Fitbit Alta ajoute des rappels de mouvement, suivi automatique des exercices, notifications
Le Fitbit Alta intensifie son suivi de fitness avec plus de façons d'améliorer votre style de vie dans le style. Si vous faites déjà partie de la famille Fitbit , il y a de nouvelles fonctionnalités telles que les rappels de coups vibrants, la détection automatique d'exercices et les notifications intelligentes qui peuvent vous convaincre de mettre à niveau. Vous pouvez facilement passer des bandes de polymère classique à des bandes de cuir et de métal de luxe en fonction de votre humeur et votre style.
Pour qui est-ce juste?
Si vous voulez être encouragé à obtenir les bons types d'activités, à faire de l'exercice et à dormir chaque jour, l'Alta le suit. Mieux encore, c'est automatique, vous n'avez pas à vous rappeler de démarrer et d'arrêter l'une de ces fonctions. Les bandes interchangeables sont faciles à changer pour correspondre à votre style. J'ai porté toute la famille Fitbit et je recommanderais l'Alta si vous voulez réduire le temps de séance , vous assurer de faire assez d'exercice actif, et être encouragé à dormir suffisamment longtemps la nuit.
L'Alta n'est pas une montre de sport, donc si vous cherchez la fréquence cardiaque, le chronométrage, la vitesse et la distance GPS , etc., vous préférerez probablement le Fitbit Blaze ou Surge , ou vous pouvez utiliser un Forerunner Garmin pour ces entraînements .
Fonctions de base Fitbit
L'Alta a toutes les bases que vous trouverez avec la plupart des autres Fitbits:
- L' étape compte tout le jour, plus le nombre d'étapes pour les exercices.
- Des calories brûlées toute la journée et des calories brûlées pendant chaque séance d'exercice.
- Minutes actives pour les périodes où vous étiez actif à intensité modérée pendant au moins 10 minutes.
- Distance
- Suivi automatique du sommeil avec alarme vibrante silencieuse
- Suivez votre régime, l'eau, le poids avec l'application ou le tableau de bord en ligne.
- Statistiques horaires, quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles et annuelles dans l'application et le tableau de bord en ligne.
- Rivaliser avec et encourager les amis dans les défis et sur les classements
- Synchroniser avec un ordinateur via une connexion USB sans fil ou avec des applications mobiles pour la plupart des appareils
- Durée de vie de la batterie de 5 jours, rechargez avec un câble USB personnalisé.
- Visualisez l'heure, les pas, la distance, les calories et les minutes actives sur l'écran OLED, ce qui est pratique pour lire dans l'obscurité et à l'intérieur, mais un peu obscurci à l'extérieur sous la lumière du soleil.
Fonctions avancées
- Suivi de l'inactivité et rappels vibrants pour se déplacer
- Détection et suivi automatiques des exercices SmartTrack
- Notifications intelligentes - Appel, messages texte, notifications de calendrier (peuvent activer ou désactiver). Ceux-ci défilent sur le cadran de la montre OLED
- Personnalisez le cadran de la montre - affichage de l'heure verticale ou horizontale. Soulevez simplement votre poignet et il apparaît, ou donnez-lui une double tape.
- Bandes modifiables qui sont vraiment faciles à changer
Fonctions non offertes
- Les étages ont grimpé
- Rythme cardiaque
- Vous pouvez suivre vos marches, vos courses et votre vélo via GPS avec l'application mobile, mais celles-ci n'apparaissent pas sur l'écran Alta lui-même.
- Il est résistant à l'eau, pas étanche.
Caractéristiques uniques
Affichage: Le cadran de la montre Alta affiche l'heure, les pas, la distance, les calories et les minutes actives. C'est un écran OLED qui s'active lorsque vous levez le poignet ou lorsque vous le doublez. Vous faites défiler l'affichage en appuyant dessus. Je l'ai trouvé assez brillant pour l'intérieur, mais à l'extérieur, il était difficile à lire au soleil.
J'aime pouvoir le lire dans l'obscurité. Personnalisez l'orientation de l'affichage de l'heure pour l'afficher horizontalement ou verticalement.
Notifications: Affichez les notifications intelligentes sur l'Alta lorsque vous le jumelez avec un téléphone mobile. Il affiche les appels, les textes et les notifications de calendrier et vous choisissez si vous voulez voir ces éléments ou non. J'ai activé tous les trois et j'ai aimé que je n'ai pas reçu toutes les autres notifications d'applications de mon téléphone, seulement celles importantes.
Rappels de mouvement vibrants et suivi de l'inactivité: Alta est le premier traqueur d'activité de la famille Fitbit à vous donner des alertes d'inactivité vibrante lorsque vous n'avez pas encore déplacé 250 pas durant l'heure.
