Suivez tous les aspects de votre activité physique avec ces podomètres de haute technologie.
Si vous n'aimez pas porter un podomètre sur votre ceinture ou porter un podomètre de poche , il existe une nouvelle génération de moniteurs d'activité que vous portez comme un bracelet ou un bracelet. La technologie de la puce d'accéléromètre a évolué au point où elle peut utiliser des formules pour éliminer les mouvements indésirable et produire des données de pas et d'activité physique assez précises à partir d'un bracelet. Ces moniteurs se connectent à des applications téléphoniques ou téléchargent leurs données sur votre ordinateur pour afficher plus de détails sur leur site Web. Ils varient en quantité de données que vous pouvez voir sur l'affichage du bracelet (le cas échéant) et ce qu'ils suivent en plus des étapes. Certains d'entre eux sont des moniteurs d'activité de suivi du sommeil et certains peuvent aider à réduire le temps de séance .
1 - Fitbit Charge 2
Le Fitbit Charge 2 possède des caractéristiques qui en font un excellent choix pour un groupe de fitness pour hommes et femmes.
Comme tous les modèles Fitbit actuels, il peut être associé à une application de téléphone ou à votre PC ou Mac. Si vous avez utilisé d'autres modèles Fitbit, vous pouvez basculer et continuer à utiliser votre même compte Fitbit. La charge 2 assure une surveillance continue de la fréquence cardiaque et surveille trois zones de remise en forme pendant les entraînements.
- Affichage : En appuyant sur un bouton, vous pouvez voir l'heure et la date, les étapes, les calories brûlées toute la journée, la distance et les escaliers escaladés.
- Bracelet : Le Charge 2 dispose de bandes interchangeables, de sorte que vous pouvez facilement changer votre look. Il se ferme en toute sécurité.
- Ce qu'il surveille : En plus des pas quotidiens, de la distance et des calories, vous pouvez suivre des entraînements individuels dans une variété de sports, y compris l'utilisation du GPS de votre téléphone pour la vitesse et la distance. Il suit automatiquement le sommeil plutôt que d'avoir à démarrer et arrêter une minuterie de période de sommeil. Vous pouvez afficher toutes vos statistiques sur l'application ou le site Web Fitbit. La Charge 2 lit continuellement votre fréquence cardiaque à l'aide de voyants DEL à l'intérieur de la bande, avec un indicateur indiquant si vous vous trouvez dans une zone de fréquence cardiaque légère, modérée ou intense. Vous pouvez également participer à des séances de respiration guidées pour vous détendre et vous déstresser.
- Alarme vibrante et alertes d'appel, de texte et de calendrier : associez-la à votre téléphone mobile pour recevoir une alerte vibrante et voir l'identification de l'appelant pour les appels entrants, les messages texte et les éléments de calendrier. Vous pouvez définir plusieurs alarmes vibrantes pour vous alerter aux heures choisies.
- Vibrating Move Reminders : Si vous n'avez pas enregistré 250 pas en une heure, il vibre et affiche un message pour vous rappeler de vous déplacer.
- Alimentation : Recharge tous les 5 jours en le branchant sur un adaptateur USB.
- Bottom Line : Ce sont mes bandes préférées Fitbit. Si vous n'avez pas besoin de fréquence cardiaque, optez plutôt pour le Fitbit Alta. La Charge 2 est susceptible de remplacer les anciennes charges Fitbit et Fitbit HR, mais vous pouvez toujours les obtenir à la clôture.
Plus
2 - Garmin vivofit 3
Vous détestez recharger votre tracker? Le Garmin vivofit 3 est pour vous. Sa batterie remplaçable dure une année entière. Comme Fitbit, vous pouvez le synchroniser avec un ordinateur PC ou Mac via un récepteur USB ANT ou via Bluetooth vers une application iOS ou Android. Il partagera des données avec l'application Apple Health.
- Affichage : L'affichage LED est toujours visible et vous pouvez faire défiler le jour, la date, les pas, la distance, les calories, la fréquence cardiaque si elle est liée à un moniteur de ceinture thoracique. Il a également un rétro-éclairage.
- Bracelet : Le bracelet flexible est complètement remplaçable, avec des packs colorés, des motifs et des bandes métalliques plus habillées.
- Ce qu'il suit : Étapes quotidiennes totales, distance, nombre total de calories brûlées par jour, minutes d'intensité modérée, qualité du sommeil. Il dispose d'une minuterie d'activité pour les entraînements et détecte automatiquement vos entraînements avec MoveIQ. Il y a une barre de déplacement qui signale que vous avez été inactif pendant une heure ou plus et vous rappelle de vous lever et de marcher.
