Lisez votre pouls pendant votre entraînement
Les moniteurs de pouls ont fait un grand bond en avant dans la commodité. Beaucoup utilisent maintenant des lumières LED sur le poignet pour mesurer votre pouls, plutôt que l'ancienne technique de presser les boutons du capteur avec un ou deux doigts. La technologie s'améliore, bien que l'expert en biométrie Steven LeBoeuf affirme qu'il manque encore la précision d'un capteur de fréquence cardiaque à sangle thoracique. Ils sont une amélioration à l'arrêt de prendre votre pouls en utilisant vos doigts et regarder à l'ancienne. Vous payez une prime pour un moniteur de pouls à LED, il est donc important de tester tout moniteur de pouls pour vous assurer que vous pouvez prendre votre pouls avec précision.
L'expert en biométrie Steven LeBoeuf dit que le Mio Alpha est le moniteur de pouls basé sur le poignet le plus précis. Si vous augmentez la ligne Mio à la Mio Alpha, vous obtenez un moniteur de pouls continu élégant avec des alertes pour vos limites de fréquence cardiaque choisies.
Il utilise des capteurs de lumière pour suivre votre pouls en continu. Vous n'avez pas besoin d'appuyer votre doigt sur un capteur. Il transmet ses données via Bluetooth ou ANT + à des applications mobiles telles que MapMyWalk, Endomondo, Wahoo Fitness, etc. Vous pouvez utiliser les applications pour suivre votre fréquence cardiaque tout au long de votre entraînement et enregistrer vos données d'entraînement.
Sur l'Alpha lui-même, vous pouvez voir vos battements de fréquence cardiaque par minute, une lumière colorée pour indiquer si vous êtes dans la bonne zone, un chronomètre et l'heure de la journée pendant votre entraînement. Le Mio Alpha 2 ajoute plus de mémoire, avec 25 heures de suivi de l'entraînement, accéléromètre intégré pour la vitesse, la distance, le rythme, et les calories, et les minuteries pour un compte à rebours, compter et répéter.
Vous aurez besoin d'un moniteur de fréquence cardiaque ANT + ou d'un smartphone compatible Bluetooth pour vérifier votre fréquence cardiaque avec le Scosche RHYTHM + . Il s'intègre aux applications populaires, notamment DigiFit, Runkeeper, MapMyFitness et Strava.
Mais il obtient également les plus grands honneurs de la part de l'expert en biométrie Steven LeBoeuf. Vous devez le porter plus loin sur votre avant-bras plutôt que sur votre poignet. Il suit uniquement la fréquence cardiaque, de sorte que toutes les autres données proviennent de l'application ou de l'appareil auquel vous le liez.
Le fusible est un tracker d'activité tout au long de la journée (pas, calories, distance, allure) ainsi qu'un moniteur de pouls au poignet et un tracker d'entraînement.
Comme le Mio Alpha 2, vous pouvez utiliser le Fuse à la place d'un moniteur de fréquence cardiaque pour relier vos autres applications de fitness Bluetooth, votre ordinateur de vélo, votre moniteur de fitness GPS et tous les moniteurs ANT +.
C'est un grand avantage si vous utilisez un Garmin pour la vitesse / distance. Vous pouvez personnaliser la zone de fréquence cardiaque et obtenir des alertes à la fois visuelles et vibrantes dans la zone et hors de la zone.
Il peut suivre 7-10 heures d'entraînement avec l'affichage allumé ou 20 heures d'arrêt. La durée de vie de la batterie est de 6-7 jours avec 1 heure d'entraînement par jour, et elle stocke jusqu'à 30 heures de données d'entraînement et deux semaines de données d'activité.
La Charge 2 est une mise à jour du Fitbit Charge HR . Il surveille en permanence votre rythme cardiaque tout au long de la journée, vous permettant de le visualiser sur demande. Il suit les minutes quotidiennes totales dans trois zones de fréquence cardiaque: zone de brûlure de graisse d' intensité modérée (50-69% du maximum), dans la zone Cardio d'intensité vigoureuse (70-84% du maximum) et dans la zone de pointe (85% et au dessus).
Vous pouvez suivre les entraînements individuels et voir un graphique de votre fréquence cardiaque tout au long de l'entraînement. Vous pouvez définir une zone de fréquence cardiaque personnalisée. Il indique visuellement quelle zone vous êtes avec une icône.
En plus de la fréquence cardiaque, vous suivez toutes vos autres statistiques Fitbit - étapes, distance, calories, sommeil. Il a également des alertes d'inactivité chaque heure, des sessions de respiration guidées, et des alertes d'appel et de calendrier. Le meilleur de tous, il a des bandes interchangeables de sorte que vous pouvez facilement changer le look.
Transformez votre iPhone, iPod touch ou téléphone Android en un moniteur de pouls avec cette application pratique. Il utilise l'appareil photo et le flash LED de votre appareil pour lire le pouls d'un doigt placé sur l'appareil photo.
Cela fonctionne bien pour les appareils qui ont un flash, sinon, vous devez être en pleine lumière. La version payante comprend l'enregistrement de vos lectures et graphiques. Si vous transportez un appareil compatible lors de vos promenades, il s'agit d'une excellente application à utiliser pour la fréquence cardiaque à la demande.
Le Surge lit votre pouls par l'intermédiaire des lumières de LED sur le dos de la montre comme le Fitbit Charge HR. Il utilise également trois zones de fréquence cardiaque simplifiées pour les minutes de cardio toute la journée et le suivi de l'entraînement.
Les zones sont indiquées par un changement d'icône mais aucune alerte audible ou tactile. Il a intégré GPS pour la vitesse et la distance, de sorte que vous pouvez suivre les séances d'entraînement même lorsque vous laissez votre téléphone à la maison.
Il comprend également les données standard Fitbit des étapes, la distance, les calories, les escaliers, le sommeil et une représentation visuelle du temps actif tout au long de l'heure.
Cette montre multifonctions vous permet de voir votre fréquence cardiaque à l'aide d'un moniteur de pouls ou vous pouvez utiliser le capteur de ceinture thoracique. Je n'ai eu aucune difficulté à obtenir une impulsion précise avec la fonction d'impulsion du doigt.
Mais attendez, il y a plus! Il a un podomètre intégré pour compter les pas d'entraînement (pas les pas quotidiens ) et estimer la distance, la vitesse, les calories brûlées. Il comprend une minuterie, un chronomètre, un chronométrage d'entraînement par intervalles et des alarmes. Il fonctionne également bien comme une montre, avec une veilleuse.
Vous pouvez vérifier votre fréquence cardiaque à tout moment avec l' Apple Watch . Bien que ce ne soit pas la raison pour laquelle vous en avez acheté un, c'est l'une des nombreuses fonctionnalités qui peuvent être utilisées pendant une séance d'entraînement. L'Apple Watch partage désormais les données de fréquence cardiaque avec une variété d'applications d'entraînement.
Le test HR de Garmin vivosmart permet de tester la précision du pouls par rapport aux autres moniteurs de pouls basés sur les poignets. Il utilise la technologie de fréquence cardiaque basée sur le poignet Elevate et surveille votre pouls toute la journée et toute la nuit.
Le groupe fait tout ce que vous voulez faire un moniteur de fitness. Il affiche les pas, les calories, la distance, la fréquence cardiaque, les niveaux d'escalade, les minutes d'intensité et l'heure de la journée, ainsi que les notifications de votre smartphone.