Si vous passez une grande partie de la journée à vous asseoir , cela vous encouragera à vous lever et à bouger pendant environ deux minutes et à vous encourager quand vous l'aurez fait. Passez en revue toute la journée et la semaine pour voir si vous étiez inactif pendant plus d'une heure. Il est même rétroactif si vous avez utilisé d'anciens modèles de Fitbit - votre historique montre vos statistiques d'inactivité une fois que vous avez une Alta.
Vous pouvez définir les heures de la journée où les rappels sont actifs afin de ne pas vous réveiller tôt avec la vibration. Chaque jour, vous voyez également votre période active la plus longue, le temps total actif et le temps total stationnaire. C'est une excellente façon de voir quand vous devez bouger plus et aider à réduire les risques pour la santé liés à l'inactivité .
SmartTrack Détection et suivi automatiques de l'exercice: Lorsque vous vous déplacez continuellement pendant au moins 15 minutes, l'Alta le sait et l'enregistre en tant que séance d'entraînement. Il le classifie également par ce qu'il pense que vous faisiez - marcher, courir, rouler, elliptique, sport ou entraînement. Dans l'application, vous pouvez le modifier à l'une des dizaines d'activités pour l'affiner, du tir à l'arc à Zumba. Chaque entraînement détecté est enregistré dans l'application et dans le tableau de bord en ligne. Passez en revue les étapes, les calories et les minutes actives pour chaque entraînement. Ajustez le temps de détection de chaque type d'exercice afin qu'il reconnaisse un entraînement de seulement 10 minutes jusqu'à 90 minutes. La fonction SmartTrack peut également être trouvée sur les bornes Charge HR, Surge et Blaze.
Fixez-vous des objectifs d'exercice pour vous encourager à réaliser 30 minutes d'exercice modérément intense cinq jours par semaine ou plus, en respectant les directives de l'American Heart Association en matière d'activité physique. Voyez si vous avez déjà atteint l'objectif pour la semaine. Cela peut encourager un exercice cohérent.
Détection automatique du sommeil et objectifs de sommeil: Ceci est une fonctionnalité sur de nombreux Fitbits, mais pas tous. Vous pouvez définir une alarme silencieuse et vibrante. Fixez un objectif de sommeil afin qu'il vous encourage à dormir suffisamment - vous obtenez une étoile verte si vous restez au lit assez longtemps. Voir le temps total endormi, temps éveillé, temps agité et minutes où vous étiez éveillé ou agité.
Changer les bandes: Il est important pour un tracker de fitness de s'adapter à votre style. Les bandes Alta sont très faciles à changer. Le groupe de polymère classique est disponible en noir, bleu, prune et aqua et vous pouvez les échanger. Les bandes de cuir de luxe sont disponibles en rose bleuté et en graphite, et des bandes en acier inoxydable et en or de première qualité sont à venir. De nombreuses conceptions différentes sont disponibles auprès de fournisseurs tiers, comme c'est souvent le cas pour le Fitbit Flex .
Désavantages
- J'ai eu du mal à fermer le fermoir avec le groupe de sport en polymère, tout comme j'ai toujours eu des problèmes avec le groupe Flex. Mais je n'ai eu aucun problème avec le groupe de cuir. Il est encore inquiétant qu'il n'y ait pas de bande de boucle qui serait plus sûre bien que la bande de métal se ferme en toute sécurité. Je pourrais toujours utiliser un Bitbelt pour être sûr que je ne le perdrais pas.
- L'affichage est trop faible à l'extérieur.
- Beaucoup d'utilisateurs de Fitbit vont manquer de compter les étages.
- J'aurais aimé qu'il y ait un attachement de fermoir pour pouvoir enlever les bandes et le porter sur ma ceinture.
Bottom Line
J'ai attendu un Fitbit avec un suivi d'inactivité et des rappels similaires au Jawbone UP, et l'Alta le fait bien. Le suivi automatique de l'exercice et le suivi du sommeil en font un excellent outil de suivi de la condition physique. Vous ne serez pas frustré parce que vous avez oublié de démarrer et d'arrêter toutes les fonctions. Je préfère les trackers de fitness qui ont un affichage numérique comme le Alta sur ceux où vous devez vérifier l'application pour voir vos statistiques. Avoir des notifications de texte, d'appel et de calendrier et des bandes interchangeables est la cerise sur le gâteau.
Je recommande l'Alta sur le Flex ou le Charge si vous envisagez un premier Fitbit, bien que vous puissiez aimer le Charge HR , Blaze, ou Surge si la fréquence cardiaque est une caractéristique importante pour vous. Si vous avez déjà un Fitbit et que vous voulez les nouvelles fonctionnalités, c'est une bonne mise à jour et tout votre historique Fitbit sera maintenu. En fait, il affichera automatiquement vos statistiques d'inactivité de votre passé, ce qui est une révélation!
Divulgation: Des échantillons d'examen ont été fournis par le fabricant.