fonctionnent avec un but, travaillent dur et atteignent des objectifs. Ils ne sont peut-être pas les coureurs les plus rapides ou les plus accomplis, mais ils aiment le sport et ils le prennent au sérieux.
Le Dr George Sheehan , un auteur à succès du boom des années 1970, a déclaré que "la différence entre un coureur et un jogger est une signature sur une application de course". Bien sûr, cette citation est peu datée, puisque la plupart des gens entrent maintenant en ligne sans signature, mais vous avez l'idée. Fondamentalement, si vous aimez tellement courir et prendre tellement au sérieux que vous êtes entré dans votre première course sur route, vous êtes un coureur - peu importe à quelle vitesse vous êtes ou combien de temps vous l'avez fait.
Je dirais que participer à une course ne devrait pas être une exigence pour se qualifier de coureur. Il y a beaucoup de gens qui courent depuis des années et qui n'ont jamais mis de dossard pour courir d'une ligne de départ à une ligne d'arrivée.
C'est votre appel si vous êtes un coureur ou un jogger
L'essentiel est que lorsque vous décidez de vous appeler un coureur est vraiment une question de préférence personnelle. Il n'y a pas de test de vitesse ou de seuil que vous devez passer pour dire que vous êtes en train de courir. Vous n'avez pas besoin de courir une course ou de porter des chaussures spéciales pour devenir un coureur. Si vous faites du jogging depuis des années et que vous prévoyez continuer à faire du jogging, alors allez-y et appelez ça. Mais si vous aimez le sport (même si vous ne l'aimez pas parfois), peu importe votre rythme ou votre niveau d'expérience, vous pouvez vous considérer comme un coureur.
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