- Fréquence cardiaque d'entraînement : Vous pouvez la relier à n'importe quelle sangle thoracique de moniteur de fréquence cardiaque ANT pour voir votre fréquence cardiaque, affichant votre fréquence cardiaque pendant les entraînements avec des zones automatiques.
- Alimentation : La pile bouton remplaçable CR1632 devrait durer un an.
- Bottom Line : Une excellente alternative à la famille Fitbit.
Plus
3 - Fitbit Flex 2
Le Fitbit Flex 2 suit non seulement l'activité physique, mais suit également votre qualité de sommeil. Cette mise à jour dispose d'un tracker amovible que vous pouvez porter dans les bandes, bracelets et pendentifs pour passer du sportif au glamour.
- Affichage : Le seul affichage sur la bande Flex est un ensemble de cinq lumières LED qui s'allument lorsque vous atteignez 20%, 40%, 60%, 80% et 100% de votre objectif quotidien. Ils ne s'allument que lorsque vous appuyez dessus. Pour voir toutes les autres données dont vous avez besoin pour accéder à l'application ou au site Web.
- Bracelet : Le moniteur se glisse à l'intérieur d'un bracelet souple de deux tailles (les deux inclus) et dispose d'une sangle à enclenchement réglable. Vous pouvez acheter des couleurs de mode et basculer le moniteur Flex entre différentes bandes colorées, bracelets et pendentifs. La bande et le moniteur sont étanches à 10 mètres, vous n'avez donc pas à l'enlever pour vous baigner ou nager.
- Ce qu'il suit: Nombre total de pas quotidiens (aucun suivi d'entraînement individuel), distance, nombre total de calories brûlées par jour, temps actif par jour et qualité du sommeil. Sur l'application ou le site Web, vous pouvez également utiliser un suivi de régime, suivi de l'eau, journal de poids et entrez toute activité non enregistrée par le Flex. Leur application et leur site Web s'intègrent également à d'autres applications de conditionnement physique et de santé populaires. Vous pouvez voir votre histoire passée.
- Notifications d'alarmes vibrantes, de texte et d'appel : Bien qu'il n'y ait pas d'affichage de l'heure, vous pouvez définir plusieurs alarmes vibrantes pour vous alerter aux heures choisies. Il vous informera des textes entrants et des appels avec une vibration.
- Rappels vibrants à déplacer : Si vous n'avez pas bougé 250 pas au cours de la dernière heure, vous obtenez une vibration pour vous rappeler de vous déplacer.
- Alimentation : Recharge tous les 5 jours en le branchant sur un adaptateur USB.
- Bottom Line : Un excellent ajout à la famille Fitbit et mise à niveau vers le populaire Fitbit Flex .
Plus
4 - Garmin vivosmart 3
Le vivosmart 3 fait tout ce que le vivofit fait, mais augmente l'ante avec plusieurs fonctions intelligentes et un capteur de fréquence cardiaque basé sur le poignet, l'estimation VO2 max et le suivi de la variabilité de la fréquence cardiaque pour calculer et afficher votre niveau de stress. Il dispose également d'une minuterie de respiration basée sur la relaxation et d'un exercice de respiration guidé.
- Caractéristiques intelligentes: Il a des alertes vibrantes et l'affichage des appels entrants et des messages texte et des alertes d'inactivité vibrante. Vous pouvez contrôler votre musique et votre caméra VIRB. Il vibre lorsque vous sortez de la connexion Bluetooth avec votre téléphone et vous aide à le trouver si vous l'égarez. Il se synchronise avec les applications iOS et Android.
- Affichage : L'affichage LED est sombre jusqu'à ce que vous tapotez dessus. Faites défiler le jour, la date, les étapes, les étapes restantes jusqu'au but, la distance, les calories, l'indicateur d'inactivité de la barre de déplacement, le contrôle de la musique et la fréquence cardiaque (si lié à un moniteur de ceinture thoracique).
- Bracelet : Le bracelet flexible est mince et confortable, mais vous ne pouvez pas l'échanger.
- Ce qu'il suit : Étapes quotidiennes totales, distance, calories totales brûlées, qualité du sommeil, étages montés, minutes d'intensité, musculation avec compteur automatique, tour automatique, VO2 max, âge de remise en forme, zones et alertes de fréquence cardiaque, exercices de marche / course . Il vibre lorsque vous avez été inactif pendant une heure ou plus. Il est imperméable pour la baignade et la baignade.
