Le Jawbone UP2 est un tracker d'activité de groupe de fitness complet qui peut vous aider à améliorer votre style de vie de plusieurs façons. Non seulement il suit vos pas quotidiens, il détecte automatiquement les séances d'entraînement et de sommeil. Il vibrera pour vous rappeler que vous avez été assis trop longtemps . Vous pouvez suivre votre régime alimentaire avec son application et obtenir un coaching motivationnel avec sa fonction Smart Coach.
A qui s'adresse l'activité Jawbone UP2 et Sleep Tracker?
Le UP2 est un excellent groupe de fitness pour les personnes qui veulent développer un style de vie plus sain et qui ont un appareil mobile pour exécuter l'application UP, ce qui est nécessaire. Jawbone a toujours été un leader dans les groupes de fitness qui vibrent pour vous rappeler de bouger afin de réduire vos risques de s'asseoir trop . Avec l'UP2, vous bénéficiez également d' une détection automatique du sommeil et des exercices, ainsi que d'étapes quotidiennes et d'un Smart Coach pour encourager les choix sains. Il a une conception simple sur le poignet, mais une application mobile de haute puissance avec toutes les données, le coaching, la motivation sociale et le suivi de l'alimentation. C'est un bon choix pour une personne qui va vérifier l'application quand ils veulent voir les chiffres et être encouragés.
Qu'est-ce que Jawbone UP2 ne fait pas?
- Il n'affiche pas vos pas ou d'autres données sur le groupe lui-même, vous devez vérifier l'application. De cette façon, il est similaire au Fitbit Flex .
- Il n'a pas de notifications d'appel ou de texte.
- Il ne suit pas la fréquence cardiaque ou possède un GPS intégré pour la vitesse et la distance.
- Le groupe est intégré au tracker, vous ne pouvez donc pas changer de bande.
- Il n'a pas de tableau de bord en ligne, toutes vos données sont dans l'application mobile.
Porter le Jawbone UP2
L'UP2 est livré avec deux conceptions de bandes différentes, chacune dans une sélection de couleurs.
La conception fine de la sangle est attachée avec un crochet. Il y a aussi une sangle plate classique. Il s'agit de caoutchouc hypoallergénique sans latex et le boîtier en aluminium contient une petite quantité de nickel. Il est confortable à porter toute la journée et toute la nuit. Ils sont résistants à l'eau mais pas imperméables. Je n'ai jamais eu le fermoir se détacher dans plus de deux semaines de le porter continuellement.
Alimentation: Recharge tous les 7 à 10 jours via une clé USB personnalisée. La recharge prend seulement environ une heure.
Données: Vos données se synchronisent automatiquement sur votre téléphone portable via Bluetooth Smart. Vous n'avez aucun bouton à pousser ou des commandes à faire. Il suffit de le charger et de le porter et tout se passe automatiquement.
Notifications: Le groupe dispose de trois icônes qui s'affichent si vous appuyez dessus ou lorsque vous recevez des rappels. Une icône de coureur signifie qu'il s'agit d'une activité de suivi et qu'il est temps de bouger. Une icône de notification s'affiche lorsque vous avez défini des rappels. Une icône de lune s'affiche si vous définissez un rappel de coucher.
Alertes de vibration: Vous pouvez définir votre alerte de veille afin que la bande vibre lorsque vous êtes inactif pendant une période de temps comprise entre 15 minutes et deux heures. Vous pouvez également définir les heures du jour où il est actif. Le groupe peut aussi vibrer à des moments clés de l'activité tout au long de la journée, ou pour vous rappeler quand boire de l'eau, prendre des médicaments, manger ou aller au lit.
Jawbone UP App
L'application UP pour iOS ou Android peut être utilisée seule, même sans le groupe. Si vous possédiez une version antérieure de UP, vous pouvez continuer à utiliser le même compte pour l'application.
Activité quotidienne: L'application contient des informations détaillées sur votre activité quotidienne, depuis un simple aperçu de votre progression vers votre but et votre objectif de sommeil, des graphiques et des données de vos pas, de la distance, du temps actif, des calories totales, des calories actives brûlé, le temps d'inactivité le plus long, le temps actif le plus long. Vous pouvez voir toute votre histoire passée par jour, semaine, mois, etc.
Entraînements: Les entraînements de marche et de course sont automatiquement détectés.
L'application vous invite à identifier ce que vous faisiez et vous pouvez voir les totaux pour la durée de l'entraînement, l'intensité, les pas, le rythme et les calories brûlées. Vous pouvez les modifier et les partager sur les médias sociaux. Vous pouvez également ajouter des entraînements qui n'ont pas été détectés, comme l'utilisation d'un cycle stationnaire.
Suivi du sommeil : les périodes de sommeil sont automatiquement détectées, avec un graphique de sommeil montrant les périodes de sommeil léger, de sommeil, de veille et de nombre total, y compris le nombre de fois où vous vous êtes réveillé pendant la période de sommeil. Vous pouvez modifier la période de veille et ajouter des périodes de sommeil non enregistrées. Un graphique de tendance montre comment vous avez dormi la semaine dernière.
Smart Coaching : Les messages Smart Coach vous félicitent pour vos accomplissements et vous encouragent à continuer à développer de bonnes habitudes pour l'activité, le sommeil, l'alimentation, etc. Vous pouvez approfondir vos connaissances pour trouver plus d'informations.
Suivi de l'alimentation : Vous pouvez suivre votre consommation de nourriture à l'aide d'un lecteur de codes à barres, de listes d'aliments, d'aliments personnalisés, de menus de restaurant ou en prenant une photo. Vos calories consommées sont suivies, ainsi que les fibres, les graisses insaturées, les glucides, les protéines, le sucre, les graisses saturées, le sodium, le cholestérol. Vous obtenez un score de nourriture à code couleur pour vous encourager à faire des choix sains. Vous pouvez également suivre votre poids et votre humeur. C'est un bon podomètre pour les personnes à la diète .
Partage social avec l'application Jawbone
L'application vous permet d'ajouter des amis et de déterminer lesquelles de vos activités apparaissent dans le flux social Jawbone au sein de l'application. Cela peut vous garder honnête dans votre alimentation et le suivi de l'activité avec des amis. Vous pouvez également consulter le classement hebdomadaire et vous engager dans Duels pour vous dépasser les uns les autres avec des étapes quotidiennes. Vous pouvez partager les totaux pour vos entraînements via les médias sociaux.
L'application Jawbone partagera également des données avec de nombreuses autres applications de fitness et de santé populaires, y compris Apple Health. Il a une application Pebble et une application Apple Watch .
Bottom Line sur Jawbone UP2
Jawbone UP2 bat Fitbit en ayant les vibrations Idle Alerts, un besoin critique pour ceux d'entre nous qui sont assis pendant de longues périodes au travail ou à la maison. Grâce à la détection automatique du sommeil et de l'entraînement, il est facile à porter et à utiliser sans problème. Pour ceux qui suivent un régime, le suivi des aliments est très bien fait et facile à utiliser. Bien que je préfère un groupe avec un affichage numérique, l'UP2 a les caractéristiques les plus importantes pour vous aider à être plus actif, dormir suffisamment et manger une alimentation plus saine. Si vous voulez, consultez notre examen de l'UP3 .
Plus: La famille de pisteurs de fitness Jawbone
Divulgation: Des échantillons d'examen ont été fournis par le fabricant.