Faits saillants sur la nutrition (par portion)
Calories - 483
Fat - 29g
Glucides - 27g
Protéine - 33g
Temps total 15 min
Préparation 15 min , cuire 0 min
Portions 1
Cette recette de salade hachée à faible teneur en glucides est faite avec des morceaux de pomme sucrée qui contrastent bien avec le bacon salé et l'avocat crémeux.
Salades hachées sont certains de mes favoris, car ils sont faciles à manger (pas de feuilles de laitue géante) et vous obtenez beaucoup de goût à chaque bouchée, dans différentes combinaisons de saveurs.
Ingrédients
- 1/2 tasse de poitrine de poulet cuite hachée
- 4 tasses de laitue romaine hachée
- 1 tomate de prune moyenne, hachée
- 1/4 tasse de poivron vert haché
- 1/4 tasse de pomme hachée fourrée , pelée ou non pelée
- 1/4 tasse de fromage bleu émietté
- 1/2 avocat , pelé, dénoyauté et haché
- 2 tranches de bacon cuit, émietté ou coupé en petits morceaux
- 2 cuillères à soupe de vinaigrette italienne ou vinaigrette
Préparation
- Dans un bol moyen, mélanger les ingrédients de la salade.
- Mélanger avec une vinaigrette italienne ou une vinaigrette.
Donne 1 grande portion de repas. Si vous voulez quelque chose de moins garnissant, divisez-le et / ou utilisez moins d'avocat.
Une autre grande recette de salade faible en glucides avec bacon
Cette recette de salade au brocoli à faible teneur en glucides et au bacon est une autre façon d'incorporer le bacon dans une salade saine.
La plupart des brocolis classiques avec des recettes de salade de bacon ont une bonne quantité de glucides en raison des raisins secs et du sucre dans la vinaigrette.
J'ai essayé de réduire le sucre, mais gardez la même combinaison salée-sucrée de la salade de brocoli froid classique.
Encore une autre grande recette de salade Low-Carb avec bacon
Cette recette classique de salade chaude aux épinards à faible teneur en glucides et au bacon (également connue sous le nom de laitue flétrie) est faite à faible teneur en glucides en utilisant un substitut de sucre. En ajoutant les ingrédients - en ajoutant du poulet cuit, de la dinde, du poisson ou du tofu - on peut en faire un repas satisfaisant.