- Fréquence cardiaque d'entraînement : Vous pouvez la lier à n'importe quelle sangle thoracique de moniteur de fréquence cardiaque ANT pour voir votre fréquence cardiaque, affichant votre fréquence cardiaque pendant les entraînements avec des zones de fréquence cardiaque automatiques. Le capteur de fréquence cardiaque basé sur le poignet suivra également votre entraînement avec les zones de fréquence cardiaque, les alertes, les calories et le pourcentage de fréquence cardiaque maximale.
- Alimentation : Rechargez tous les cinq jours avec un cordon USB personnalisé.
- Bottom Line : Une excellente alternative à la famille Fitbit.
Plus
5 - Polar A370
Le Polar A370 est doté de fonctions de remise en forme et d'un écran couleur. Vous pouvez changer votre style avec des bandes interchangeables. Il offre une surveillance de la fréquence cardiaque basée sur le poignet pour mieux suivre votre activité et les calories brûlées. Il dispose d'un système avancé d'analyse du sommeil qui détecte automatiquement votre sommeil et les interruptions. Il se connecte au GPS de votre téléphone pour suivre votre allure, votre distance et votre itinéraire pendant les entraînements en plein air et vous donne des notifications intelligentes.
- Affichage : Touchez le bouton subtil unique pour obtenir un affichage DEL rouge vif de vos pas, des calories brûlées toute la journée et votre progression vers l'objectif de l'activité avec le temps qu'il vous reste pour être debout, marcher ou courir. Il vous montre également l'heure du jour.
- Bracelet : Vous coupez la sangle en plastique souple pour l'ajuster et il se ferme avec un fermoir. Le capteur lui-même est plus dur en plastique. Il est résistant à l'eau pour la baignade et la natation.
- Ce qu'il suit : Lorsque vous synchronisez avec l'application ou le câble USB, vous pouvez voir votre activité dans les moindres détails, les codes de couleur pour l'intensité. Vous obtenez des totaux pour le temps de sommeil, assis, debout et activité légère, la marche et l' activité modérée , et le jogging ou une activité intense. Vous recevez des alertes d'inactivité lorsque vous ne vous êtes pas levé et déplacé dans une heure. Vous pouvez suivre l'entraînement. Vous pouvez également noter votre poids dans l'application ou le tableau de bord en ligne de Polar Flow pour le suivre.
- Alimentation : Rechargez la bande journalière tous les trois ou quatre jours en la branchant sur l'adaptateur USB.
- Bottom Line : Le Polar A370 est un excellent moniteur vous guider vers une meilleure forme physique. Le coaching pour être plus actif de plusieurs façons tout au long de la journée est très motivant. Il comble le fossé entre les moniteurs de style de vie sain et les moniteurs de sport en liant avec les cardiofréquencemètres Polar.
Plus
6 - Jawbone UP
La ligne Jawbone UP comprend les fonctions UP Move, UP 2, UP 3 et UP 4. Les UP ont un affichage minimal et sont conçus pour fonctionner sans fil via Bluetooth avec une application de téléphone (iOS ou Android). UP a l'une des meilleures fonctions de suivi du sommeil de tout moniteur d'activité. Les UP2, UP3 et UP4 peuvent être réglés pour vibrer lorsque vous êtes inactif ou pour vous réveiller d'un Power Nap, ou pour vous réveiller au meilleur moment le matin.
- Affichage : UP2, UP3 et UP4 n'ont pas d'affichage. Vous devez le synchroniser avec l'application pour voir vos données. Le MOVE montre le progrès à votre objectif.
- Bracelet : Le UP Move peut être porté sur un clip ou un bracelet flexible, les autres UP ont un bracelet flexible et une zone de capteur rigide. Il tolère de devenir humide, comme dans la douche, mais n'est pas destiné à être porté à la nage.
- Ce qu'il suit : Étapes, distance, temps actif, temps le plus long actif, temps mort le plus long, calories brûlées, calories brûlées, calories brûlées, graphique d'activité, graphique de qualité du sommeil, temps total au lit, temps nécessaire pour s'endormir, sommeil léger, sommeil profond, temps éveillé et temps pendant lequel vous étiez éveillé pendant la nuit. Vous pouvez passer en revue toute votre histoire passée par jour. Vous pouvez également suivre et chronométrer les entraînements individuels. Vous pouvez utiliser son journal alimentaire pour suivre et analyser votre consommation d'aliments et de boissons et suivre votre consommation d'eau.
