Blessures de Gymnastique Commune

La gymnastique est un sport difficile et exigeant pour les hommes et les femmes. Les blessures de gymnastique comprennent le plus souvent des foulures et des entorses, mais des blessures graves et traumatiques peuvent également survenir. Une augmentation des cascades risquées fait des blessures traumatiques de la tête et du cou une préoccupation réelle pour les athlètes, les parents et les entraîneurs.

Types de blessures de gymnastique

Les blessures sportives sont généralement classées comme:

Taux de blessures de gymnastique

La grande majorité des blessures de gymnastique signalées comprennent des blessures de surmenage causées par de longues heures de pratique et l'usure des articulations. Cependant, les blessures graves, catastrophiques et traumatiques sont également une réelle possibilité lors de la réalisation de cascades acrobatiques risquées pendant la gymnastique.

Selon le Centre national de recherche sur les blessures sportives catastrophiques, la gymnastique est la deuxième cause de blessures sportives graves ou catastrophiques chez les athlètes féminines . Cheerleading en tête de liste, qui comprend la piste, le hockey sur gazon et la crosse.

Les blessures les plus courantes de gymnastique

Heureusement, la grande majorité des blessures de gymnastique signalées ne sont pas catastrophiques.

En raison de la nature du sport, les blessures les plus courantes comprennent:

Bien que n'étant pas une blessure, un autre problème de santé auquel les gymnastes féminines peuvent faire face est l' aménorrhée , une perte de temps. Ceci est un signe d'avertissement que le corps est soumis à trop de stress et a trop peu de réserves d'énergie pour soutenir un fonctionnement sain.

Blessures à la tête, au cou et aux épaules causées par la gymnastique

Genou et les blessures à la jambe de la gymnastique

Blessures au pied et à la cheville dues à la gymnastique

Blessures à la main de la gymnastique

Les blessures de gymnastique les plus graves

Les types les plus communs de blessures graves ou catastrophiques pour les athlètes de gymnastique féminine comprennent:

Causes possibles des blessures de gymnastique

L'une des principales raisons du nombre élevé de blessures de gymnastique peut être l'augmentation des cascades avancées et des niveaux plus élevés de compétition ces dernières années. Les acrobaties de gymnastique d'aujourd'hui incluent des mouvements acrobatiques et gymniques de plus en plus techniques avec un degré de risque et de difficulté beaucoup plus élevé que dans les années passées.

Les gymnastes se lancent régulièrement dans les airs en effectuant des back-flips, des rebondissements et des cascades, et de nouvelles cascades de pointe. Ces mouvements exigent de la précision, du temps et des heures d'entraînement avec un entraîneur compétent.

Conseils de sécurité pour la gymnastique

Les acrobaties de gymnastique d'aujourd'hui exigent un haut degré d'habileté dans la force et l'équilibre de l'acrobatie. Il est essentiel que les athlètes aient une formation et un encadrement appropriés et suivent les précautions de sécurité de base.

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Avez-vous subi une blessure pendant la gymnastique? Dis nous à propos de cela! Partagez votre histoire et offrez des conseils de prévention ou des conseils de réadaptation pour d'autres gymnastes.

Sources

BJ Shields, MS, GA Smith, MD, DrPH. Blessures liées au cheerleading chez les enfants de 5 à 18 ans: États-Unis, 1990-2002. Pédiatrie Vol. 117 No. 1 Janvier 2006, pp. 122-129

Le Centre national de recherche sur les blessures sportives catastrophiques. 26e rapport annuel de recherche sur les traumatismes liés aux sports, http://www.unc.edu/depts/nccsi/AllSport.pdf . Accédé en août 2009.

Prévention et traitement des blessures de gymnastique. [http://www.sportsmed.org/secure/reveal/admin/uploads/documents/ST%20Gymnastics%2008.pdf]. Société américaine d'orthopédie pour la médecine du sport. 2008. Dernier accès en juin 2010.