- Alimentation : Recharge tous les 10 jours en le branchant sur un adaptateur USB.
- Bottom Line : UP a été l'un des premiers trackers à inclure l'Alerte Vibrant Idle, qui a été incorporé maintenant dans Fitbit et d'autres trackers. Il est excellent de vous rappeler de vous déplacer pour réduire vos risques pour la santé de trop s'asseoir .
- Review: Quelle Jawbone UP est faite pour vous?
Plus
7 - iFit Active
L'IFit Active peut être porté comme bande de fitness ou sur un clip de ceinture. Vous pouvez changer de bande car le capteur est amovible, et ils ont différentes couleurs disponibles à bas prix.
- Affichage : appuyez sur un bouton pour voir le temps, les pas, la distance, les calories, les calories.
- Bracelet : Le groupe est disponible en quatre couleurs. Il se ferme avec un clin d'oeil.
- Ce qu'il suit : Étapes, distance, calories brûlées toute la journée, calories consommées, temps d'entraînement. Il suit le sommeil.
Calories mangées : Vous pouvez ajouter des calories consommées à votre total quotidien en utilisant les boutons sur le capteur pour ajouter 50 calories à la fois. C'est génial pour le voyage. Dans l'application, vous pouvez ajouter des aliments à partir d'une grande base de données pour le suivi et l'analyse de régime supplémentaire.
Alertes d'inactivité : Vous pouvez recevoir des alertes de vibration après s'être assis pendant un intervalle choisi.
Entraînements : Vous pouvez démarrer et arrêter un tracker d'entraînement depuis le capteur.
Veille : Vous pouvez régler le suivi automatique du sommeil dans un laps de temps ou commencer et arrêter les périodes de sommeil. Il suit le sommeil profond, le sommeil léger, le temps éveillé, le nombre de fois réveillé. Il vibrera pour vous réveiller à l'heure choisie. - App: Synchronise via Bluetooth à l'application iFit, avec des données ajoutées au compte iFit.
- Alimentation : Il se recharge avec un berceau USB personnalisé, une charge dure plusieurs jours.
- Bottom Line : Ceci est un excellent podomètre pour les personnes à la diète et pour ceux qui veulent des alertes d'inactivité. Il a un prix inférieur à 80 $.
Plus
8 - Misfit Shine
Le Misfit Shine est un magnifique moniteur en aluminium mat qui peut être porté comme un bracelet, avec une bande de sport ou un bracelet en cuir, ou avec un fermoir, un collier ou un aimant à porter n'importe où sur votre corps. Il est purement mobile, communiquant avec les appareils iOS et Android via Bluetooth 4.0.
- Affichage : appuyez deux fois sur le Shine pour le voir s'allumer avec 12 points LED autour du visage, chacun représentant 1 / 12ème de votre objectif quotidien. Vous pouvez activer la fonction d'horloge pour afficher l'heure via des points lumineux pour les heures et les minutes, avant ou après l'affichage de l'objectif.
- Bracelet : Le groupe sportif peut ou non être inclus. C'est un plastique confortable qui est fermé avec un fermoir à pression. Vous pouvez également acheter un bracelet en cuir noir ou naturel pour le Shine, pour l'habiller.
- Ce qu'il suit : Lorsque vous synchronisez avec votre appareil mobile, vous voyez les étapes, les calories brûlées toute la journée et la distance, ainsi qu'un graphique de votre activité. Entraînements : Il détecte automatiquement les entraînements ou vous pouvez appuyer trois fois dessus pour marquer le début et la fin d'une séance d'entraînement, et vous pouvez modifier le type d'entraînement pour obtenir une meilleure estimation des calories. Chaque entraînement est codé comme très actif, assez actif ou plutôt actif. Sommeil : appuyez trois fois sur la touche pour enregistrer le sommeil et obtenir un temps de sommeil total. Vous obtenez des trophées pour atteindre et dépasser votre objectif quotidien, et il y a un graphique hebdomadaire pour montrer comment vous avez fait chaque jour. Vous pouvez suivre les totaux de vos amis et poster vos réalisations sur un flux mondial.
- Alimentation : Fonctionne sur une batterie de 2032 pièces remplaçable, qui devrait durer de trois à quatre mois.
- Bottom Line : Ceci est un moniteur élégant que vous pouvez porter comme des bijoux tout en continuant à suivre votre activité quotidienne et le sommeil. Il n'y a aucune raison de l'enlever.
- Revue complète: Misfit Shine
Plus